So schaltest du ab! - Auch wenn dein Beruf Berufung ist - a podcast by Lisa Jöhren | Coach und Beraterin für Resilienz und Stressprävention

In der letzten Episode habe ich ja darüber gesprochen, wie du dir die Entspannung aus deinem Urlaub weiterhin erhalten kannst. Vielleicht fällt es dir aber grundsätzlich schwer, im Urlaub in den Entspannungsmodus zu kommen oder auch am Wochenende oder im Feierabend abzuschalten. Gerade wenn du selbständig bist, so wie ich, ist es manchmal ganz schön schwer. Schließlich liebt man erstens, was man tut und möchte sich gerne 24/7 damit beschäftigen und zweitens, ist es immer ganz schön viel Arbeit, die man auf dem Tisch hat und viele Projekte, die bearbeitet werden müssen.

Heute teile ich 8 bewährte Tipps mit dir, wie Abschalten besser gelingen kann. Es geht um:

✨ Work-Life-Balance und Zufall
✨ Do less - Work more
✨ Pausengeheimnis
✨ Übergangsrituale
✨ Erlaubnisse und
✨ Kontrollfreaks

Viel Spaß beim Zuhören!

____________

Wenn du ein Fan des STRESSFILTERS bist, würde ich mich riesig freuen, wenn du dir kurz Zeit nimmst und mir bei Apple Podcasts eine positive Bewertung und eine Rezension hinterlässt:

👉🏼 https://podcasts.apple.com/de/podcast/stressfilter/id1487220862

Ich freue mich riesig über dein Feedback! ❤️
_________

Du möchtest in deine volle Kraft zurück? Dann schau dir RE.ROOT YOUR ENERGY an,
mein 1:1 Programm für erfolgreiche Frauen:
https://www.lisajoehren.de/coaching/
__________

Möchtest du dich mit mir vernetzen? Dann folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/lisajoehrencoaching/

Further episodes of STRESSFILTER 

Further podcasts by Lisa Jöhren | Coach und Beraterin für Resilienz und Stressprävention

Website of Lisa Jöhren | Coach und Beraterin für Resilienz und Stressprävention