347: Hur påverkar p-piller muskeltillväxten och styrkan? - a podcast by Daniel Richter och Philip Wildenstam

from 2022-09-13T23:00

:: ::

Det har gått tre år sedan vi pratade p-piller här i podden, så nu är det dags igen!
 
Med hjälp av en ny systematisk översikt på orala preventivmedels påverkan på senor, muskler, ligament och styrka, försöker vi reda ut om du som knaprar p-piller ens behöver fundera på det i relation till din träning.
 
Vi hinner med en lyssnarfråga också, om att ha ett oväntat svagt träningspass och hur du ska hantera det!
 
Hålltider:
  • 00:00 - Försnack
  • 12:45 - Dagens ämne: Hur påverkar p-piller muskeltillväxten och styrkan?
  • 23:10 - Lyssnarfråga: Hur ska jag tänka när jag har en riktigt dålig dag på gymmet och allt känns tyngre än normalt?
***
 
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost.
 
***
 
Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.

Further episodes of Styrkelabbet

Further podcasts by Daniel Richter och Philip Wildenstam

Website of Daniel Richter och Philip Wildenstam