Podcasts by Optimiste et Zen : Votre voyage intérieur

37 - Mon besoin de contrôle from 2023-03-03T06:00

Aujourd'hui, on parle du contrôle.

De son rôle aidant mais aussi de son rôle toxique.

Ce podcast vous permettra :

✨ De mieux comprendre le contrôle

✨ Un bottage ...

36 - Interview - L'hypnothérapie avec Cécile de Reveaile.toi from 2023-02-16T06:00

Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Cécile, hypnothérapeute.

Passionnée par l’hypnothérapie elle en fait son métier. Elle aide au quotidien ses clients à mener une...

35 - Interview - Margo Cunego - Coach business from 2023-02-09T06:00

Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Margo Cunego

Fondatrice de MC COACHING et passionnée d’entrepreneuriat et d’accomplissement personnel. Elle souhaite permettre ...

34 - Interview - Manon VDE - Coach business from 2023-02-02T06:00

Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Manon, Coach business.

Passionnée par l’entrepreneuriat, elle s’est donné pour mission d'aider le plus de personnes possible à ...

33 - Interview - La sophrologie avec Mathilde Équilibre from 2023-01-26T06:00

Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Mathilde, sophrologue.

Passionnée par la sophrologie elle savait qu’elle en ferait son métier. Elle aide au quotidien les perso...

32 - Interview - Le Human design avec Audrey de ma cohérence from 2023-01-19T06:00

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Audrey de Ma Cohérence pour parler de human design

Maman d'une petite puce, Audrey est Coach de vie elle aide les femmes débordées, fatiguée...

31 - Comment préparer la nouvelle année ? from 2023-01-12T16:54:55

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'ouvrir la saison 2 du podcast !

Je vous explique ma méthode et mes astuces pour démarrer une nouvelle année, période, mois (bref quand vous en a...

30 - Claudia Personal Trainer - Portrait d'une sportive au grand coeur from 2021-10-23T05:30

Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Claudia sur son parcours, ex-sportive de haut niveau dans le football, elle est aujourd'hui coach personnel sur la Côte d'Azur. 

29 - Quand les autres rayonnent, vrai ou faux ? from 2021-10-08T04:30

Aujourd'hui, nous parlons de la déformation que l'on peut avoir en observant la vie des autres.  

Bonne écoute !

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Si vous avez apprécié cet épisode,...

28 - Voyage intérieur - S'endormir avec l'orage from 2021-04-30T05:30

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous vous endormez avec le bruit de l'orage pour une nui...

27 - Comment faire face au changement ? from 2021-04-16T05:30

Aujourd'hui, nous parlons du changement.  

De ces différentes phases, à quoi servent-elles et qui a t-il derrière ?

Bonne écoute !

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Si vous avez apprécié...

26 - Voyage intérieur - Ballade sur les falaises from 2021-04-10T05:30

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous partez en haut des falaises vous ressourcer pour co...

25 - Je n'aime pas mon corps from 2021-04-02T05:30

Aujourd'hui, nous parlons du rapport au corps.

J'avais envie de vous passer un message important et que je retrouve beaucoup dans mes coachings.

Quel est ton rapport au corps ? Com...

24 - Voyage intérieur - S'endormir dans le désert from 2021-03-26T06:30

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous partez en plein milieu du désert retrouver le calme...

23 - Je ne sais pas qui je suis from 2021-03-19T06:30

Aujourd'hui, nous parlons de quoi faire quand on a l'impression de ne pas se connaître.

Bonne écoute !

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Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laiss...

22 - Voyage intérieur - Ballade sur la Grande Muraille from 2021-03-12T06:30

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous partez en haut de la Grande Muraille de Chine vous ...

21 - Comment aider quelqu'un qui ne veut pas être aidé ? from 2021-02-05T06:30

Aujourd'hui, nous parlons de comment aider quelqu'un qui ne le veut pas, que ce soit à cause d'une addiction ou car elle n'en a juste pas envie.

Bonne écoute !

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21 - Comment aider quelqu'un qui ne veut par être aidé ? from 2021-02-05T06:30

Aujourd'hui, nous parlons de comment aider quelqu'un qui ne le veut pas, que ce soit à cause d'une addiction ou car elle n'en a juste pas envie.

Si vous avez apprécié cet épisode de dével...

20 - Voyage intérieur - S'endormir près d'une cascade from 2021-01-29T20:24:48

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous partez dans une forêt tropicale près d'une cascade ...

19 - Comment se sentir capable de faire des choix, sans demander aux autres ? from 2021-01-22T06:30

Aujourd'hui, on va discuter du blocage qu'on peut avoir à faire des choix.

On choisit la facilité en demandant aux autres ou on apprend à les faire par soi-même ?

Tu retrouveras de...

18 - Voyage intérieur - Ballade à la neige from 2021-01-15T06:30

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous partez à la montagne sous la neige vous ressourcer ...

17 - Comment avoir une année 2021 au top ? from 2021-01-08T06:30

Aujourd'hui, nous parlons de résolutions, de mindset et d'objectif pour cette nouvelle année ! 

Et même si tu n'en as pas, tu vas voir cet épisode est fait pour toi ! 

Bonne écoute...

16 - Quoi faire de ma souffrance ? from 2020-11-27T06:30

Aujourd'hui, nous parlons la souffrance et comment la gérer quand celle-ci se présente dans notre vie sans crier gare.  

Je vous donne 5 axes à prendre en compte si vous vivez une période...

15 - Voyage intérieur - S'endormir dans un hamac from 2020-11-20T06:30

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous partez au bord de la mer pour vous prélasser dans u...

14 - Comment réussir à se motiver ? from 2020-11-06T06:30

Aujourd'hui, nous parlons de motivation, de procrastination et de concentration.

Je vous donne des petites techniques pour vous aider !

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Si vous ave...

13 - Voyage intérieur - Ballade en Fôret à l'automne matin from 2020-11-02T06:30

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous partez au cœur de la forêt à l'automne vous ressour...

12 - Le développement personnel from 2020-10-23T16:30

Aujourd'hui, nous parlons de développement personnel et quel est son intérêt.  

Si vous avez apprécié cet épisode de développement personnel, n'hésitez pas à laisser un commentaire sous l...

11 - Voyage intérieur - S'endormir avec les étoiles from 2020-10-16T05:30

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous partez au coeur d'une clairière, sur une herbe moel...

10 Sport et Bien être from 2020-10-09T05:30

Aujourd'hui, nous parlons du sport et du bien-être qu'il peut vous apporter.

Si vous avez apprécié cet épisode de développement personnel, n'hésitez pas à laisser un commentaire sous l’ép...

9 - Voyage intérieur - Voler au dessus de l'océan from 2020-10-02T15:30

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous partez sur l'une des plus belle plage du monde vous...

8 - Comment être fière de moi from 2020-09-25T05:30

Aujourd'hui on parle de fierté, de bienveillance envers soi, d'exigence et d'insatisfaction !

Si vous avez apprécié cet épisode de développement personnel, n'hésitez pas à laisser un...

7 - Voyage intérieur - S'endormir sous les aurores boréales from 2020-09-18T05:30

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous partez en Laponie observer les aurores boréales, ce...

6 - Voir sa vie comme un choix from 2020-09-11T05:30

Aujourd'hui, nous parlons des pensées qui vous limitent et pourquoi.  

Pour vous aider à les comprendre un peu mieux je vous explique comment les pensées (ou aussi appelées croyances) se ...

5 - Voyage intérieur Ballade au Jardin from 2020-07-12T09:00

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous partez en ballade dans un joli jardin fleurie vous ...

4 - Comment bien communiquer ? from 2020-07-05T09:00

Aujourd'hui, nous parlons de la communication.

 Comment bien se faire comprendre, comment comprendre ce que la personne en face de nous veux et comment faire quand on ne nous comprends pa...

3 - Voyage intérieur - S'endormir sous la pluie from 2020-06-29T09:00

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous partez dans une chambre confortable écouter la plui...

2 - Ces pensées qui nous limitent from 2020-06-21T09:00

Aujourd'hui, nous parlons des pensées qui vous limitent et pourquoi.  

Pour vous aider à les comprendre un peu mieux je vous explique comment les pensées (ou aussi appelées croyances) se ...

1 - Voyage intérieur - On part à la mer from 2020-06-10T09:42:41

Les voyages intérieurs sont des méditations qui vous emmènent en voyage. Ils vous apporteront bien-être et sérénité. 

Aujourd'hui, vous partez au bord de la mer vous ressourcer pour comme...