Achtsamkeit Leben- Warum es sich lohnt auf seine Intuition zu hören. Interview mit Yogalehrerin Julia - a podcast by Sabrina Gussenberger

Heute gibt es eine inspirierende Folge für dich, rund um Körper, Geist und Seele mit der lieben @souldancer.yoga.

Julia ist Yogalehrerin und Pädagogin. Sie erzählt ihre Erfahrungen als Yogaschülerin und Yogalehrerin und wie sie den achtsamen Ansatz des Yogas in ihren Alltag sowie in ihre Arbeit mit Kindern einfließen lässt.

Früher dachte sie immer, dass etwas mit ihr nicht stimmt, weil sie sich so anders gefühlt hat. In den vergangene Jahren hat sie jedoch gelernt, sich selbst zu lieben, auf ihre Intuition zu hören und sich das Leben ihrer Vorstellungen zu erschaffen. Mit ihrer Community, teilt sie ihre Erfahrungen und Erlebnisse mit anderen und ermutigt junge Menschen, an sich und ihre innere Kraft zu glauben und auf die eigene Intuition zu hören.

Unser Alltag ist nicht selten geprägt von Stress und Rationalität. Fakten zählen, Gefühle weniger. Dass es sich aber lohnt, der eigenen Intuition genügend Aufmerksamkeit zu schenken, vergessen wir oftmals manchmal. Julia erzählt über ihre Ausbildungszeit zur Pädagogin und wie sie gelernt hat auf ihre Bedürfnisse zu hören und nach ihren inneren Emotionen und Überzeugungen zu leben. 

Sie teilt wertvolle Tipps, wie auch du wieder lernst, dich mit dir selbst zu verbinden, wie du durch die Yogapraxis achtsamer mit deinem Körper umgehst und wie du durch Meditieren, mehr Klarheit, Erdung und Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst.

Weitere Tipps und Erfahrungen zum Thema Visualisieren, Meditation und Manifestation erfährst du im Podcast.

Es liegt in deiner Hand, dein Leben so zu gestalten, wie du es möchtest. Deine Träume zu verwirklichen und einfach Du selbst zu sein. Trau dich den ersten Schritt zu gehen- Es wird sich lohnen!

Julia´s Buchtipp: Eat Pray Love" von @elizabeth_gilbert_writer Ein tolles Buch, wenn auch du eine glücklichere Beziehung im inneren zu dir aufbauen und mit dem meditieren beginnen möchtest. 

Alle Infos zu der lieben Julia findest du hier: 

Instagram Kanal: @souldancer.yoga

Wenn du Fragen oder Wünsche zu Themen hast, die dich interessieren, dann lass es mich wissen. Ich freue mich jederzeit von Deinen Gedanken und Anregungen hier oder auf Instagram https://www.instagram.com/sab_yy/ zu lesen. 

Wenn dir der Podcast? gefallen hat, würd ich mich riesig freuen, wenn du mir eine 5- Sterne Bewertung auf ITUNES hinterlässt.

 

Sabrina Gussenberger

Instagram: https://www.instagram.com/sab_yy

E-Mail: s.gussenberger@gmail.com

Coaching: POWERFUL Body and Mind -Verbinde dich mit deiner  mentalen und körperlichen Kraft!

Webseite: www.sabrina-gussenberger.de

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