PodCAP #7 Le manque de confiance en soi - a podcast by Mylène Muller - défis des filles zen

Le manque de confiance en soi est la problématique n°1 des personnes que j'accompagne avec la méthode CAP.
Difficulté à dire ce qu'on pense à ses proches ou son patron,
peur de passer à l'action ou de prendre une décision,
peur d'être jugée,
difficulté à s'affirmer ou à dire non,
manque de répartie, mains moites, rougissements en public,
peur de la prise de parole...

Les manifestations du manque de confiance sont nombreuses.

Comment surmonter ce manque de confiance ?

Il y a 2 façons de voir les choses :
La méthode classique : c'est un problème, voici comment résoudre chaque manifestation
La méthode CAP : ce n'est pas un problème, voici pourquoi (une solution durable et globale)

Je vous invite à découvrir ce PodCAP #7 tout de suite pour découvrir ces approches et ma solution en 4 étapes pour résoudre ce challenge qui vous limite au quotidien.

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