Podcasts by Succes som ung voksen
Denne podcast kanal ´Det gode studieliv´er lavet i samarbejde med spine.dk til elever og studerende der ønsker værktøjer, redskaber og indsigt i eget studie(liv). Værten er stressrådgiver og mentaltræner Thomas Pape. Gennem ekspert interviews og egne programmer tager han lytteren med ind i forståelsen for stress, god stresshåndtering, personlig udvikling, motivation, målsætning og eksamenstræning. Her er plads til de længere samtaler, nuancerne og reelle løsninger der har vist sit værd. Missionen for Thomas Pape er at alle elever og studerende skal have redskaber til at være den bedste version af sig selv.
Further podcasts by Thomas Pape - Stressrådgiver: Det gode studieliv
Podcast on the topic Selbstverwirklichung
All episodes
Gode råd virker ikke mod tech-forretningsmodellerne – Disse progressive løsninger skal på banen nu. from 2022-11-20T09:54
Hvem holder du i hånden de sidste 10 minutter inden du skal sove, sidder du selv i sofaen og youtuber, mens dit barn gamer inde på værelset og forstår du Tech v...
Listen
Gi' dig selv en god chef - uden at skulle skifte job. from 2022-05-02T05:30:50
I stedet for at vente på at din chef bliver god til dig, skal du forstå hvorfor og erkende, at din chef groft sagt ikke tænker på dine behov i hverdagen. Men at du kan opdrage, ...
Listen
Arne Nielsson - mobbet som barn. Bliver vi succesfulde på grund af eller på trods af mobning? from 2021-11-04T09:07:04
Arne Nielsson – 10-dobbelt verdensmester i kano og en af Danmarks bedste coaches var mobbeoffer i mange år som barn.
Årsagen var hans markant lavere højde end de ...
Listen
Advokat Signe Bang Mau – Tabuet om mental sundhed i advokatbranchen og oplevelsen af selv at stresskollapse. from 2021-10-04T12:30:21
Som ung fuldmægtig mærkede Signe Bang Mau, hvordan drømmen om advokatbranchen også blev et brat og hårdt møde med erhvervslivet og konsulentbranchen.
Signe måtte sygemeldes med stress og ...
Listen
MIKROTRÆNING – Hvordan din form forbedres med 5-10-15 minutters træning. from 2021-03-19T12:39:56
Mikrotræning startede som en tidseffektiv træningsmetode i forsvaret: Soldater kan holde formen i en travl hverdag og programmerne er nu adopteret af personlige trænere og private, der laver kor...
Listen
Merete Riisager - Selvbyggerbørn – hvordan vi overlod en generation til at opdrage sig selv. from 2021-02-20T15:48:10
Ikke kun under Coronakrisen udviser mange unge tegn på psykisk mistrivsel. Også før Corona, kunne vi i statistikkerne se, at de unge ikke havde det godt.
Hvad skyldes det, når vi bor i et...
Listen
Hvordan Mount Everest gjorde mig til en bærerdygtig egoist. from 2021-01-24T10:12:39
I 2019 blev Rasmus Kragh den første dansker til at bestige Mount Everest uden brug af kunstig ilt. Han skrev bogen Egotrip. I denne episode skal vi tale om at bestå vores egne bjergtoppe...
Listen
Holistisk tænkning: Nøglen til at nå dine personlige ambitioner. from 2020-07-31T07:32:04
Går du tit og tænker på, hvordan du som studerende kan optimere dine præstationer på studiet?
Du synes, du farer rundt som en hovedløs høne i dit forsøg på at knække koden til det perfekt...
Listen
Sådan sparer du op til din mentale pensionsopsparing from 2020-06-19T05:00
Tænker du nogensinde over, at mængden af fysisk aktivitet har afgørende betydning for din mentale trivsel? Og det gælder ikke bare nu og her, men også fremadrettet i dit videre liv.
Det v...
Listen
6 trin, du skal følge på eksamensdagen from 2020-05-16T04:00
Eksamensdagen er kommet. Det er nu, du skal peake og vise alt det, du har lært og suget til dig af viden i løbet af det seneste semester. Men i stedet for at hvile i dig selv, nyde dagen...
Listen
Den ene øvelse, du skal øve til mundtlig og skriftlig eksamen from 2020-05-12T04:00
Eksamen er lige rundt om hjørnet. Du aser og maser med at gøre dig alle de nødvendige forberedelser, det kræver at opnå den gode eksamensoplevelse. Men hvordan er det nu lige, man gør? H...
Listen
Sådan undgår du tankemylder og nervøsitet til eksamen from 2020-05-02T04:00
Du er godt i gang med eksamensforberedelsen derhjemme. Men idet du sætter dig ved dit skrivebord, fyldes af dit hoved med en masse tanker. De mange tanker skaber en indre nervøsitet, der...
Listen
Sådan lærer du at fokusere dybt og koncentreret from 2020-04-25T07:45:21
Podcast: Sådan lærer du at fokusere dybt og koncentreret
Det at skulle fokusere og koncentrere sig kan i forvejen være svært, når man skal læse til eksamen. Men for mange ubesva...
Listen
Få styr på din motivation og viljestyrke til din kommende læseperiode from 2020-04-23T16:58:28
Hvordan holder man motivationen og viljestyrken oppe hen mod en kommende læseperiode?
Det er lige præcis det, vi vil hjælpe dig med at blive klogere på i dette afsnit af ...
Listen
Design din mest effektive arbejdsdag i læseperioden from 2020-04-23T16:31:46
I forvejen kan en læseperiode være en hektisk tid på semestret at gå i møde. Men det bliver altså langt fra nemmere af at foregå i tid med en del uvished og en alenlang liste af...
Listen
Hvordan træning styrker din vilje, karakter og mindset from 2020-04-23T04:00
Træning kan give dig læring om dig selv, dit mindset, din viljestyrke og evne til at nå mål. Disse erfaringer kan du overføre til andre dele af dit ...
Listen
Få en lettere overgang fra hverdag til læseperioden (4 trin) from 2020-04-11T04:00
Synes du, at coronakrisen blot har gjort ondt værre, når man skal gå fra normal studiehverdag til eksamenslæsning?
Hvis ja, så er denne uges tema af vores podcastserie li...
Listen
Få struktur og fokus som hjemmestuderende under Corona from 2020-04-03T04:00
Synes du, at coronakrisen har fjernet den flig af motivation og viljestyrke, du havde omkring dit studie, før kaosset brød ud? Så er du bestemt ikke alene!
Men frygt ej! ...
Listen
MS31: LÆR, AT TAGE MODIGE BESLUTNINGER MED JÆGERSOLDAT LARS MØLLER from 2020-03-14T06:00
Har du oplevet, at du mister modet, når du står over for en vigtig personlig beslutning og derfor mister muligheden for at opnå det, du ønsker i dit liv?
Modige beslutninger består af tre...
Listen
Har du fixed eller growth mindset? from 2020-03-12T05:00
Opfatter du talent, evner og kompetence som noget, der er fastlagt på forhånd, eller er du mere af den overbevisning, at det er noget, der kan trænes og tillæres over tid?
Dit svar vil i ...
Listen
Mere gennemslagskraft til præsentationer med disse effektive teknikker. from 2019-12-12T14:29:50
Dit hårde hjemmearbejde bliver kun belønnet optimalt, hvis du kan levere en overbevisende og effektiv præsentation.
Om det er en gruppefremlæggelse, en vigtigt mundtlig e...
Listen
Lær at studere som en Ferrari på studiet - 16 studiehacks der vil rykke dit niveau. from 2019-09-05T16:58:21
Ved du, om du bruger dine timer med forberedelse, læsning og forståelse af dit pensum i undervisningen bedst muligt?
Hvis du ikke kan svare nogenlunde hurtigt og med et ...
Listen
Er det kun de dumme, der bliver håndværkere? from 2019-08-29T04:09:33
På den ene side er vi stolte af vores dygtige danske håndværkere og hylder dem i tv-programmer som 'Made in Denmark'. Men på den anden side siger mange forældre: Mit eget barn skal bare ...
Listen
Personprofiltest - Optimering af dine styrker, karaktertræk og kommunikation med andre. from 2019-08-22T18:59:29
Har du oplevet at andre ikke gør tingene på den måde du normalt gør, eller irriteres du over andres adfærd, langsommelighed, perfektion, deres føle-føle snak eller de flyvske personer, d...
Listen
Hvilken vane er sværest at bryde? [Guide til gode vaner der holder]. from 2019-08-15T05:08
Et menneske uden vaner findes ikke….Så nemt kan det siges og det kommer fra en person, der i over 20 år har arbejdet med vaner og vanebrydning.
I dag skal du møde en af de mest efterspurg...
Listen
Visualiseringsøvelse med Rami Ismail. 5 trin til personlig succes. from 2019-07-11T10:25:39
Denne visualiseringsøvelse hænger sammen med interviewet med Rami Ismail som du kan læse om og lytter til her: https://spine.dk/mine...
Listen
Fra vild og kriminel til mild kandidatstuderende. 5 trin til personlig succes. from 2019-07-11T10:22:10
Hvem havde troet, at denne unge mand 9 år senere ville stå med en kandidatafhandling i hånden, og så endda til topkarakter. En ung mand med en mission om at hjælpe andre til et godt liv....
Listen
Lær at fokusere rigtigt på din karrierer, fremfor at holde alle døre åbne til fremtiden. from 2019-07-04T11:46:49
Når jeg taler med elever på ungdomsuddannelser og studerende på videregående uddannelser siger de næsten det sammen og tæt på ordret: Jeg vil bare gerne have et så højt snit og resul...
Listen
Lev mere og tænk mindre - Drop dine grublerier med Pia Callesen from 2018-10-24T17:50:52
Det er en udbredt opfattelse, at den bedste måde at takle kriser på er at bearbejde dem. Vi taler, tænker og analyserer i et væk i et forsøg på at tømme rygsækken for ’dårlig bagage’.
M...
Listen
Unge generationer på arbejde – Vejen til et anderledes rigt liv from 2018-10-18T04:20:13
Erhvervslivets forventninger til de unge generationer er høje. Men hvilke forestillinger og ønsker har de selv til deres fremtidige arbejdsliv? Og hvilken vej drø... Listen
Lær at mentaltræne dig selv på 15 minutter og undgå stress og eksamensangst from 2018-05-04T12:19:13
Med kun 15 minutters mentaltræning kan du opnå bedre resultater og præstationer i din hverdag og på studiet. Samtidig kan du reducere din stressbelastning, så du o...
Listen
De 2 største trusler mod din egen succes - med Robert Rolfsted from 2018-03-30T19:04:40
Der er 2 specifikke trusler mod din egen succes og kender du dem ikke, vil du igen og igen miste overblikket og motivationen. Mød Robert Rolfsted og få hans opskrift på hvordan du lykkes som men...
Listen
Simon Dalsgaard blaffede alene 15.000 km. til Kasakhstan for at møde verdenen from 2018-01-25T08:19:55
Simon Dalsgaard har taget sabbatåret til nye højder end de fleste gør. 15.000 km. blaffede Simon og har mødt venlighed fra mennesker som mange ikke troede fandtes... Listen
Sexolog Maj Wismann - Få parforholdet til at holde, selvom én af jer har det svært. from 2018-01-18T12:45:29
Maj Wismann: Hvordan holder du parforholdet stærkt, når du er studerende, kæmper m... Listen
Mentaltræning og præstationspsykologi med international coach Rasmus Bagger from 2017-12-20T15:07:21
Når du er i en negativ tilstand, kan du ikke præstere dit bedste. Lær, hvordan præstationspsykologi kan ændre dine præstationer, mindset og din livskvalitet, med ... Listen
Accelerer din hjerne og indlæring med disse 3 metoder med Mads Brøbech from 2017-12-14T07:56:46
Lær at accelerer din hjerne med den bedste notatteknik, øg din læsehastighed og lær at huske bedre. Alt dette sætter vi fokus på i denne podcast med Mads Brøbech ... Listen
100 % klar til din eksamensdag. Alt hvad du skal vide, for at undgå nervøsitet from 2017-12-06T20:46:47
Denne podcast giver dig alt, hvad du skal vide og gøre på selve eksamensdagen. Helt kort så giver jeg dig i denne solo episode, de værktøjer vi bruger til... Listen
Hvad alle studerende bør vide om optimering af eksamensperioden from 2017-11-22T21:38:15
Hvis du vil have de bedste resultater i eksamensperioden er det vigtigt, at du har det rette mindset og redskaberne til at levere, både i eksamensperioden og til ... Listen
Sundhedsfreak eller spiseforstyrrelse? 3 kendetegn du skal kunne spotte. from 2017-10-26T12:47:34
Rigtig mange studerende har i dag et stort fokus på kost, krop, vægt og motion, men for en større og større gruppe af unge mennesker bliver dette fokus altoverskyggende i hverdagen.
Lyt ...
Listen
Hukommelsestræning - Lær at optimere din indlæringsevne og få en hjerne i topform from 2017-10-19T06:33:33
Få disse 3 effektive hukommelsesteknikker, der vil kunne gøre din indlæringsevne m... Listen
Noemi Katznelson - Hvorfor din jagt på at være god nok, kan udløse stress, tvivl eller angst from 2017-10-12T06:47:06
Noemi Katznelson er professor og forskningsleder på institut for Læring og Filosof... Listen
Presser du dig selv nok, ifølge præstationssamfundet? from 2017-10-05T06:12:52
Præstationssamfundet dikterer, at du hele tiden skal præstere bedre. Lær at håndtere ydre og indre pres og...
Listen
Youngster - 5 dogmer til at tiltrække og fastholde Generation Y from 2017-09-28T07:33:04
Youngster eller Generation Y, unge omkring de 20 år, skal ledes på en helt bestemt måde. De vil have karriereromsorg, ses og høres.
Rå sult og samtidig skrøbelig
...
Netværk som en pro, når du er introvert from 2017-09-20T17:32:49
Mange introverte, føler sig udfordrede af den her hype, der er omkring netværk. Men det når jeg taler med folk om netværk – både med introverte og ekstroverte – s... Listen
Thomas Blachman - Få hemmeligheden bag det at få ideer og være kreativ from 2017-09-13T18:45:17
Thomas Blachman - Lad mig vise dig hemmeligheden bag det at få idéer, så du kan komme i gang med at få idéer på dine egne vegne, på dine venner og families vegne og på fælleskabets vegne.
... Listen
CBS Studerende Niels Vium – Mine egne hacks til optimal energiopladning from 2017-08-31T10:07:05
Vil du have flere hacks og nye værktøjer til mere energi og optimering af dit studieliv og personlige energiniveau?
Så er denne podcast en krudttønde af optimerings-hacks, og jeg vil al...
Listen
Lars Christiansen - Når sandhenden skal frem. Jeg fik angst og skulle finde en bedre version af mig selv from 2017-08-24T06:23:52
Lars Christiansen oplevede at få angst, mens han var en af verdens bedste håndboldspillere. Få historien om hans angst, succes, viljestyrke, livskriser og en ukue... Listen
Personligt lederskab - Metode til at skabe det studieliv, der er værdifuldt for dig from 2017-08-17T05:53:53
Har du personligt lederskab for dig selv, eller tænker du ofte, at du løber efter dit studieliv som en løbsk hund... Listen
Dit perfekt CV - Du har 20 sekunder til at skille dig ud! from 2017-08-09T15:22:19
3 trins CV guide der får dig til samtale, når du kun har 20 sekunder til at fange din arbejdsgivers opmærksomhed.
Vidste du at du kun har c...
Listen
Philip gik fra angst for eksamen til top karakter og stor mental styrke from 2017-08-03T12:22:18
Jurastuderende og ultraløber Philip Kusk oplevede angst og frustration til mange eksamener. I dag scorer han top karakter og har stor mental styrke.
<... Listen
Lav dit eget VIDEO CV og øg din chancer markant for en jobsamtale from 2017-06-01T05:58:57
Formålet med et video CV er at formidle det, der ikke altid skinner igennem på dit skriftlige CV: Din personlighed! Denne guide til video CV, øger dine chancer fo... Listen
SLUK - 10 bud på at overleve i en digital verden from 2017-05-20T05:57:30
Vi kender ikke konsekvenserne af vores enorme mobilforbrug endnu. Men et er sikkert, allerede nu ved mange studerende, at de har svært ved at koncentrerer sig, og det er ikke dem der bestemmer ... Listen
Brug kropssproget til at få mere power til eksamen, møder og jobsamtaler from 2017-05-14T17:16:59
Træning af kropssproget giver dine budskaber de bedste vilkår. Til eksamen, i netværk eller til jobsamtaler, kan du med disse 6 øvelser kan du skrue op og ned for din power. Lene Kobbernagel gi... Listen
Eksamenspower food til din læseperiode og eksamensdagen from 2017-05-08T20:03:11
Power food er din vej til det bedste udbytte af din læseperiode og dine eksamener. Dagens podcast er helliget, hvad du præcist kan spise og hvordan du kan træne dig til de bedste resulta...
Listen
Kunsten at sige nej - med Sebastian Nybo from 2017-04-29T09:48:47
Med bogen "kunsten at sige nej" får du chancen for at prioritere - for at sige JA og NEJ til det, der er virkeligt vigtigt for dig. Sebastian Nybo guider dig igen... Listen
Brug stilhed til øget koncentration, indlæring og bedre resultater from 2017-02-28T19:19:56
Schhhh....i dag taler vi om stilhed.
I takt med at støj og informationsniveauet stiger de kommende år, vil stilhed blive en efterspurgt vare. Både på det personlige plan, men især i på ud...
Listen
MS34: Sådan coacher du din teenager under uddannelsen med Arne Nielsson from 2016-04-01T08:23:10
Ønsker du det bedste for dit eller dine børn, der er under uddannelse, men har du svært ved at finde din plads som forældre, hvor meget du skal fylde, støtte og guide, så er dagens podcast det ... Listen
MS33: Kend din døgnrytme og lav toppræstationer, men du har høj livskvalitet from 2016-03-16T10:40:38
Ved du, om du får det allerbedste ud af dine vågne og sovende timer i døgnet. Hvad nu, hvis du faktisk spilder mange timer, hvor du arbejder og slet ikke er produktiv nok, eller du sover på for... Listen
MS32: Få mere gennemslagskraft med disse effektive præsentationsteknikker from 2016-03-05T19:34:32
Dit hårde hjemmearbejde bliver kun belønnet optimalt, hvis du kan leverer en overbevisende og effektivt præsentation. Om det er en gruppefremlæggelse, en vigtigt mundtlig eksamen eller jobsamta... Listen
MS30: Sådan fik medicinstuderende Louise Jensen bugt med eksamensangsten og er igen glad for studiet. from 2016-02-15T10:38:36
Eksamensangst, panik om aftenen, hjertebanken og koldsved om natten. Medicinstuderende Louise Sofie Jensen blev mere og mere nervøs op til eksamenerne på. Hun tog kontakt til stressrådgiver og m...
Listen
MS29: Lær at mentaltræne dig selv på 15 minutter og undgå stress og eksamensangst from 2016-02-04T15:08:01
Med kun 15 minutters mentaltræning kan du opnå bedre resultater og præstationer i din hverdag og på studiet. Samtidig kan du reducere din stressbelastning, så du oplever mere overskud og glæde ... Listen
MS28: Få et naturligt forhold til mad og øg dit selvværd from 2016-01-28T09:39:51
Denne podcast tager hul på et større og større problem blandt mange unge, nemlig deres forhold til mad. Hvor meget må du spise, hvor tynd skal du være, og tror du mere på dig selv, hvis du kan ... Listen
MS27: Bliv personligt mere effektiv på studiet med disse to metoder. from 2016-01-21T07:38:22
Vil du have konkrete metoder til, hvordan du prioriterer og skaber mere struktur for dig selv og på studiet og vil du forfine og vinde mere tid i hverdagen, så er dagens podcast en buffet af god...
Listen
MS26: Hvordan klog dovenskab giver et bedre studieliv og plads til at nyde livet from 2016-01-14T09:29:08
Brug klog dovenskab, så du øger studieglæden, får stjernestunder og mere plads til at nyde studielivet. Det lyder jo næsten for godt til at være sandt. Men ikke desto mindre er det emnet, dagen... Listen
MS25: Få ønskejobbet når du kender dit eget brand og passion med Jakob Søderberg from 2016-01-06T13:32:43
Undersøgelser viser at når vi laver det vi er bedst til og brænder for vores arbejde, så er vi mest produktive og lykkelige. Dagens podcast hjælper dig med at finde ud af, hvad din passion er re...
Listen
MS24: Sådan bliver du mentalt robust og mere modstandsdygtig from 2015-11-27T11:58:46
Robusthed er en psykologisk færdighed, der forbedrer din håndtering af modgang, stress og problemer. Den gode nyhed er at det aldrig er for sent at starte på at træne sin mentale robusthed.
... Listen
MS23: Den vigtigste egenskab du skal have i fremtiden from 2015-11-12T12:20:20
Listen
MS22: Værktøjet, der hjælper, når dine eksamener ikke går som forventet from 2015-11-05T12:42:30
Min første solo podcast, hvor vi mødes - kun dig og mig. Glæd dig til at høre om ’the metode’, der giver den bedste evaluering, når du skal forbedre dine præstationer.
Få også indbli...
MS21: Sådan gennemfører du studiet trods en stor livskrise from 2015-10-22T16:59:14
Dagens podcast giver dig en personlig beretning om, hvordan du håndterer sorg og store følelser samtidig med at du kan navigere i uddannelse og eksamener, uden at du mister dig selv eller lukker...
Listen
MS20: Topleder Lars Juhl døde af stress - få hans bedste råd til mere robusthed. from 2015-10-15T10:30:13
Hvor syg tror du, du kan blive af stress, når du presser dig måned for måned? Det tænker du måske ikke særligt meget over i din hverdag, for du har det jo godt…lige nu. Men tænker du på, at du ... Listen
MS19: Det gode studieliv, når du er særligt sensitiv from 2015-10-08T08:37:08
Er du ung og særligt sensitiv er dagens podcast et roligt pit stop, hvor vi sætter fokus på unge der sanser verden lidt kraftigere end andre. Du kan læne dig tilbage og glæde dig til en masse go...
Listen
MS18: Hjernetræning - Boost din hukommelse, koncentration og problemløsning from 2015-09-30T17:48:52
Hvad tror du der vil ske hvis du gav din hjerne samme opmærksomhed og træning, som du bruger tid på at træne din krop med løb og fitness? Dagens podcast giver dig en masse viden om din hjerne og...
Listen
MS17: Lynspeciale - sådan gør du from 2015-09-24T11:22:05
Står du overfor at skulle skrive dit speciale på din kandidat eller sidder du i speciale sumpen og har en skriveblokering, så er dagens podcast lige det du har sukket efter. Min gæst i dag har s...
Listen
MS16: Vær opfindsom og skab muligheder for fremtiden med professor Lene Tanggard from 2015-09-17T09:10:34
Listen
MS15: Få indretningstips til din studiebolig fra arkitekten from 2015-09-10T12:10:27
Listen
MS14: Kom stærk ud af din angst med Lizl Rand from 2015-08-13T15:30:36
At ligne en succesn udenpå og være bange indeni
Listen
MS13: Få lysten til sex tilbage efter stress og depression from 2015-07-30T11:14:44
Dagens podcast giver dig en guide til at komme i kontakt med dine følelser til dig selv og din partner efter en længere periode med stress eller en depression. Det er naturligt at de stærke føle...
Listen
MS12: Tak for udfordringen - Når store livskriser bliver en gave from 2015-07-23T09:15:03
Det er svært at vide hvordan vi reagerer når vi oplever store udfordringer i vores liv. Gert Rune fik kræft som 16årig men er i dag ironman med kun ét ben. Du får du hans historie fra kræftramt ...
Listen
MS11: Forstå dine egne følelser?,? og få et parforhold med kærlighed og respekt for hinanden?!? from 2015-07-16T03:00
Vi skal have det helt store emne på banen i dagens podcast. Dette ...
Listen
MS10: Mit sabbatår - i Afrika fandt jeg ud af, hvad jeg ?vil ?læse from 2015-07-09T03:00
Denne pocast giver dig svaret på,? hvorfor Kathrine...
Listen
MS9: Jeg er ordblind - Hvorfor skulle det være nogen begrænsning from 2015-07-02T04:45:12
Ordblindhed kan være ødelæggende for selvværdet og resultatet på et studie. Men for Jesper Petersen blev hans ordblindhed vejen til hans virksomhed O...
Listen
MS8: Nem økonomistyring på lavbudget og SU from 2015-07-01T07:37:14
Listen
MS7: Sådan styrker du dit brand og får det job, du søger som nyuddannet from 2015-07-01T07:33:49
Styrk dit personlinge brand og vær sikker...
Listen
MS6: Hvad stemmer unge til valget 2015 from 2015-07-01T07:30:59
Listen
MS5: Sæt dig et mål og nå det med OL svømmer Jon Rud from 2015-07-01T07:29:13
I denne podcast får du hemmeligheden af t...
Listen
MS4: Særligt sensitiv - guide til dig der sanser alt lidt kraftigere end andre from 2015-07-01T07:08:20
Dagens podcast er med forfatter Ulla Hinge Thomsen der har s...
Listen
MS3: Hjernemad til studerende -Hvad skal du spiser under eksamener og i hverdagen som studerende from 2015-07-01T07:06:50
Denne podcast med med Umahro Cadogan, en af Danmarks skarpes...
Listen
MS1: Er du introvert - Lad din personlinghed være din styrke from 2015-04-23T03:57:18
Dagens podcast handler om at være introvert, som ofte bliver...
Listen
MS1: Er du introvert - Lad din personlinghed være din styrke from 2015-04-23T03:57:18
Dagens podcast handler om at være introvert, som ofte bliver...
Listen