❊ Über achtsame High Performance und Biohacking – Deeptalk mit Rafael Frenk - a podcast by Loa Helser

Rafael Frenk ist High Performer, Biohacker und beschreibt sich selbst als Alltags-Alchemisten. Er stellt sich jeden Tag die Frage: Wie können wir die äußerlichen Umstände so verbessern, dass wir uns in unterschiedlichen Lebensbereichen gut fühlen? Er kombiniert Achtsamkeit mit Wissenschaft, um sein Potenzial zu entfalten und herauszufinden, was dem Körper gut tut und was ihm Energie nimmt. Welche Werkzeuge können wir für uns nutzen, um voll in unsere Power zu kommen? Erfahrt es im heutigen Deep Talk.

Darum geht's in dieser Podcastfolge:

🌿 Die Bedeutung von Biohacking

🌿 Wie Rafael zum Thema Biohacking gefunden hat

🌿 Wie du deinen optimalen Biorhythmus herausfindest

🌿 Welchen Nachteil künstliches Blaulicht auf unseren Körper hat

🌿 Wie ein perfekter Biohacking-Tag aussieht

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Alle Infos zu Rafael Frenk findest du unter @rafael_frenk bei Instagram und auf Primat State: www.primal-state.de |

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Loa auf Instagram: www.instagram.com/loa.helser

Loa's TRUE POWER Messages🌿: bit.ly/TRUEPOWERSMS

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