Na folia ou nas pistas, a recomendação é a mesma: hidrate-se - a podcast by CBN

from 2021-01-31T22:10:42.023393

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Patrícia Julianelli destaca que o carnaval acontece num período muito quente do ano, por isso, para compensar a perda de calor, é importante beber muito líquido para aguentar a maratona, seja de blocos ou de exercícios. Outra dica é resfriar o corpo com água fria ou mesmo com pedrinhas de gelo.