Podcasts by Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir

#60 – Life-Update: Pura Vida und die Wellen des Dschungel-Lebens from 2023-12-13T16:05:39.478809

Seit meinem letzten Life-Update vor circa vier Monaten ist so viel passiert, dass es sich wie ein ganzes Jahr anfühlt. Andrea und ich sind nun seit gut zwei Monaten in Costa Rica, um hier versch...

#64 – Heiliger Sex: Wie uns die menschliche Verbindung in unsere göttliche Kraft bringt – Bianca Marzouk, Sexuality Coach&somatische Körpertherapeutin from 2023-12-13T16:05:39.460354

Als Sexuality Coach und somatische Körpertherapeutin hat Bianca Marzouk schon vielen Menschen in diese Kraft geholfen. Sie bringt uns in diesem wunderschönen Interview ihr tiefes, spirituelles V...

#68 – Wie du eine Vision verwirklichst, die größer ist als du selbst – Andrea Paige, Visionärin und Gründerin"The Institute for Aliveness" from 2023-12-13T16:05:39.440973

Andrea Paige ist Gründerin des Institute for Aliveness, wo sie sehr umfassende und intensive Ausbildungen zum Holistic Health Coach anbietet. Der Zugang ist sehr interdisziplinär, Andy hat unter...

#69 – Wie du deine 7 Quellen der Selbstliebe aktivierst – Melanie Pignitter, Mentaltrainerin und Selbstliebe-Mentorin from 2023-12-13T16:05:39.399408

Selbstliebe, Selbstwert und Selbstbewusstsein sind Themen, die bewusst oder unbewusst jeden Menschen beschäftigen, der sich persönlich und spirituell weiterentwickeln möchte. Ob es der innere Kr...

#73 Mut zur Wahrheit: Wie du das Glück in dir findest – Florian Palzinsky, ehem. buddhistischer Mönch und Yogalehrer from 2023-12-13T16:05:39.386707

Schon sehr früh hat Florian Palzinsky die Anziehungskraft des Buddhismus für sich erkannt. Mit 22 Jahren zog es ihn zuerst nach Thailand und dann nach Sri Lanka, wo er tief in den Theravada-Budd...

#77 – Rückkehr zum Dialog: Ein Gespräch über Regeneration, Verbindung und Heilung - Gabi Seewald, Dialogforscherin und Nachhaltigkeitsexpertin from 2023-12-13T16:05:39.354758

Gabi Seewald lebt in Taiwan und arbeitet dort in der Forschung bei einem internationalen Institut für Nachhaltigkeitsprojekte. In diesem Interview spricht sie über ihre extrem schmerzhaften körp...

#78 – Cheers, Ciao, Baba: Warum ich den Alkohol hinter mir gelassen habe from 2023-12-13T16:05:39.345517

Von meinen wilden Zwanzigern zu meiner transformierenden Weltreise, von durchzechten Nächten zu einer kraftvollen Yogapraxis, von Kapiteln des Rausches und der Betäubung zu Klarheit, Inspiration...

#81 – Blockchain, Crypto&Co: Wie dezentralisierte Technologien die Welt besser machen (können) – Ada Jonuse, Blockchain-Unternehmerin from 2023-12-13T16:05:39.289723

Ada Jonuse hat ursprünglich Politikwissenschaften studiert und war von der Blockchain-Technologie und ihren Möglichkeiten so fasziniert, dass sie vor 4 Jahren umgesattelt und ihr eigenes Blockch...

#83 – Verlust&Veränderung: Wie Rituale unserem Leben Bedeutung geben – Day Schildkret, Künstler und Autor from 2023-12-13T16:05:39.280824

Day Schildkret lebt in den Vereinigten Staaten als Künstler und Autor. Mit seinem neuesten Buch „Hello, Goodbye: 75 Rituals for Times of Loss, Celebration and Change“ hat er ein Nachschlagewerk ...

#85 – Frei und lebendig: Warum wahrer Erfolg immer mit uns selbst beginnt – Monika Kletzmayr, Transformationscoach from 2023-12-13T16:05:39.265153

Für Monika Kletzmayr, Mutter und Transformationscoach, hat 2014 mit dem Verlassen ihres Jobs ein neuer Lebensmodus begonnen. Nach dem Absolvieren eines Doppelstudiums begann für sie eine klassis...

#92 – Gartenmeditation für deine starke Verbindung zu Mutter Erde from 2023-12-13T16:05:39.248002

Wenn du Ideen hast, die du irgendwie nicht so recht umsetzen kannst. Wenn die Luftenergie dominant ist, wenn dich Pläne überfordern, du ständig im Stress bist oder das Gefühl hast, dass dir imme...

#94 – Kosmische Harmonie: Wie dir die Sterne helfen, dich selbst zu verstehen – Phi, Astrologin und Unternehmerin from 2023-12-13T16:05:39.241417

Als Tochter einer Astrologin hatte Phi bereits als Kind eine starke Verbindung zur Astrologie. Bereits in jungen Jahren hat sie Bücher zum Thema gelesen, Informationen gesammelt und ihre Mitschü...

#100 – Jubiläumsfolge: Der Schlüssel zur Essenz ist die Präsenz (Überraschungsgeschenk inklusive!) from 2023-12-13T16:05:39.192283

Tausend erste Schritte - heute mit einem Schritt zur 100. Folge von diesem Podcast, meinem großen Herzensprojekt der vergangenen drei Jahre. Tauche mit mir ein in meine persönliche Journey, die ...

#107 – Trust the Process: Ein ehrliches Life-Update mit Bali-Blues from 2023-12-13T16:05:39.162454

Seit drei Wochen bin ich jetzt in Bali – aber um ein Haar wäre ich schon nach kurzer Zeit wieder nachhause geflogen. So schwer fühlte ich mich, so fehl am Platz. Doch all die Turbulenzen waren T...

#109 – Erkenne deinen Wert: Eine Coaching-Übung für deine authentische Kraft from 2023-12-13T16:05:39.148440

Hast du immer wieder das Gefühl, dich nicht so zeigen zu können, wie du bist? Weil du Angst hast, abgelehnt zu werden? Arbeitest du hart, um es anderen Recht zu machen, um geliebt zu werden? Spü...

#113 – Wisdom of the East: Exploring Freedom, Oneness and the Mysteries of Life – Dr. Alex Sky, TCM-Doctor&Philosopher from 2023-12-13T16:05:39.138287

Dr. Alex Sky ist in Kapstadt aufgewachsen und lebt auf Bali. Die Verbindung zur Spiritualität erlebte er bereits in seiner frühen Kindheit zum ersten Mal. Er absolvierte ein 5-jähriges Studium d...

#115 – Shadow Work: Embody your aliveness, own your Truth – Tom Slater, Retreat-Leader&Coach from 2023-12-13T16:05:39.097483

Schon seit 50 Jahren hat Tom Slater eine tiefe Neugierde für die direkte Erfahrung des Lebens. Durch unzählige Herausforderungen und Initiationen hat ihn seine intime Beziehung zum wilden, rauen...

#117 – Vision Quest, Feminine Cleanse&ein Sommer mit Raum für Klarheit und Veränderung (Life-Update) from 2023-12-13T16:05:39.086791

In diesem Life-Update erfährst du: 

• warum ich mich entschieden habe, einige Monate lang keinen emotionalen oder intimen Kontakt mit Frauen zu haben
• wieso ich ...
  Listen

#119 – Wahrer Selbstwert, wahre Freiheit: So kommst du in deine authentische Kraft from 2023-11-29T00:00

Wie wertvoll fühlst du dich, ungeachtet aller Bemühungen? Hast du das Gefühl, mit deiner inneren Arbeit anzustehen? Falls ja, geht es dir so wie mir jahrelang. In dieser Folge teile ich mit dir,...

#118 – The profound Adventure of being a Man: Jakob Horvat im Heart of Man-Podcast from 2023-10-24T23:00

Anfang 2023 haben Alex und ich uns mit 24 weiteren Männern bei einem 7-Tage Männer-Retreat in Bali kennen gelernt und daraus ist zwischen uns eine tiefe Freundschaft entstanden. In diesem Gesprä...

#116 – Riding the Waves of Life: How to stay young while living fully – Angel Be, Spiritual Coach&Big Wave Surfer from 2023-06-20T23:00

Der Abenteurer, Lebensforscher, Coach und spirituelle Lehrer Angel Be erzählt in diesem Interview wie er mit den Wellen des Lebens, den Höhen und Tiefen, umgeht und welche Praktiken ihn dabei be...

#114 – Men’s Work: Wie Mann den Weg ins Herz findet – Jakob Horvat zu Gast im Kakaomischa-Podcast from 2023-05-23T23:00

Mischa und ich haben einander vor 6 Jahren bei einer Ayahuasca-Zeremonie in der Nähe von Iquitos/Peru im Amazonas-Regenwald kennengelernt. Seitdem hat er seine große Vision verwirklicht, als Kak...

#112 – Sacred Partnership: Making love to life with your Soulmate – Hannah Knight&Xavier de Forceville, Coaches&Visionaries from 2023-04-25T23:00

Xavier de Forceville und Hanna Knight leben gemeinsam auf Bali und teilen nicht nur ihre Liebe zueinander, sondern auch ihre Berufung, bei der sie andere dabei unterstützen, in ihre Lebenskraft ...

#111 – Meditation aus Bali: Zuhause in deinem Körper from 2023-04-11T23:00

Das Leben mag limitiert wirken, wenn wir es ausschließlich aus dem engen Raum unseres Verstandes aus betrachten. Dein Körper aber spricht eine ganz andere Sprache. Was du fühlst, ist deine inner...

#110 – One Human Family:"When you heal, I heal"– Rick Pursell, Life-Coach and Spiritual Activist from 2023-03-22T00:00

Rick Pursell lebt auf Bali, wo er das Retreat Center „Heaven in Bali“ leitet. Er ist Autor mehrerer Bücher und unterstützt als spiritueller Lebenscoach Menschen dabei, bewusster zu leben, weiser...

#108 – Tantra&Polarity: The power of masculine and feminine energy dynamics – Aaron Kleinerman, Tantra-Coach und Autor from 2023-02-22T00:00

Aaron Kleinerman ist Tantra-Coach und Autor von “The Embodied Man”. Ich durfte ihn und seine transformative Arbeit während eines Tantra-Workshops und Men’s Retreats kennenlernen und bin zutiefst...

#106 – Die spirituelle Essenz der Sexualität: Wie wir uns für das Leben und die Liebe öffnen – Tanya Kazeminy, Sexuality-Coach und Autorin from 2023-01-25T00:00

Im Dschungel von Costa Rica bin ich Tanya Kazeminy am Ende eines 7-tägigen Silent Retreats begegnet. Eine tiefgründige Connection, die binnen weniger Stunden entstanden ist und für die ich bis h...

#105 – Hochsensitivität: So wird die Veranlagung zur Gabe – Sabine Knoll, Bewusstseinstrainerin&Autorin from 2023-01-11T00:00

In dieser Episode spricht Sabine Knoll, Autorin, Bewusstseinstrainerin und Gründerin des Vereins für Hochsensitivität über die Gabe in der Veranlagung der Hochsensitivität.

Sie erzählt übe...

#104: Wie wir durch Beziehungen den Weg zurück ins Herz finden - Rudi&Karin Stöger – Psychotherapeuten&Herzensmenschen from 2022-12-28T00:00

Die Psychotherapeuten und Lebenspartner Rudi und Karin sprechen in diesem Interview über Challenges, Learnings und Herzensmomenten aus 37 Jahren Beziehung. Ein so authentisches Gespräch über den...

#103 – Meditation: Was rät dir dein zukünftiges Selbst für 2023? from 2022-12-14T00:00

Du kennst bestimmt das Gefühl, wenn du zurückblickst auf eine Herausforderung in deinem Leben, vielleicht eine Krise, eine Zeit, in der du einfach überhaupt nicht weiter wusstest, wo du womöglic...

#102 – Botschaft der Krankheit: Wie wir Medizin neu denken und Heilung erfahren können – Fabio Ramirez, Arzt und Heilpraktiker from 2022-11-30T00:00

Fabio Ramirez, Arzt, Dozent, Heilpraktiker und Ethnomediziner, lebt in Kolumbien und ist unter anderem in Deutschland, Österreich, der Schweiz und den USA als Vortragender und Seminarleiter unte...

#101 – Abenteuer Mensch-Sein: Vom Passagier zum Piloten des Lebens - Matthias Strolz, Unternehmer und “Gärtner des Lebens” from 2022-11-16T00:00

Matthias Strolz, Ehemann, Vater, Unternehmer, Autor, Speaker, Berater, Unterstützer, Ehrenamtlicher, ehemaliger Politiker und vor allem Mensch, spricht in diesem Interview über seine Bewusstwerd...

#99 – Emotionale Challenges: Wie dich die Wellen der Veränderung leiten und stärken from 2022-10-11T23:00

Diese Episode ermutigt dich dazu, deinen Emotionen bewusst zu begegnen und sie zu nutzen, um die Türen in deine wahre Schöpferkraft zu öffnen. Ich erzähle dir von einer sehr persönlichen und emo...

#98 – Wie du mit der Kraft der Elemente ein ausgeglichenes Leben führst – Andrea Bunzl, Holistic Health Coach und Yogalehrerin from 2022-09-27T23:00

Alles hängt mit allem zusammen. Die Natur da draußen und die Natur in dir, die Energie im Universum und die Energie in deinem Körper. Wie die Lebensenergie durch deine Organe fließt, entscheidet...

#97 – Du bist die Lösung, die du suchst from 2022-09-13T23:00

Alles beginnt in dir. Du trägst alle Antworten, alle Lösungen in dir, die du dir für dich selbst und diese Welt wünschst. So oft verlieren wir uns in den chaotischen Energien unserer Umwelt und ...

#96 – 2 Schlüssel, um in Zeiten des Wandels die Beziehung zu dir selbst zu stärken from 2022-08-30T23:00

Das Rad des Lebens bildet unsere unterschiedlichen Lebensbereiche ab, die auf energetischer Ebene miteinander verbunden sind. Ist ein Bereich schwach, kann das zu einem Dominoeffekt und einer Ne...

#95 – Breathwork: Die unglaubliche Kraft deines Atems – Astrid Meier, Breathwork-Healer, DJ&Mentorin from 2022-07-19T23:00

 Astrid Meier hat ihr Masterstudium in Psychologie abgeschlossen und erfolgreich als DJ gearbeitet. Ihr Herz hat sie durch Länder wie Indien, Kolumbien, Costa Rica und Mexiko immer tiefer auf ih...

#93 – Sacred Masculinity: Warum es höchste Zeit ist für eine neue Männlichkeit from 2022-06-21T23:00

Krieg, Unterdrückung, die Ausbeutung von Menschen und der Natur: Der Schmerz der Welt basiert auf einem fatalen Ungleichgewicht – der Dominanz einer falschen Männlichkeit, einer toxischen Maskul...

#91 – We Are One: Warum alles, wonach du suchst, längst in dir steckt – Sam Garrett, Singer&Songwriter from 2022-05-24T23:00

Sam Garrett hat sich schon als Kind über die größeren Fragen des Lebens gewundert. In einer Musikerfamilie in England geboren, lernte er schon früh, sich über Musik auszudrücken. Mittlerweile be...

#90 – Wir kommen heim: Life-Update aus Costa Rica über die Freiheit hinter den Erwartungen from 2022-05-10T23:00

Ein Thema, das mich in den vergangenen zwei Jahren in meinem Leben als digitaler Nomade immer wieder begleitet und herausgefordert hat, sind meine Erwartungen, die ich an mich selbst, an andere ...

#89 – Self-Leadership: Wie du dein inneres Team entwickelst und führst - Kathrin Köster, Leadership-Coach from 2022-04-26T23:00

Kathrin Köster ist Leadership Coach, Autorin und Gründerin der Joy-Academy. Auf spielerische und humorvolle Art und Weise bringt sie uns das Thema Self-Leadership auf greifbare Art und Weise näh...

#88 – Stay open to Life: Wie du dich vom Fluss des Lebens leiten lässt - Riccardo Vitalone aka Roaman, Singer&Songwriter from 2022-04-13T00:00

Riccardo Vitalone, in Rom geboren, ist Musiker aus ganzem Herzen. Er fand seine Liebe zur Musik mit 19 Jahren, als ihm zum ersten Mal eine Gitarre in die Hände gefallen ist. Nachdem er in Rom ei...

#87 – Open your Heart: Die unerschöpfliche Kraft des Glaubens und der Liebe – Interview mit Eileen Yemma, Jugend-Pastorin und Philanthropin from 2022-03-29T23:00

Eileen Yemma lebt mit ihrem Mann in Nicaragua, wo sie vor drei Jahren gemeinsam eine Kirche gründeten. Neben der Planung weiterer Projekte, wie einem Kindergarten und einem Skatepark, führt sie ...

#86 – ANGST: Wie du dich selbst coachen kannst (POWERVOLL) from 2022-03-16T00:00

Angst vor dem Krieg. Angst vor Krankheit, vor dem Unbekannten. Angst vor dem Kontrollverlust, vor Veränderung oder vor Hilflosigkeit. Wir alle fühlen Angst. Und wir alle tragen die Lösung dafür ...

#84 – Wie du das Vertrauen in deinen Weg stärkst from 2022-02-16T00:00

Im Leben stellen wir uns oft die Frage nach dem „Warum“ – vor allem in Krisenzeiten. Dabei geht es weniger um das rationale Verstehen dieses größeren Plans, als vielmehr darum, ihm zu vertrauen....

#82 – Wie es dir gelingt, deinen Herzensweg zu gehen – Jakob Horvat zu Gast im EssenzLeben-Podcast from 2022-01-19T00:00

Jakob Horvat ist Host von Thousand First Steps, außerdem Weltenbummler, Freigeist, Transformationscoach und Autor. In dieser Podcastfolge wechselt er mal die Seite und ist Interviewgast bei Chri...

#80 – Die Essenz von Weihnachten: Eine neue Weihnachtsgeschichte (von Neale Donald Walsch) from 2021-12-22T00:00

Für die einen ist Weihnachten die Zeit für Besinnung, Ruhe und Einkehr. Zeit für Familie, Zeit für sich selbst. Zeit, um sich Gedanken über das vergangene Jahr zu machen und sich auf das kommend...

#79 – Wie du stürmische Zeiten nutzt, um die Erfüllung in dir selbst zu finden – Interview mit Julian Heppt, Autor und Coach from 2021-12-15T00:00

Auf seiner eigenen Transformationsreise, die ihn durch dunkle Täler und schmerzhafte Erfahrungen geführt hat, erkannte Julian Heppt seine Berufung. Gerade hat er sein zweites Buch veröffentlicht...

#76 – Meditation: Der Angst mit Liebe begegnen from 2021-11-24T00:00

Beginn der Meditation bei 5:02 Minuten

Was da draußen geschieht, kann einem Angst machen. Die einen haben Angst vor der Krankheit, die anderen vor denen, die keine Angst v...

#75 - You Are Nature: Wie uns die Natur den Weg zu innerem Reichtum zeigt – Anna Zemann, Autorin from 2021-11-17T00:00

Anna Zemann ist Autorin von “You Are Nature” und Natur-Fotografin. Sie widmet sich voller Hingabe der Verbindung zur Natur und übersetzt deren Sprache für uns. Schon früh war Anna mit ihrer eige...

#74 – Time Out: Mehr Gelassenheit und innere Stärke durch die achtsame Power-Pause (inkl. Meditation) from 2021-11-10T00:00

Tara Brach nennt sie die Sacred Pause. Der buddhistische Lehrer Ajahn Buddhadasa nennt es temporäres Nirvana. Ich nenne sie die achtsame Power-Pause, die dir in jeder beliebigen Si...

#72 - Kakao als Medizin: Wie eine uralte Pflanze unsere Herzen öffnet - Kakaomischa, Visionär und Kakao-Unternehmer from 2021-10-26T23:00

Mit der Mission, das Bewusstsein der Gemeinschaft zu heben, begibt sich Mischa Levit auf eine Reise. Als Kakaomischa kehrt er zurück mit der Vision, das Geschenk des Kakaos mit so vielen Mensche...

#71 – Roadtrips, Sternschnuppen und ein Sommer voller Leben: Life-Update nach der Podcast-Pause from 2021-10-19T23:00

Die vergangenen Monate haben Andrea und ich abwechselnd in Österreich, Kroatien und Griechenland verbracht. Nach fünf Monaten Costa Rica durfte ich meine Heimat mit großen Augen und offenem Herz...

#70 – Life-Update aus Nicaragua: Mit neuen Projekten in die Podcast-Sommerpause from 2021-06-15T23:00

Viel ist passiert in den vergangenen Wochen. Ich hab mich beim surfen verletzt und konnte drei Wochen lang keinen Sport machen. Dazu kam ein mentales Tief und eine gute Portion Heimweh. Wie ich ...

#67 – Gute Nacht: Wie du deinen Schlaf zum Freund machst – Melanie Pesendorfer, Schlafcoachin from 2021-05-25T23:36:15

Immer mehr Menschen leiden an Schlafproblemen und Schlafstörungen und schaffen es einfach nicht mehr, nachts ihre Batterien wieder ordentlich aufzuladen und das wirkt sich dann natürlich auf all...

#66 – Die Power der Community: Wie wir gemeinsam wachsen – Diego Dosal Stieglitz, Gründer der Zunya-Community from 2021-05-18T23:00

Diego Dosal Stieglitz ist einer, den hier in Santa Teresa alle kennen. Er ist Mitgründer der Zunya-Community, eine aufstrebende Gemeinschaft in der kleinen Nachbarortschaft Mal Pais. Mit 35 Hekt...

#65 – Wie du deine Gesundheit auf's nächste Level hebst – Andrea Bunzl, Holistic Health Coach und Yogalehrerin from 2021-05-11T23:00

Einige von euch wünschen sich schon lange ein Interview mit Andrea und ich freu mich jetzt ganz besonders, euch meine Freundin, Partnerin und Weggefährtin vorzustellen und mit ihr ungewohnterwei...

#63 – Was deine Träume über dein Leben verraten – Lucas Miller, Dreamcoach from 2021-04-27T23:00

Als Dreamcoach hilft Lucas Miller Menschen dabei, aus ihren Träumen wertvolle Erkenntnisse für ihr Leben zu ziehen. Lucas zeigt uns in diesem Podcast-Interview, wie wir lernen können, bewusster ...

#62 – 7 Schritte, die dich zu einem geduldigeren Menschen machen from 2021-04-20T23:00

Stell dir vor, du könntest nur zehn Prozent geduldiger sein, als du es jetzt bist? Wie würde sich das auf dein Leben auswirken? Wie würde es sich auf das Leben der Menschen auswirken, denen du d...

#61 – Ayahuasca: Was die Pflanze übers Leben lehrt – Carolina&Pedro, Gründer von"Tree of Light"-Retreats from 2021-04-13T23:00

Ayahuasca – la medicina – hat Carolina das Leben gerettet, wie sie im Interview erzählt. Nach dem plötzlichen Tod ihrer Mutter half ihr die Pflanze, die Trauer zu verarbeiten und ihr Leben wiede...

#59 – SPECIAL: Fantasiereise mit deinem Spirit Animal from 2021-03-17T00:00

Dein Unterbewusstsein arbeitet mit Bildern und Energiequalitäten, nicht mit Worten und Erklärungen. Es ist diese tiefere Wahrheit, die in uns lebendig ist, zu der wir auf verschiedenen Wegen Zug...

#58 – Wie du lernst, dich selbst und die Welt zu lieben – Patrick Kammerer aka SEOM, spiritueller Rapper und Autor from 2021-03-10T00:00

Patrick Kammerer aka SEOM ist schon auf vielen großen Bühnen gestanden, hat mittlerweile 21 Alben veröffentlicht und als Musiker viele große Erfolge gefeiert. Im Podcast-Interview erzählt er uns...

#56 – Lebendig Sein: Morgen-Meditation aus Costa Rica from 2021-02-24T00:00

Das Rauschen der Wellen, das morgendliche Gezwitscher der Vögel, das Brüllen der Affen und der Lärm des entfernten Verkehrs – was davon ist schön und was nicht? Welche Rolle spielt es, wenn du a...

#55 – Wie du das Echte in dir zum Leben erweckst – Leo Widrich, Coach&Gründer from 2021-02-17T00:00

Der Mega-Erfolg seines Startups im Silicon Valley hat ihn zum Millionär gemacht. Aber bald wurde ihm klar, dass Geld und Status ihm nicht die Erfüllung brachten, die er sich immer gewünscht hat....

#54 – Wie du dich von deinem inneren Kompass leiten lässt – Michael Marchetti, Ex-Pilot, Mutmensch und Journalist from 2021-02-10T00:00

Michael war 15 Jahre lang Privatpilot. Sein Traumberuf, wie er sagt. Dann kam Corona und die meisten Flugzeuge blieben am Boden. Michael verbrachte nun mehr Zeit in der Natur als im Cockpit, bes...

#52 – 3 starke Tools, um in schwierigen Zeiten positiv zu bleiben from 2021-01-27T00:00

Eine Episode, die mir besonders am Herzen liegt. Denn so vielen Menschen macht die aktuelle Situation zunehmend zu schaffen. Die Einschränkungen, die Unsicherheit und kein Ende in Sicht. Vor all...

#51 – Wie wir aus der Stille neue Kraft schöpfen from 2021-01-20T00:00

Diejenigen von euch, die meinen Podcast regelmäßig hören, wissen: im November und Dezember hat sich 2020 für mich noch einmal von seiner krassesten Seite gezeigt. Der Diebstahl des Vans, das Cha...

#50 – Umgang mit schwierigen Zeiten und schweren Emotionen: 3 Coaches teilen ihre wertvollsten Tools from 2020-12-16T00:00

Die 50. Jubiläumsfolge ist überraschend zustande gekommen. Eigentlich hätte es eine kurze Episode werden sollen, in der ich euch von meiner Entscheidung erzähle, mit Podcast, Listen

#48 – Indigene Weisheiten: Wie wir über die Natur zu uns selbst finden – Schamanin Tatjana Branoff und Musiker Bernd Bechtloff from 2020-11-18T00:00

In der heutigen Folge erwartet dich ein wirklich außergewöhnliches Interview mit einem wundervollen Paar: mit der weltweit anerkannten Schamanin Tatjana Branoff und ihrem Ehemann, dem Musiker Be...

#46 – Wie du die Angst loslässt, nicht gut genug zu sein – Peter Hackmair, Ex-Profifußballer, Autor und Coach from 2020-10-20T23:00

Peter Hackmair hat seinen Kindheitstraum zum Beruf gemacht und es als Profifußballer bis in die österreichische Bundesliga geschafft. Zwei Verletzungen haben ihn im Laufe seiner Karriere zur Pau...

#44 – Achtsam essen: Was dein Essverhalten mit dir macht – Cornelia Fiechtl, Ernährungspsychologin&Coach from 2020-09-22T23:00:09

Essen ist neben dem Atmen und dem Schlafen so ziemlich das alltäglichste und selbstverständlichste, was wir Menschen tun. Und genau dort liegt der Hund begraben. Weil, wenn wir unsere Ernährung ...

#42 – Wie du den Leistungsdruck hinter dir lässt und deine Wahrheit lebst – Nina Haidinger, Leadership Coach from 2020-08-25T23:00:16

Steile Karriere in einem Weltkonzern, Status, Leistungsdruck: Nina Haidinger hat die Sonnen- und Schattenseiten der Leistungsgesellschaft schon früh kennengelernt. Schon in ihren Zwanzig...