#47: 5 Tipps, wie du ab heute besser mit persönlichen Niederlagen und Enttäuschungen umgehen kannst - a podcast by David Blum

Ich bin sicher, du kennst es auch: Das doofe Gefühl, wenn du enttäuscht wirst. Der Stich in der Brust, die graue Gefühlswolke, die dann erstmal über dir schwebt. Völlig normal und Teil des Lebens. Aber wie kannst du damit besser & gesünder umgehen? Darum geht’s in dieser Folge. 1)   Gefühl der Traurigkeit erstmal akzeptieren, anstelle sich selber dafür dann wieder auf den Deckel zu geben 2)   Seiten wechseln: Was könnte sich Positives dahinter verbergen? 3)   Playing the game! Mit Stolz aufs Spiel schauen. 4)   Shit happens! Ärger dich nicht zu lange über das ausgekippte Wasserglas 5)   Seelenstreichler suchen Viel Spaß beim Anhören!

Alle Links zur Folge:

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