2. La différence entre estime de soi et confiance en soi - a podcast by Sonia Bergeron

Je vous explique brièvement la différence entre l'estime de soi et la confiance en soi, car oui il y en a une ! 

L'estime se trouve dans le ressenti et la valeur que l'on se donne, tandis que la confiance est dans l'action et ce que l'on croit être capable de faire.

Je vous souhaite une bonne écoute ! 

Sonia

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