¿Cómo controlar la Ira? - Técnicas para canalizar el enojo - Podcast 54 - a podcast by Psicología para Cambiar tu vid

La ira es una reacción propia y natural del ser humano. El enfado y la ira son dos actitudes naturales que podemos tomar ante una situación de frustración. No todas estas reacciones son igual de intensas: un simple enfado puede considerarse un estallido muy bajo de ira, y ello no es preocupante, ya que es necesario sentir esas emociones.

(Créditos: La música utilizada de fondo: Early Hours - Back To Front).

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