Ernährung und Wohlbefinden - a podcast by Timo Schiemann

In dieser Folge teile ich mit dir meine Strategien, mit denen ich 20 Kilogramm und gut 12 Prozent Körperfett verloren habe. Dabei gebe ich dir 5 Tipps, mit denen du dein Wunschgewicht erreichen kannst. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

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