Podcasts by Soigne-toi
« Soigne-toi » s'adresse à tous ceux qui vivent avec une maladie chronique.
Ce podcast vous donne des outils pour mieux vous accompagner grâce à l’apport des neurosciences et de la psychologie.
L’objectif : comprendre ce que vous vivez au quotidien, apprendre à vous aider face aux difficultés et devenir votre meilleur allié pour vous soutenir et aller mieux.
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Podcast on the topic Selbstverwirklichung
All episodes
Que faire FACE A LA TEMPÊTE ? from 2022-01-12T13:00
Episode 25. Faire face à la tempête (2/2)
La vie avec des problèmes de santé est tout sauf un long fleuve tranquille. C'est une rivi...
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SYMPTOMES: "Pourquoi je réagis ainsi ?" from 2021-12-17T17:00
Episode 24. Faire face à la tempête (1/2)
Vivre avec une maladie chronique, d'autant plus que celle-ci est invalidante au quotidien,...
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Inspiration #2. PSYNERGY: une application pour prendre soin de sa santé mentale from 2021-11-07T12:00
⭐️NOUVEAU FORMAT: Interview "INSPIRATION"⭐️
L'interview est également visible en vidéo sur la chaine YouTu...
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Faire face aux émotions intenses from 2021-10-29T12:00
Episode 23. Auto-régulation et dysrégulation
- Pourquoi vous sentez-vous quelquefois dépassé par des émotions intenses que vous n'... Listen
Capsule #14. Face aux SYMPTOMES from 2021-09-24T12:00
Moments difficiles
Vivre avec des problèmes de santé chroniques, c'est vivre avec des capacités qui fluctuent en fonction des jours, ...
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Capsule #13. Faire face à la FRUSTRATION from 2021-09-17T12:00
La Frustration
Vivre avec des problèmes de santé chroniques, c'est devoir souvent faire face à la frustration:
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Capsule #12. ACCEPTER la MALADIE from 2021-09-10T12:00
L'acceptation
Quand on vit avec une maladie chronique, on entend souvent parler d'acceptation. On nous dit d'accepter la maladie. Mai...
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Capsule #11. L'IDENTITE de MALADE from 2021-09-03T12:00
Maladie et identité
Vivre avec une maladie chronique peut prendre toute la place dans notre espace mental tant les limitations, les d...
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Capsule #10. Le PROBLEME du DIAGNOSTIC from 2021-08-27T12:00
Diagnostic et pronostic
Avec le diagnostic nommant la maladie vient un ensemble d'informations allant de l'évolution de la maladie, e...
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Capsule #9. Comment mieux gérer l'ATTENTE d'un DIAGNOSTIC ? from 2021-08-20T12:00
L'absence de diagnostic
- Vous êtes en errance médicale ?
- Personne ne comprend l'origine de vos symptôm... Listen
Maladie: le besoin d'ETRE COMPRIS from 2021-08-06T09:00
Episode 22. L'entourage (2/2)
◾ Pourquoi est-ce si important d'être compris par son entourage quand on...
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ENTOURAGE: Pourquoi l’autre ne vous comprend pas ? from 2021-07-16T09:00
Episode 21. L'entourage (1/2)
◾ Pourquoi est-il si difficile d'être compris (voire juste entendu) dans ...
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Retrouver la connexion à soi from 2021-07-02T09:00
Episode 20. Partir de soi (2/2)
◾ Comment faire les bons choix quand on a perdu la connexion à sa bouss...
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Savoir ce qui est bon pour soi from 2021-06-11T09:00
Episode 19. Partir de soi (1/2)
Les bouleversements entrainés par la maladie nous font souvent perdre la connexion avec nous même. On...
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Savoir ce qui est bon pour soi from 2021-06-11T09:00
Episode 19. Partir de soi (1/2)
Les bouleversements entrainés par la maladie nous font souvent perdre la connexion avec nous même. On...
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Mieux réguler ses émotions from 2021-05-07T09:00
Episode 18. Les émotions (2/2)
Avec la maladie, vous faites face à un véritable tsunami émotionnel? Comment y faire face? Comment vou...
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Mieux réguler ses émotions from 2021-05-07T09:00
Episode 18. Les émotions (2/2)
Avec la maladie, vous faites face à un véritable tsunami émotionnel? Comment y faire face? Comment vou...
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Gérer ses émotions quand on est malade from 2021-04-02T09:00
Episode 17. Les émotions (1/2)
Vivre avec des problèmes de santé chroniques impacte fortement la régulati...
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Gérer ses émotions quand on est malade from 2021-04-02T09:00
Episode 17. Les émotions (1/2)
Vivre avec des problèmes de santé chroniques impacte fortement la régulati...
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5 étapes pour adopter de nouvelles croyances from 2021-02-12T10:00
Episode 16. Vos croyances (2/2)
Vos croyances impactent votre physiologie d’une manière importan...
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5 étapes pour adopter de nouvelles croyances from 2021-02-12T10:00
Episode 16. Vos croyances (2/2)
Vos croyances impactent votre physiologie d’une manière impo...
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L'impact de vos croyances sur votre santé from 2021-01-29T10:00
Episode 15. Vos croyances (1/2)
Vous avez entendu dire que vos croyances peuvent avoir un impact...
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L'impact de vos croyances sur votre santé from 2021-01-29T10:00
Episode 15. Vos croyances (1/2)
Vous avez entendu dire que vos croyances peuvent avoir un im...
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Inspiration #1. Guérir la dépression et l'anxiété grâce à la neuroplasticité from 2021-01-22T10:00
⭐️NOUVEAU FORMAT: Interview "INSPIRATION"⭐️
L'interview est également visible en vidéo sur la chaine YouTu...
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Ce qui vous empêche de lâcher prise from 2020-12-11T10:00
Episode 14. Le lâcher prise
Vous n'en pouvez plus de passer votre temps à chercher une solution...
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Ce qui vous empêche de lâcher prise from 2020-12-11T10:00
Episode 14. Le lâcher prise
Vous n'en pouvez plus de passer votre temps à chercher une solu...
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Capsule #8. La question à se poser pour toujours faire le bon choix ? from 2020-10-23T09:00
◼️ Pourquoi il est difficile de savoir quoi faire pour aller mieux face aux symptômes que l'on ressent ?
◼️ En général sur quoi...
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Capsule #7. Que faire quand on arrive plus à avancer ? from 2020-10-16T09:00
◼️ Pourquoi sommes nous quelquefois bloqués?
◼️ Pourquoi vouloir changer ne suffit pas pour mettre en place des actions aidante...
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Capsule #6. Vivre dans un corps malade from 2020-10-09T09:00
◼️ Comment le rapport à son corps se modifie lorsque l'on vit avec une maladie chronique
◼️ Les réactions que l'on a en général...
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Capsule #5. Comment redonner un sens à sa vie? from 2020-10-02T09:00
◼️ Pourquoi est-il important de donner un sens à sa vie malgré la maladie et de ne pas attendre d'aller mieux pour le faire?
◼️...
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Capsule #4. Garder le lien avec soi-même from 2020-09-25T09:00
◼️ Faire la part des choses entre vos émotions/sentiments qui sont une conséquence de la maladie et ce qui est lié à votre personnalité
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Capsule #3. Comment avancer malgré la maladie ? from 2020-09-18T09:00
◼️ Pourquoi est-il primordial de définir ses valeurs et de se reconnecter à soi quand on est malade ?
◼️ Comment définir ses va...
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Capsule #2. Que faire face à la peur ? from 2020-09-11T09:00
Un épisode pour mieux comprendre ce qu'il se passe dans votre tête et dans votre corps quand vous ressentez de la peur pour savoir comment réagir en fonction...
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Capsule #1. Comment gérer son temps avec la maladie? from 2020-09-04T09:00
◼️ Depuis que vous êtes malade, vous avez du mal à tout assumer et n'avez plus de temps à vous?
◼️ Au contraire, si vo...
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L'esprit peut-il guérir le corps ? from 2020-08-28T09:00
Episode 13. Guérir le corps grâce à l'esprit (4/4) - L'esprit peut-il guérir le corps?
Dernier ...
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L'esprit peut-il guérir le corps ? from 2020-08-28T09:00
Episode 13. Guérir le corps grâce à l'esprit (4/4) - L'esprit peut-il guérir le corps?
Dern...
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Travailler sur soi: est-ce utile? from 2020-08-21T09:00
Episode 12. Guérir le corps grâce à l'esprit (3/4) - Travailler sur soi: est-ce utile ?
Troisiè...
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Travailler sur soi: est-ce utile? from 2020-08-21T09:00
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Tro...
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Guérir : une question de volonté ? from 2020-08-14T09:00
Episode 11. Guérir le corps grâce à l'esprit (2/4) - Guérir : une question de volonté ?
Deuxièm...
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Guérir : une question de volonté ? from 2020-08-14T09:00
Episode 11. Guérir le corps grâce à l'esprit (2/4) - Guérir : une question de volonté ?
Deu...
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Guérir grâce à la pensée positive: Mythe ou réalité? from 2020-06-19T09:00
Episode 10. Guérir le corps grâce à l'esprit (1/4) - La pensée positive: Mythe ou réalité ?
Pre...
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Guérir grâce à la pensée positive: Mythe ou réalité? from 2020-06-19T09:00
Episode 10. Guérir le corps grâce à l'esprit (1/4) - La pensée positive: Mythe ou réalité ?
Maladie psychosomatique: Ce que votre médecin ne vous dit pas from 2020-06-12T09:00
Episode 9. Avoir une vision globale
Après vous avoir ausculté et peut être fait passer quelques ...
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Après vous avoir ausculté et peut être fait passer quelq...
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Comment tirer parti du confinement ? from 2020-04-10T09:00
Episode 8. Définir ses besoins
Un épisode spécial lié au confinement vu sous le prisme suivant:<...
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Comment tirer parti du confinement ? from 2020-04-10T09:00
Episode 8. Définir ses besoins
Un épisode spécial lié au confinement vu sous le prisme suiva...
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Comment réduire votre hyperémotivité ? from 2020-03-13T10:00
Episode 7. La fenêtre de tolérance (2/2)
Vos émotions sont à fleur de peau?
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Vos émotions sont à fleur de peau?
Hypersensibilité émotionnelle: Dépassé par vos émotions? from 2020-02-21T10:00
Episode 6. La fenêtre de tolérance (1/2)
Depuis que vous souffrez de problèmes de santé, vous vo...
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Comment prendre soin de soi ? from 2020-02-16T10:00
Episode 5. La bienveillance (3/3)
Vous avez l'impression de donner votre maximum pour aller mieux et pour...
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Maladie chronique: le premier traitement à instaurer from 2020-02-02T10:00
Episode 4. La bienveillance (2/3)
Vous êtes perdu et ne savez plus quoi faire pour aller mieux ?
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Faire face à une maladie chronique from 2020-01-26T10:00
Episode 3. La bienveillance (1/3)
Au delà des symptômes physiques liés à vos problèmes de santé, vous vou...
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Comment retrouver un sommeil récupérateur ? from 2020-01-24T11:39
Episode 2. Le repos (2/2)
Vous souffrez d'une maladie chronique, vous vous sentez toujours épuisé et n'ar...
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Episode 2. Le repos (2/2)
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Pourquoi votre sommeil n'est pas récupérateur? from 2020-01-24T09:16
Episode 1. Le repos (1/2)
Vous souffrez d'une maladie chronique et vous vous réveillez chaque matin aussi...
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Episode 1. Le repos (1/2)
Vous souffrez d'une maladie chronique et vous vous réveillez chaque matin aussi...
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