Nebennierenschwäche - a podcast by Lisa Jöhren | Coach und Beraterin für Resilienz und Stressprävention

In der heutigen Episode spreche ich mit Hormoncoach Julia Schultz darüber, wie chronischer Stress die Hormon-Balance stört und zu einer Nebennierenerschöpfung führen kann. Julia unterstützt Frauen, ihre Hormone auf natürliche Art und Weise, durch Veränderungen in Lebensstil und Ernährung, zu regulieren.

Es gibt keine einzige Körperfunktion, die ohne das Zutun von Hormonen stattfindet. Sie sind wichtige Botenstoffe und beeinflussen Energie, Stoffwechsel, Schlaf, Haut, Haare, Gewicht, Zyklus, Libido, Fruchtbarkeit und die seelische Gesundheit und Stimmung.

Du hast sicher schon oft gehört, dass chronischer Stress zu unterschiedlichsten körperlichen Beschwerden führt, bis hin zur völligen Energielosigkeit, körperlichen und seelischen Erschöpfung.

Haben wir dauerhaft zu viel Stress, werden die Nebennieren chronisch überlastet und es kommt zu einem Mangel, da die Nebennieren erschöpfen und nicht mehr in der Lage sind, genügend Cortisol zu produzieren. Eine massive körperliche und seelische Erschöpfung ist die Folge.

✨In der heutigen Episode erfährst etwas über
✨die Funktion der Nebennieren und ihrer Hormone
✨die Entstehung einer Nebennierenerschöpfung
✨die Diagnose der Nebennierenerschöpfung
✨Möglichkeiten der Regeneration

Du findest alle Informationen zu dieser Folge, wie z. B. die Buchempfehlung und den Podcast von Julia und alle Informationen zu ihrem Angebot unter folgendem Link: https://www.lisajoehren.de/2020/05/04/14-wie-dauerstress-deine-hormonelle-balance-stoert/

Ich kann dir Julia sehr ans Herz legen. Schau dir unbedingt ihre Website an.

🌱 Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem Gespräch!

Deine Lisa

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Cover-Foto: Katja Vogt

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