#015 : Q&A aan personal coach Mathias Van Kerckhoven - a podcast by Jade & Lobke

Welke soorten looptrainingen bestaan er allemaal? Hoe leer ik lopen op hartslag? Hoe vind ik de juiste pace? Wanneer moet ik beginnen met intervaltrainingen en wat is een intervaltraining überhaupt? En hoe kan krachttraining en crossfit mij helpen bij het lopen? Hoog tijd om met deze vragen naar Lobkes personal trainer Mattias te stappen en hem het vuur aan de schenen te leggen.

Shownotes

Verder praten in onze groep TEAM loop uit de rat race
https://www.facebook.com/groups/teamloopuitratrace

Mathias Van Kerckhoven is crossfitcoach bij The Cross in Puurs
www.thecross.be

Op zoek naar een personal coach? Je kan hem bereiken door hem een berichtje te sturen via Instagram: https://www.instagram.com/mathias_vankerckhoven/

Schoenadvies op maat via Runners Lab
www.runnerslab.be/nl/home

Further episodes of Loop Uit De Rat Race

Further podcasts by Jade & Lobke

Website of Jade & Lobke