#03 - 13 dicas para os pais fazerem com as crianças em tempos de pandemia - a podcast by EuPsico

 1 - Dê segurança. As crianças veem os pais como heróis, portanto, precisamos acolher os seus medos.

 2 - Informe sobre o coronovirus, mas evite focar em dados estatísticos da pandemia ou fazer comentários que possam gerar medo.

 3 - Evite deixar a criança por muito tempo no celular e monitore se ela não está buscando informações sobre o coronavirus. Como ela ainda não tem maturidade para selecionar as melhores informações, pode estar em contato com Fake News.

 4 - Evite tirar a criança do seu convívio para não dar margem a medos desnecessários. Caso precise sair, assegure o contato com elas.

 5 - Planeje atividades para fazer com as crianças. Use o momento como oportunidade para apresentar a elas brincadeiras que elas talvez não conheçam: use a criatividade.

 6 - Inclua atividades que mapeiem as emoções, principalmente nas mudanças de comportamento.

 7 - Faça uma lista de livros e filmes para assistirem juntos.

 8 - Mostre fotografias e/ou vídeos com momentos alegres vividos com ela.

 9 - Quando a criança trouxer o tema COVID-19, não negue a situação. Abra espaço para falarem do assunto, mas sempre termine exemplificando situações parecidas já superadas.

10 - Assegure a criança de que você e a família estão fazendo todas as medidas preventivas.

11 - Explique para elas que quarentena não é férias.

12 - Caso a escola libere atividades para fazer em casa, acompanhe a criança, já que muitas vezes, por trabalharmos, o acompanhamento é mais distante.

13 - Faça exercícios físicos e atividades de movimentos. Crianças precisam gastar energia.

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