Episode 31 - Ab auf die Matte! - a podcast by Anne Durmaz

Hallo ihr Lieben,

sicher kennt ihr das auch... Der Wecker klingelt und ihr habt keinen Bock aufzustehen, geschweige denn euch auf eure Matte zu begeben? Lieber liegen bleiben und die Snooze-Taste drücken, ja das wäre schön;.)
Wie ihr es schafft morgens auf eure Yoga-Matte zu kommen und welcher kleine Trick euch dabei helfen kann, erzähle ich in dieser Episode.

Das größte Geschenk was ihr euch selbst jeden Tag machen könnt, ist die kleine Morgenroutine für eure Seele.

Eure Anne

Hier noch ein paar Links:
1. Unser neuer Workshop "Tanz der Hormone":
https://youtu.be/TU2ixwMtAGk
2. Meine Youtube Serie "Hormonyoga mit Anne" zum Üben:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTxuf2K2Zio1iM9qjT6jtN5bekxmkLIJj
3. Das Karten-Set "Mudras" von Gertrud Hirschi (Werbung):
https://amzn.to/323K18y

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