Hätten wir auf Oma hören sollen? - a podcast by Silke S. Stenger

Kopf hoch! Brust raus! Steh oder sitz gerade! Hast Du das nicht auch von Deiner Oma gehört? In dieser Podcast-Folge schauen wir uns an, welchen Einfluss unsere Gedanken, Gefühle und Stimmungen auf unsere Körperhaltung haben und ob das auch umgekehrt funktioniert: Nämlich, ob wir unsere Stimmung durch Veränderung der Haltung positiv beeinflussen und uns mental stärken können. Ist unser Körper ein effektives Werkzeug für ein gelasseneres Leben? Sei gespannt und höre rein!

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