La Autoestima y la importancia de tener una autoestima alta - Podcast 25 - a podcast by Psicología para Cambiar tu vid

El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta virtualmente en forma decisiva todos los aspectos de nuestra vida, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. La autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo. Tener una alta autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida.
En este podcast te hablare sobre la autoestima y la importancia que tiene esta para nuestra vida, además te dejare una serie de ejercicios que puedes utilizar para trabajar tu autoconocimiento, autoconcepto, autovaloración, tus emociones y tus cogniciones, pilares fundaménteles para una autoestima alta.
(Créditos: La música utilizada de fondo: Early Hours - Back To Front, Libro: Cómo mejorar su autoestima por Nathaniel Branden)

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