Balanc: Jóga nás m?že znovu propojit s naším t?lem a prožíváním. Sv?t m?že být barevn?jší a š?avnat?jší - a podcast by Český rozhlas

„Sv?t bude po?ád stejný, ale díky józe se zm?ní naše vnímání,“ ?íká v magazínu Balanc psychoterapeutka a psycholožka Julie Lipská, která pomocí jógy pomáhá i svým klient?m. V praxi jógy, ale i v jiných cvi?eních se m?žeme setkat s dávno zapomenutými vzpomínkami, v t?le se také ukládají emoce. Díky technikám jógy prý m?žeme znovuobjevit radost se života, snížit stres, úzkost, a dokonce mírné deprese.

Further episodes of Radio Wave

Further podcasts by Český rozhlas

Website of Český rozhlas