EP12睡睡這檔事- 湯姆林 - a podcast by Wei

此次邀請神經學跟芳療界的專家湯姆林分享他所認識的大腦。
大腦是很神奇的構造，你以為的睡眠可能跟你想的不一樣，讓我們了解睡眠的真相吧。

01:27 湯姆林介紹
04:08 白老鼠睡眠實驗
06:06 精油對睡眠的影響
07:36 褪黑激素
08:46 可體松
09:58 人體唾液檢測睡眠
11:29 晨間型和夜間型睡眠
13:55 青少年晚睡晚起是有原因的
16:12 23歲才發育完成
18:08 莫札特的腦
23:13 睡眠1.5小時一循環
27:03 原來做夢不是壓力大
30:34 怎樣睡好點

薇~你好嗎，你今天過得好嗎?
此頻道分享我的看見.故事.信仰
期望透過短短的時間帶來滿滿能量，為你充電打氣。
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