Gesund abnehmen - Krafttraining statt Crashdiet (#138) - a podcast by Jan Klein

from 2022-02-14T10:17

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Es gibt im Internet tausende Tipps zum Abnehmen. Einige davon sind kompletter Schwachsinn und gefährlich. In dieser Folge erkläre ich dir wieso Crashdieten so gefährlich sind, wie Krafttraining - nicht unbedingt Bodybuilding - für jeden Menschen sehr hilfreich beim Abnehmen sind und auch wertvoll in der heutigen westlichen Welt.

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