Wie du als Young Professional aufhörst, dich selbst unter Druck zu setzen - a podcast by Christiane Oster

Gerade als Berufseinsteiger warten viele neue Herausforderungen auf dich. Dinge, die zu vor noch nie gemacht hast. Fachliche Themen, die anspruchsvoll sind und in die du dich erstmal einarbeiten darfst. Unsicherheit darüber, wie die Dinge zu laufen haben.

Was dich aber wirklich unter Druck setzt, sind die Gedanken um dich selbst. Mach ich das gut? Kann ich das überhaupt? Hab ich mich in dem Meeting überhaupt richtig verhalten? Hätte ich präsenter sein sollen? Die Gedanken setzten dich innerlich unter Druck und begleiten dich über den Feierabend hinaus. Teilweise auch über das Wochenende.

Was du tun kannst, um dich nicht mehr unter Druck zu setzen - das erfährst du in der aktuellen Podcast Folge.

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