Chronobiologie – Wie du gesünder und fitter bist, wenn du dich nach deiner inneren Uhr richtest - a podcast by Janina Pernsot

Wusstest du, dass unser Körper eine innere Uhr hat? Und was es dir bringt, wenn du auf diese achtest?
In meiner neuen Podcastfolge zum Thema „Chronobiologie – Wie du gesünder und fitter bist, wenn du dich nach deiner inneren Uhr richtest“ erzähle ich dir mehr dazu. Außerdem verrate ich dir, was du machen kannst, wenn du mal nicht auf deine innere Uhr hören kannst.

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