#002: Was ist CrossFit? - a podcast by Coach Cosic & René Marsching

Wenn Du gefragt wirst, was CrossFit ist: Was antwortest Du? Mit einem Beispiel aus dem Alltag nähern wir uns in dieser Folge der Frage "Was ist CrossFit?". Dafür gibt es natürlich eine offizielle Definition. Aber nicht nur diese beleuchten wir. Im Mittelpunkt der Folge steht die Frage "Was bedeutet CrossFit für mich?" Diese Frage sollte sich jeder Athlet selbst beantworten können. Coaches wiederum sollten wissen, was CrossFit für ihre Athleten bedeutet. Eine Möglichkeit, sich der Beantwortung zu nähern sind die 3P: Purpose, Philosophy, Process.

Words of the Day:
"Seht mit Euren Augen. Hört zu mit den Gedanken des Athleten."

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