#53 Onze tips om net dat tikkeltje meer uit het leven te halen - a podcast by Jade & Lobke
from 2022-02-07T20:50:26
::
::
Februari is de ideale maand om je doelen van dit jaar nog eens te overlopen. Onze tips helpen je om the extra mile te gaan.
- Minder tijd op je telefoon spenderen
- Consistency is key!
- Een (sportief) doel hebben
- Beter en langer slapen
- Elke dag naar buiten
- Meer ontmoetingen
- Grenzen stellen
- Gezond eten - intermittent fasting
- Positieve affirmaties - geloven in jezelf - the law of attraction
- Mijn relatie met geld verbeteren
- Intermittent living
- Jezelf graag zien
- Elke dag positief productief
De aflevering met Siebe vind je hier: https://anchor.fm/dashboard/episode/etolce
Deze podcast helpt je in slaap vallen: https://www.nognegenminuten.be/
Dit boek leert je hoe belangrijk voldoende slaap is: https://www.bol.com/nl/nl/p/slaap/9200000094054914
Further episodes of Loop Uit De Rat Race
Further podcasts by Jade & Lobke
Website of Jade & Lobke