Comment retrouver un sommeil récupérateur ? - a podcast by Glie Factory

Episode 2. Le repos (2/2)

Vous souffrez d'une maladie chronique, vous vous sentez toujours épuisé et n'arrivez pas à récupérer?

Votre repos est de mauvaise qualité?

 

Dans cet épisode, vous apprendrez quoi mettre en place, tout au long de la journée, pour que votre sommeil redevienne enfin récupérateur.

 

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