#53 Onze tips om net dat tikkeltje meer uit het leven te halen - a podcast by Jade & Lobke

from 2022-02-07T20:50:26

:: ::

Februari is de ideale maand om je doelen van dit jaar nog eens te overlopen. Onze tips helpen je om the extra mile te gaan. 



  1. Minder tijd op je telefoon spenderen

  2. Consistency is key! 

  3. Een (sportief) doel hebben

  4. Beter en langer slapen

  5. Elke dag naar buiten 

  6. Meer ontmoetingen

  7. Grenzen stellen

  8. Gezond eten - intermittent fasting

  9. Positieve affirmaties - geloven in jezelf - the law of attraction

  10. Mijn relatie met geld verbeteren 

  11. Intermittent living

  12. Jezelf graag zien

  13. Elke dag positief productief 


De aflevering met Siebe vind je hier: https://anchor.fm/dashboard/episode/etolce


Deze podcast helpt je in slaap vallen: https://www.nognegenminuten.be/


Dit boek leert je hoe belangrijk voldoende slaap is: https://www.bol.com/nl/nl/p/slaap/9200000094054914


Further episodes of Loop Uit De Rat Race

Further podcasts by Jade & Lobke

Website of Jade & Lobke