TGIM "Syv viktige former for hvile - som vi alle trenger" - a podcast by Fremantle podkast

Får du nok hvile? Søvn i seg selv er ikke nok, der er flere ulike former for restitusjon som må prioriterer om vi skal ha det godt med oss selv og prestere best mulig over tid.

Denne mandagsspalten har tatt utgangspunkt i en TED-artikkel som understreket de ulike formene for hvile som jeg selv fokuserer på.

Les artikkelen her: https://ideas.ted.com/the-7-types-of-rest-that-every-person-needs/

@yrjaoftedahl

Further episodes of Power Ladies

Further podcasts by Fremantle podkast

Website of Fremantle podkast