Avsnitt 27: Borde du träna med kettlebells? Så får du ut det mesta av ryskt järn - a podcast by Daniel Richter och Philip Wildenstam
from 2016-07-05T23:00
::
::
Har kettlebells någon plats i din styrketräning, eller ska du fortsätta att hålla dig till skivstången? Det är bland annat vad vi går igenom i dagens avsnitt av Styrkelabbets podcast!
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 13:50 - Dagens ämne
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
- Kettlebells: Bygg styrka, muskler och uthållighet med ryskt järn
- Så väljer du vikt på din första kettlebell
- Styrketräning med kettlebells vs skivstång
- Kettlebell Swing
- Kettlebell Clean
- Kettlebell Snatch
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.
Further episodes of Styrkelabbet
Further podcasts by Daniel Richter och Philip Wildenstam
Website of Daniel Richter och Philip Wildenstam