Capítulo 6 - Entrenamiento, calistenia y redes sociales. - a podcast by Tu Yo Y Unas Birras

Esta semana pudimos charlar con Carri.fit (@carrifit) entrenador personal, técnico deportivo, powerlifter. Hablamos sobre cómo carrifit entró en el mundo del deporte y como llegó a ser entrenador personal. Conocimos en qué consiste el entrenamiento con calistenia. Hablamos de un tipo diferente e meditación que hasta ahora no habiamos hablado. Nos contó un poco la divulgación que hace en la redes sociales sobre el powerlifting y el entrenamiento personal. Y como datos supercuriosos podréis conocer como es el primer día de entreno en un equipo de la NFL y cuál es la postura óptima de descanso para el ser humano. ¿Se puede pedir más?. Skol!

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Aquí están los enlaces a los diferentes libros y peliculas que se hacen mención en el podcast.

- Progresión y regresión (más información en el perfil de carrifit.)

- S=EX2 LA CIENCIA DEL SEXO, PERE ESTUPINYA. Editorial Debate.

- The Matrix

- Frase final: Dile al débil que es fuerte y le verás hacer fuerza.

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