8. Changer d'état d'esprit en moins d'un mois grâce à cet outil - a podcast by Sonia Bergeron

Dans cet épisode, je te donne un outil qui peut te permettre de changer ton état d’esprit en moins d’un mois !

As-tu souvent des pensées négatives ? As-tu tendance à avoir le moral à terre ?

Savais-tu que notre vie est influencée par nos pensées et nos croyances, qu'elles soient conscientes ou inconscientes. Depuis notre tout jeune âge, notre façon de parler et de penser nous a été éduqués par notre environnement social. 

Donc, les pensées que tu entretiens inconsciemment, ne sont pas nécessairement des croyances et des propos qui t’appartiennent.

Avec cet épisode, je veux te donner un outil qui t’aidera à reprendre le dessus sur tes schémas de pensées et ta petite voix.Je te souhaite une bonne écoute ! 

Sonia xoxo

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