Warum du keine To-Do-Liste brauchst, um alles zu schaffen! - a podcast by Lisa Jöhren | Coach und Beraterin für Resilienz und Stressprävention

Aufgaben überwältigen uns manchmal. Das Gefühl, einfach zu viel zu tun zu haben, kennt sicher jeder. Häufig machen wir uns selbst aber einfach zu viel Stress. Nicht jede Aufgabe, die an uns herangetragen wird (ob bewusst oder unbewusst) oder die wir uns selbst geben, muss auch erledigt werden. Wir haben einen viel größeren Einfluss auf unsere To-Do-Liste, als uns manchmal bewusst ist. Und vielleicht ist es auch einfach nur eine doofe Angewohnheit immer busy sein zu müssen. Ja, Erfolg kommt auch nicht vom Hände in den Schoß legen. Man kann sich aber Routinen antrainieren, um weniger zu arbeiten und trotzdem hervorragende Resultate zu erzielen oder sogar bessere!

In der heutigen Episode teile ich mit dir 9 Schritte vom To-Do-Download bis zur umsetzungssicheren Zeitplanung. Damit mache ich mir den Kopf frei und verschaffe mir freie Zeit.

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