Wie ich mit meiner Energie haushalte - a podcast by Lisa Jöhren | Coach und Beraterin für Resilienz und Stressprävention

Heute hört ihr eine ganz persönliche Podcast-Episode, in der ich über meine Gewohnheiten spreche, welche mir helfen, meine Leistungsfähigkeit zu erhalten und entsprechend meiner Energiekurve zu arbeiten.

Ich spreche darüber, wie ich einerseits meine Woche plane und dafür sorge, das meine Energiegeber (Bewegung, Entspannung, Freunde treffen) nicht zu kurz kommen, obwohl ich viel zu tun habe und wie ich andererseits meine Aufgaben an meine Energie anpasse.

Du erfährst außerdem, warum ich ein absoluter Fan von Habit-Trackern bin.

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, findest du mich auf Instagram @lisajoehrencoaching oder auf www.lisajoehren.de

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