Avsnitt 23: Bli bättre på chins - bygg rygg och biceps med överkroppens basövning - a podcast by Daniel Richter och Philip Wildenstam
from 2016-06-07T23:00
::
::
I dagens avsnitt snackar vi om överkroppens basövning nummer ett: chins. Hur blir du bra på övningen, och vad tränar den egentligen?
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 08:45 - Dagens ämne
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
- Chins: Teknik och utförande
- Träna dig till dina första chins!
- 10 tips för att träna dig till fler chins
- Så tränar du dig till 20 chins
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.
Further episodes of Styrkelabbet
Further podcasts by Daniel Richter och Philip Wildenstam
Website of Daniel Richter och Philip Wildenstam