Balanc: Nesty?te se za to, kdo jste, soucitn? to p?ijm?te. Bránit se nep?íjemným pocit?m se nevyplatí - a podcast by Český rozhlas

„Je v nás zako?en?n odpor k nep?íjemným prožitk?m, emocím, je d?ležitý soucit a schopnost p?ijímat všechny pocity,“ ?íká v Balancu psychoterapeut, psycholog a lektor Jan Benda. Všichni máme ob?as nebo i ?asto nep?íjemné pocity. Dokonce až takové síly, že s nimi nedokážeme vydržet. Jan Benda tvrdí, že je dobré k nim p?istupovat se soucitem. Jak ale hledat soucit, zejména k sob?, a je možné, že ho n?kte?í lidé neznají?

Further episodes of Radio Wave

Further podcasts by Český rozhlas

Website of Český rozhlas