Psychologie für den Alltag - Zur Entwicklung des eigenen Selbst - a podcast by Dr. med. Luciano Berti

Für unser Wohlbefinden und unser inneres Gleichgewicht ist es sehr wichtig, dass wir uns entscheiden zeitüberdauernde, situations-unabhängige Grundsätze für unser Leben im sozialen Kontext zu verinnerlichen und diesen einen unabhängigen Stellenwert zuzuschreiben. Solche moralisch–ethischen Werte stellen eine Ethik dar, die unser alltägliches praktisches Handeln bestimmen kann.

Der Dalai Lama sagt hierzu: „Wir können ohne Religion leben, nicht aber ohne Ethik.“ Eine solche Ethik sollte sich ausrichten nach sogenannten Herz–Geist–Qualitäten wie Freundlichkeit, Mitgefühl, Toleranz, Geduld, Offenheit, Vorurteilslosigkeit, Hilfsbereitschaft sowie an Orientierungen wie sich selbst und anderen kein Leid zufügen, Wohlbefinden und Glücksgefühle in einem selbst und anderen zu fördern.

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