Ist mein Problem wirklich so arg? - a podcast by Maria Anna Schwarzberg

from 2020-11-11T02:00

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Mein Körper zeigt schnell an: Hier gibt es Stress. Und mein Gehirn reagiert mit: Panik! Aber, ist das Problem gerade wirklich so arg? Wie mir Sicherheit, Realität, Mitgefühl und das Durchleben von Emotionen dabei helfen, in schwierigen Situationen präsent zu bleiben und sie objektiv einzuschätzen.

Empfehlung: Agatha Christie, Der Tod auf dem Nil