#58 So optimierst Du mit wenig Zeit Deine Ernährung als Sportler - You cannot outrun your Diet! - a podcast by Doc Leonie, Doc Golo und Rocket Racing

from 2021-08-23T16:00

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Deine Ernährung als Athlet ist ebenso wichtig für Deine Gesundheit wie Dein Training. Dies zeigen eigentlich alle größeren Studien zu den Themen Lebenszeit und Gesundheitsspanne. Viele Sportler vergessen diesen Punkt jedoch total und ernähren sich schlecht und verpflegen sich bei Sessions sogar noch schlechter.