Podcasts by DENKRAUM
Dieser Podcast gibt Raum, um über wichtige Fragen unserer Zeit nachzudenken. Was macht uns wirklich glücklich? Wie können wir gute Beziehungen führen? Im Beruflichen und privat? Welche Zusammenhänge müssen wir verstehen, um Verantwortung für uns selbst und für Andere zu übernehmen?
Im DENKRAUM begegne ich Menschen, die diese und eigene Fragen mit mir diskutieren. Unsere Gespräche sind eine Einladung zum mitdenken und innehalten. Mögen die Impulse zu guten Erkenntnissen führen.
Further podcasts by Hannah Panidis, Theo Panidis
Podcast on the topic Selbstverwirklichung
All episodes
Raus aus der Opferrolle! Boris Grundl über die Lust auf Verantwortung from 2023-11-16T13:50
Für viele ist Verantwortung ein Gefühl der Last und Bedrängnis. Für andere bedeutet Verantwortung ein Gefühl der Freiheit. Für Boris Grundl ist es eine der wichtigsten Fähigkeiten für ein erfülltes...
Listen
Vom zahlengetriebenen Manager zur menschenorientierten Führungskraft - Hotelchef Bodo Janssen über "das neue Führen" from 2023-10-19T12:55
"Alles was wir brauchen, um besser arbeiten zu können, ist ein anderer Chef als Bodo Janssen." Als der Chef der Hotelkette Upstalsboom im Jahr 2010 eine Mitarbeiter-Befragung durchführt, wird er vo...
Listen
Die Kraft der Freundschaft - Im Gespräch mit der Pastorin Franziska Klein from 2023-09-14T12:55
Wir alle haben das Bedürfnis nach tiefer Verbundenheit. Nach einer Freundschaft, die bis zum Lebensende hält. Wir alle sehnen uns nach unvergesslichen Erlebnissen, nach guten Gesprächen, gemeinsame...
Listen
Führungsstark im Wandel - So gelingen Change Prozesse in der Praxis: Leadership Experte Alexander Groth from 2023-07-21T15:09:46
Veränderungsprozesse sind in großen und kleinen Unternehmen an der Tagesordnung. Das Umsetzen fällt vielen Führungskräften jedoch nach wie vor schwer. In diesem Podcast-Gespräch zeigt der Führungse...
Listen
In Rekordzeit auf die höchsten Berge der Welt: Benedikt Böhm über mentale Stärke und die Kunst des Weglassens from 2023-06-22T12:55
Er besteigt 8.000m hohe Berge ohne Sauerstoff und Fremdhilfe. Als wäre das nicht beeindruckend genug, tut er das auch noch extrem schnell. Benedikt Böhm ist einer der besten Speed-Bergsteiger der W...
Listen
Mehr Leichtigkeit im Führungsalltag - Michael Jahn über die Kampfplätze von Führungskräften from 2023-05-25T18:51:40
Viel zu oft verstricken sich Führungskräfte in Kämpfe, die sie kaum gewinnen können. Sie kämpfen mit Zeitmangel, Stress, den eigenen Vorgesetzten oder Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern. Das kostet ...
Listen
Dialekte, Integration und das Gefühl von Heimat - Ein interkulturelles Gespräch mit Khalil Khalil from 2023-03-23T13:55
Khalil Khalil jongliert mit der deutschen Sprache, wie es nur wenige können. Er interessiert sich für Dialekte, Gedichte und für die deutsche Literatur. Bemerkenswert ist: Deutsch ist nicht seine M...
Listen
Rhetorik als Persönlichkeitsentwicklung - Rechtsanwalt Klaus Ohnesorge über innere Stärke und gute Wirkung from 2023-02-23T13:55
Als Anwalt für Arbeits- und Familienrecht hat Klaus Ohnesorge viel mit Menschen zu tun. Die Kommunikation ist hier oft ausschlaggebend für den Verlauf und das Ergebnis von Prozessen. Wer miteinande...
Listen
Mit Menschlichkeit und Respekt zum beliebtesten Schiedsrichter Deutschlands - Deniz Aytekin über Werte in der Führung from 2023-02-09T13:55
Im Jahr 2011, wenige Jahre nach seinem Aufstieg in die Fußball Bundesliga, wurde Deniz Aytekin von den Zuschauern zum unbeliebtesten Schiedsrichter Deutschlands gewählt. Eine Wahl, die in seinem Le...
Listen
"Körpersprache gibt es nicht!" Dr. Stefan Wachtel über Wirkung, Rhetorik und Rollenverständnisse in Führungspositionen from 2023-01-26T13:55
Wie entsteht Wirkung und wie müssen wir sprechen, damit wir sie nicht verfehlen? Dr. Stefan Wachtel ist Executive Coach und arbeitet mit Konzernvorständen und Spitzenpolitikern an ihren Auftritten....
Listen
Wie wir Mitarbeitende und Kunden begeistern können - Mahsa Amoudadashi über die Kraft der Wertschätzung from 2023-01-12T13:55
Mahsa Amoudadashi war die erste Herzlichkeitsbeauftragte im bekannten Tagungshotel Schindlerhof. Ihr Job war es, dafür zu sorgen, dass sich die Gäste und Mitarbeitende des Hotels so wohl wie möglic...
Listen
Wie Obdachlose leben und was ihnen wirklich hilft: André Hoek über das Leben unter freiem Himmel from 2022-12-15T13:55
André Hoek hatte ein gutes Leben. Er lebte mit seiner Frau auf Gran Canaria, hatte einen spannenden Job und trieb viel Sport. Bis sich eines Tages seine Frau von ihm trennte. Kurze Zeit später lebt...
Listen
Tabu-Thema Tod: Warum es wichtig ist, über das Sterben zu sprechen! Ein Gespräch über die Hospizarbeit mit Helena Gareis from 2022-12-01T13:55
Seit ich Helena Gareis vor einigen Monaten kennengelernt habe, bin ich beeindruckt von ihrer Kraft und ihrem Einsatz für andere Menschen. Seit 30 Jahren begleitet sie Kinder, Jugendliche und Famili...
Listen
Über die Kunst, ein gutes Leben zu führen - Podcast-Special mit Dr. Frank Berzbach from 2022-11-17T13:55
Mit seinem Buch "Die Kunst ein kreatives Leben zu führen" hat mich Frank Berzbach vor einigen Jahren in seine Welt der Ästhetik und Kreativität geführt. Seither verfolge ich seine Veröffentlichunge...
Listen
Redekunst ist Lebenskunst: René Borbonus über die Kunst der freien Rede und ein respektvolles Miteinander from 2022-11-03T13:55
René Borbonus begleitet mich schon seit einigen Jahren auf meinem Weg, ich durfte von ihm lernen und mich bei ihm ausbilden lassen. Umso größer ist meine Freude, ihn nun im Denkraum zu begrüßen. Re...
Listen
Das ganze Leben ist Begegnung: Jubiläumsfolge mit der Sängerin und Schauspielerin Katja Ebstein from 2022-10-20T12:55
Katja Ebstein ist aus der deutschen Kunst- und Kulturszene nicht mehr wegzudenken. Dreimal hat sie Deutschland erfolgreich beim Grand Prix d'Eurovision vertreten. Ihre Songs, darunter "Wunder gibt ...
Listen
Leader oder Bremser? Das sind die Führungskompetenzen des 21. Jahrhunderts | Mario Leutner from 2022-10-06T12:55
In einer veränderten, zunehmend digitalen Welt brauchen Unternehmen neue Strategien und besondere Führungspersönlichkeiten. Auf welche Kompetenzen kommt es an und wie schaffen es Unternehmen, nachh...
Listen
Der Mann ohne Muttersprache - Prof. Rahman Jamal über Integration und Toleranz from 2022-09-22T12:55
Rahman Jamal ist in Burma geboren und war schon als Kind schlimmen Kriegserfahrungen ausgesetzt. Im Alter von 6 Jahren floh er mit seiner Familie nach Bangladesch, anschließend nach Pakistan und im...
Listen
So wirst du neugieriger, innovativer und lösungsorientierter - Spannende Forschungsergebnisse von Dr. Carl Naughton from 2022-09-08T12:55
Dr. Carl Naughton ist ein waschechter Umdenk-Pionier. Er hilft Menschen und Unternehmen, den Wandel zu gestalten und Zukunfts-Kompetenzen auszubauen. Eine dieser Kompetenzen ist die Neugier. Dazu f...
Listen
So findest du deine Berufung - Ein Gespräch über das authentische Leben mit dem Gesichtleser Eric Standop from 2022-08-04T12:55
Eric Standop ist Experte im Gesichtlesen und in der Antlitzdiagnostik. Nachdem er zwei Burnouts und einen angesehenen Job hinter sich gelassen hat, fing sein Leben erst richtig an. Er widmete sich ...
Listen
Wie unantastbar ist die Würde? Michael Beilmann über die gesellschaftliche Bedeutung der Menschenwürde from 2022-07-21T12:55
Die Würde des Menschen ist unantastbar. So steht es im Grundgesetz geschrieben. Doch wie unantastbar ist sie wirklich? Und können wir durch unsere Sprache die Würde des anderen verletzen? Michael B...
Listen
Inklusion, Barrierefreiheit, Diversity: So schaffen wir echte Gleichberechtigung - Janis McDavid from 2022-07-07T12:55
"Ich will in einer Welt leben, in der Merkmale, die uns unterscheiden, nicht zur Unterscheidung führen." Das ist der große Wunsch von Janis McDavid, für den er sich als Speaker, Autor und Botschaft...
Listen
Wie wir durch unsere Stimme selbstbewusst werden und Konflikte lösen können - Dr. Monika Hein from 2022-06-23T12:55
Die Arbeit mit unserer Stimme ist eine wunderbare Form der Persönlichkeitsentwicklung. Davon ist Dr. Monika Hein überzeugt. Monika hat Phonetik und Pädagogik studiert und zum Atmungsverhalten bei M...
Listen
Dr. Stefan Frädrich: Warum Ziele Quatsch sind und wie wir sie trotzdem erreichen from 2022-06-09T12:55
Hast du Ziele? Dann vergiss sie. Das sagt der bekannte Coach und Autor Dr. Stefan Frädrich. Er hat im Jahr 2012 die erfolgreiche Weiterbildungsplattform GEDANKENtanken gegründet. Und nicht nur das:...
Listen
Pimp your memory - So kannst du dir besser merken was du liest und lernst - Dr. Boris Nikolai Konrad from 2022-05-12T12:55
In nur 4 Stunden hat Boris Nikolai Konrad die 500(!) Namen und dazugehörigen Geburtstage seines Publikums auswendig gelernt. Solche Leistungen wie damals beim Supertalent (RTL) sind kein Einzelfall...
Listen
Erkenne und nutze deinen Selbstwert - Sarah Desai über das Kultivieren von Selbstliebe from 2022-05-05T12:55
Mit 5 Millionen Podcast Downloads und einer regelmäßigen Medienpräsenz ist Sarah Desai das Gesicht der modernen Spiritualität. Ich kenne sie seit einigen Jahren persönlich und schätze sie für ihre ...
Listen
So gelingt ein Leben in Leichtigkeit - Der Philosoph Leander Greitemann über ein kreatives Mindset from 2022-04-21T12:55
Gewinne zwei Tickets im Wert von je 59€ für den Vortrag von Leander Greitemann am 26.4. in Karlsruhe. Um mitzumachen, sende mir eine Email (info@hannah-panidis.de) oder schreib mir auf Social Media...
Listen
Wie die sozialen Medien unsere Wahrnehmung der Welt verändern - Artur Derr über Manipulation und Medienkompetenz from 2022-04-07T12:55
Die sozialen Medien können inspirieren, vernetzen und neue Möglichkeiten der Unternehmenskommunikation bieten. In den letzten Jahren wurde allerdings auch deutlich: Sie können in vielerlei Hinsicht...
Listen
Die besten Strategien für mehr Mut und innere Stärke - Marc Gassert über die Kraft des Drachen from 2022-03-24T13:55
Innere Stärke kann uns stark, ruhig und frei machen. Wie das genau funktioniert, erklärt Marc Gassert in seinem brandneuen Buch „Die Kraft des Drachen“. In unserer Podcast-Folge spricht Marc, der i...
Listen
Wie uns Humor in schwierigen Zeiten Kraft geben kann - im Gespräch mit dem Arzt Dr. Roman Szeliga from 2022-03-10T13:50
„Humor ist Doping für die Seele“ - Diesen Satz meines Gesprächspartners möchte ich hervorheben, weil ich glaube, dass wir das Seelen-Doping in der aktuellen Zeit gut gebrauchen können. Dr. Roman S...
Listen
Mit Yoga zu mehr Lebenskraft und Mitgefühl - Ranja Weis from 2022-02-24T16:21:51
Seit 12 Jahren unterrichtet Ranja Weis Yoga, seit einigen Jahren mit dem Schwerpunkt Yin Yoga und Yoga Nidra. Sie ist Lehrerin in Ausbildungen und Retreats, Beraterin in Unternehmen und Sprecherin ...
Listen
Ein Forscher zeigt, was uns glücklich und zufrieden macht - Gespräch mit Prof. Dr. Bernd Raffelhüschen from 2022-02-10T13:55
Wie zufrieden sind die Deutschen? Und was macht Menschen wirklich glücklich? Prof. Dr. Bernd Raffelhüschen forscht zu diesen Fragen und bringt jedes Jahr den Glücksatlas heraus. In unserem Gespräch...
Listen
So gelingt gute Mitarbeiterführung - Ein Blick in die Unternehmenspraxis mit Prof. Burkart Knospe, CEO von Testo from 2022-01-27T13:55
Prof. Burkart Knospe ist Vorstandsvorsitzender von Testo, einem Weltmarktführer im Bereich der Messtechnik. Seit 24 Jahren leitet er das Unternehmen und beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Führ...
Listen
Make Science Great Again - Vince Ebert über das Leben in New York und die Bedeutung der Wissenschaft from 2022-01-13T13:55
Vince Ebert ist Physiker und Kabarettist. Was auf den ersten Blick nicht unbedingt zusammenpasst, macht ihn und sein Programm besonders charmant. Er moderiert in der ARD die Show "Wissen vor 8 - We...
Listen
Weniger Konflikte mit besserer Kommunikation - Weihnachts-Special mit Michael Rossié from 2021-12-16T13:55
In diesem wunderbaren Special spreche ich mit dem Kommunikationstrainer Michael Rossié über wichtige Beziehungsfragen. Neben Tipps für ein harmonisches Weihnachtsfest erfahren wir: - Was Paare tun...
Listen
Raus aus der negativen Gedankenspirale - Alexander Metzler über mentale Gesundheit from 2021-12-02T13:50
"Unser Denken ist wie ein Werkzeug, das wir richtig einsetzen müssen." Mit Alexander Metzler spreche ich über die Unterscheidung von guten, sinnvollen Denkprozessen und solchen, die uns innerlich ...
Listen
Erkenne dich selbst - mit Eric Standop und Wolfgang Gutberlet from 2021-11-18T13:50
In diesem Podcast-Special spreche ich mit dem Gesichtleser Eric Standop und dem Unternehmer Wolfgang Gutberlet über die Frage, wie wir uns selbst und andere besser kennenlernen können. Du erfährst...
Listen
Markus Hofmann: Das sind die besten Lerntechniken für Kinder und Erwachsene from 2021-11-11T13:45
In dieser Folge begrüße ich einen der bekanntesten und beliebtesten Gedächtnisexperten. Markus Hofmann hat es sich zur Aufgabe gemacht, möglichst viele Kinder und Erwachsene zu besonderen Gedächtni...
Listen
Prof. Dr. Gerald Hüther - Was wir tun können, damit unsere Kinder wieder gerne lernen from 2021-10-28T12:55
Kinder dürfen ihre Freude am lernen nicht verlieren. Dafür setzt sich Prof. Dr. Gerald Hüther mit seiner neuen Initiative LernLust JETZT ein. In unserem Gespräch berichtet er, wie uns das als Gesel...
Listen
Außergewöhnliche Kundenerfahrungen kreieren - im Gespräch mit Peggy Amelung from 2021-10-14T12:45
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit einer echten Erfahrungs-Designerin. Peggy Amelung ist Unternehmerin und Expertin in der Premium Hotellerie Branche. Seit 16 Jahren lebt sie in Barcelona und ...
Listen
Handling Shit: Dr. Frederik Hümmeke über positive und negative Stresssituationen from 2021-09-16T12:50
Handling Shit - So heißt das neue Buch meines heutigen Gesprächspartners. Dr. Frederik Hümmeke ist Unternehmer, Coach und Berater. Er hat das Verhalten von Individuen und Gruppen intensiv studiert ...
Listen
Körpersprache&Wirkung - im Gespräch mit Yvonne de Bark from 2021-09-09T13:00
Mit meiner heutigen Gesprächspartnerin tauche ich ein in die Welt der nonverbalen Kommunikation. Yvonne de Bark ist langjährige, erfolgreiche Schauspielerin und arbeitet inzwischen als Trainerin fü...
Listen
Wirkung durch das Zielsatzprinzip - im Gespräch mit Dr. Stefan Wachtel from 2021-08-12T12:50:02
Ich möchte dir im heutigen Denkraum Dr. Stefan Wachtel vorstellen. Stefan Wachtel ist seit über 20 Jahren Executive Coach für Auftritte, Reden und Antworten von Spitzenmanagern und Politikern. Vorh...
Listen
Perspektivenwechsel - im Gespräch mit Michael Ehlers from 2021-08-05T12:55
Ich darf dir in dieser Premiere des DENKRAUM Podcasts Michael Ehlers vorstellen. Der Rhetoriktrainer und Buchautor spricht mit mir über die Notwendigkeit, im Alltag die Perspektive zu wechseln. Wir...
Listen
Das erwartet dich im DENKRAUM from 2021-08-02T05:00
Wer oder was ist der Denkraum? Welchen Menschen und Themen wirst du hier begegnen? Und für wen ist dieses Format interessant? All das erfährst du im neuen Trailer. Viel Freude beim Zuhören.Worüber...
Listen
Podcast Relaunch: Aus "OHNE WORTE" wird "DENKRAUM" - Folge #070 from 2021-07-26T05:00
70 Folgen "'OHNE WORTE". Eine wunderbare Zeit, die wir mit dieser Folge feiern und eine besondere Fortsetzung ankündigen möchten. Ab nächster Woche wird aus diesem Podcast ein DENKRAUM. Aber hört ...
Listen
Über die Wichtigkeit, ein Tagebuch zu schreiben - Interview Special mit Juliana Käfer - Folge #069 from 2021-07-19T05:00
In dieser besonderen Podcast Folge stelle ich dir eine langjährige Wegbegleiterin von mir vor. Juliana Käfer ist Life Coach und Personal Trainerin. Sie unterstützt Frauen dabei, ein fittes und selb...
Listen
Special zum Hochzeitstag: Unsere Erkenntnisse aus dem verflixten 7. Jahr - Folge #068 from 2021-07-12T05:00
Mit dem heutigen Tag beenden wir das verflixte 7. Jahr als Ehepaar. Ein Jahr, das anders war als alle zuvor. Was uns dieses spezielle, von der Pandemie geprägte Jahr, gelehrt hat, erfährst du in di...
Listen
Meditation: Das Wundermittel gegen Angst, Schlaflosigkeit und Stress - Folge #067 from 2021-07-05T05:00
Meditation ist ein hervorragendes Tool, wenn es um das Ausrichten unserer Gedanken geht. Meditieren hilft bei Angstzuständen, Stress und Unruhe. Dabei können schon kurze Einheiten sichtbare Ergebni...
Listen
Lerne diese 4 Fähigkeiten, um dein Leben zu meistern - Folge #066 from 2021-06-28T05:00
Was brauchen wir, um unser Leben zu meistern? An welchen Fähigkeiten müssen wir arbeiten, wenn wir erfolgreich werden wollen? Es gibt unzählige Möglichkeiten, das eigene Leben in die Hand zu nehmen...
Listen
Ein Gespräch über Würde - Interview Special mit Michael Beilmann - Folge #065 from 2021-06-21T05:00
Die Würde des Menschen ist unantastbar. So steht es im Grundgesetz geschrieben. Die Wenigsten wissen jedoch, was Würde ist. Wie können wir uns unserer eigenen Würde bewusst werden? Was können wir t...
Listen
So überwindest du deine Angst vor Erfolg - Interviewspecial mit Agatha Bieschke - Folge #064 from 2021-06-14T05:00
Die meisten Menschen tun sich schwer, ihre Ziele zu erreichen. Sie kämpfen immer wieder mit negativen Gedanken, verlieren ihre Motivation und haben Angst vor selbst erfundenen Zukunfts-Szenarien. ...
Listen
Kommunikationsfallen in der Partnerschaft - Folge #063 from 2021-06-07T05:00
Kommunikation ist einer der wichtigsten Faktoren, wenn es um das Gelingen von Beziehungen geht. Gerade in der Partnerschaft unterschätzen wir die Macht unserer Sprache und die Art und Weise wie wir...
Listen
Die Kluft zwischen Anspruch und Wirklichkeit - Folge #062 from 2021-05-31T05:00
Du hast dir ein Ziel gesetzt und schaffst es nicht, es zu erreichen? Es gibt eine elementare Zutat, die die meisten nicht einbringen und deshalb nicht weiterkommen. In dieser Folge verrate ich dir,...
Listen
Die negative Gedankenspirale durchbrechen: So geht's - Folge #061 from 2021-05-24T06:00
In der heutigen Folge möchten wir auf eine Frage eingehen, die unsere Hörerin Manuela uns gestellt hat. Manuela sagt: "Ich rutsche gerade wieder oft in Mangeldenken (nicht gut genug) und schwäche m...
Listen
Lösungen finden durch Zuhören - Folge #060 from 2021-05-17T05:00
In dieser Folge möchte ich auf eine wichtige Fähigkeit eingehen, der wir im Rahmen unserer Kommunikation noch mehr Bedeutung schenken dürfen: Das Zuhören. Welche Formen des Zuhörens gibt es? Und we...
Listen
Was haben Schmerzen mit unserer Psyche zu tun? Interview Special mit Sabine Bimmler - Folge #059 from 2021-05-10T05:00
Was haben Schmerzen mit unserer Psyche zu tun? Ziemlich viel, sagt die Psychotherapeutin Sabine Bimmler. Sabine begleitet seit über 20 Jahren Menschen auf ihrem Lebensweg. Das Phänomen Schmerz hat ...
Listen
Was tun, wenn mein Partner ganz anders ist als ich? - Folge #058 from 2021-05-03T05:00
Oftmals nehmen wir Unterschiede und Andersartigkeiten bei anderen Menschen als etwas Störendes wahr. Wir wünschen uns, gerade in unserer Beziehung, dass unser Partner so ist wie wir selbst. Dass er...
Listen
Wie geht "glücklich sein"? - Folge #057 from 2021-04-26T05:00
Was muss passieren, damit du glücklich bist? Ist deine Antwort eine nicht enden wollende Aufzählung an Dingen, die eintreten müssen, damit du Glück fühlst? Dann stehst du dir möglicherweise selbst...
Listen
So kannst du optimistisch und dankbar durch die Welt gehen - Folge #056 from 2021-04-19T05:00
Fragst du dich, wie es manche Menschen schaffen, optimistisch durch's Leben zu gehen und in allem das Positive zu sehen? Diese Menschen haben kein besonderes Talent. Sie haben sich entschieden, die...
Listen
Das ist der erste Schritt für jede Veränderung - Folge #055 from 2021-04-12T05:00
Möchtest du etwas verändern in deinem Leben? Vielleicht ist es eine Kleinigkeit oder etwas richtig Großes? In dieser Podcast-Folge stelle ich dir ein einfaches Tool vor, mit dem du unmittelbar los...
Listen
Was ist Erfolg? - Folge #054 from 2021-04-05T16:45:20
Hat Erfolg etwas mit finanziellem Reichtum zu tun? Oder ist Geld gar kein Parameter für ein erfolgreiches Leben? In dieser Folge teilen wir mit dir, was Erfolg für uns bedeutet und laden dich ein, ...
Listen
Das ist der wahre Grund, warum du Dinge aufschiebst - Folge #053 from 2021-03-29T05:00
Wir geben uns mit wenig zufrieden, leben unter unseren Möglichkeiten und schieben wichtige Entscheidungen endlos auf. Aber warum tun wir das? Meine Erfahrung hat gezeigt, dass dieses Verhalten mit...
Listen
Finde deinen Weg als Mama und Frau - Interview Special mit Corinna Mamok - Folge #052 from 2021-03-22T06:00
Wie sieht das zeitgemäße Bild einer Mama aus? Corinna Mamok sagt, dass es dieses Bild gar nicht gibt. Jede Mama darf und sollte so sein, wie es für sie und ihre Familie am Sinnvollsten ist, nicht w...
Listen
Jubiläumsfolge: Best of Time Management - So kannst du deine Zeit sinnvoll und produktiv nutzen from 2021-03-15T06:00
Vor genau einem Jahr haben wir unseren Podcast gestartet. Ohne technische Kenntnisse, ohne Marketing-Plan, aber dafür mit sehr viel Freude und Lernbereitschaft. Ein Jahr ist es her - wie die Zeit ...
Listen
Erkenne dich selbst - Aber wie? - Folge #050 from 2021-03-08T06:00
Fragst du dich hin und wieder, wer du eigentlich bist? Welche Stärken dich auszeichnen und welche Schwächen ein Teil von dir sind? Wie du auf andere wirkst und welchen Charakter du hast? In dieser ...
Listen
Reden hilft: So kannst du mit deinem Partner Probleme lösen - Folge #049 from 2021-03-01T06:00
In dieser Folge möchten wir euch einen Einblick geben, wie wir in unserer Beziehung Probleme lösen. Wir sprechen ganz offen und unvorbereitet über etwas, das mich an Theo im Moment stört. Ihr könnt...
Listen
Was das Gesicht über unsere Persönlichkeit und Berufung verrät - Interview Special mit Eric Standop - Folge #048 from 2021-02-22T05:00
Immer mehr Menschen sehnen sich nach Erkenntnissen über sich selbst. Sie sind auf einer nicht enden wollenden Suche. Einer Suche nach den eigenen Stärken und Talenten, aber auch neugierig im Bezug ...
Listen
Chase your dream and achieve your goals - Interview Special with Dr. Corinne Devin - Folge #047 from 2021-02-15T06:00
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Corinne Devin. Corinne ist Commander bei der US Navy, sie ist Ärztin aus Leidenschaft und hat diverse Schönheitswettbewerbe gewonnen (u.A. Miss International u...
Listen
Gedanken und Visionen eines Politikers - Interview Special mit Oberbürgermeister René Wilke - Folge #046 from 2021-02-08T05:30
Anfeindungen, Bezichtigungen und extreme Meinungen werden angesichts der Herausforderungen rund um das Corona Virus mehr. Sie belasten die Bürgerinnen und Bürger. Und sie belasten Politiker. Letzte...
Listen
Hand auf's Herz: Nutzt du Corona als Ausrede? - Folge #045 from 2021-02-01T05:00
Die aktuelle Zeit stellt uns alle vor Herausforderungen. Jede(n) auf eine ganz eigene Art und Weise. Die Frage, die wir heute mit dir diskutieren möchten ist: Sind diese Herausforderungen wirklich ...
Listen
Mentale Tricks für deine Zielerreichung - Folge #044 from 2021-01-25T05:00
Theo spricht in dieser besonderen Folge über seine Promotion, die er nach vielen Jahren harter Arbeit endlich erfolgreich bestanden hat. Er teilt seine Strategien, seine Gewohnheiten und seine ment...
Listen
Raus aus der Opferrolle, rein in die Verantwortung - Folge #043 from 2021-01-18T05:00
In dieser Folge möchte ich auf eine Nachricht eingehen, die mir Christine aus unserer Community gesendet hat. Sie empfand eine Aussage von mir als problematisch, als ich in meiner Story über das Th...
Listen
Streitgespräche meistern und Konflikte lösen - Folge #042 from 2021-01-11T06:50
Hast du mit einem Menschen im privaten oder beruflichen Umfeld Schwierigkeiten? Möchtest du eine Verhaltensweise ändern, die dir an dieser Person nicht gefällt? Dann stelle ich dir heute einen kurz...
Listen
Respekt geht anders - Folge #041 from 2021-01-04T05:15
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie uns ein respektvolles Miteinander in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen gelingen kann. Denn genau das ist es, was wir im neuen Jahr so dringen...
Listen
Mini-Coaching: Ziele setzen für's neue Jahr - Folge #040 from 2020-12-21T05:00
Sind Neujahrsvorsätze sinnvoll? Soll ich mir Ziele setzen für's neue Jahr? Wie bleibe ich motiviert und werfe nicht nach ein paar Wochen das Handtuch? In dieser Spezial-Folge zu Weihnachten erfährs...
Listen
Warte nicht auf Veränderung - Folge #039 from 2020-12-14T05:00
In dieser Podcastfolge beantworte ich die folgende Frage von Sebahat aus unserer Community. "Ich bin vor ein paar Monaten umgezogen. Wir haben vorher an einem kleinen Ort gelebt und es war sehr üb...
Listen
Im Moment leben und präsent sein - Folge #038 from 2020-12-07T05:25:33
Das größte Geschenk, das wir Menschen überreichen können, ist es, in ihrer Gegenwart aufmerksam zu sein. In dieser Folge möchte ich ein paar Ideen mit dir teilen, wie uns das im Alltag gelingen kan...
Listen
Als Mama entspannt durch den Alltag - Interview Special mit Katrin Michel - Folge #037 from 2020-11-30T05:20
In dieser neuen Podcast-Folge habe ich die Meditationsleiterin und Buchautorin Katrin Michel zu Gast. Katrin widmet sich mit dem von ihr gegründeten Gebärmütter Netzwerk den Themen Schwangerschaft,...
Listen
Was kann ich tun, wenn ich nicht mehr weiß was ich will? - Folge #036 from 2020-11-23T05:00
Bist du manchmal verwirrt? Weißt du nicht, wie deine Zukunft aussehen soll? Kannst du keine Verbindung zu dir und deinen Wünschen aufbauen? Dieser Zustand der Orientierungslosigkeit begleitet viele...
Listen
Eine riesige Harvard Studie zeigt, was uns wirklich glücklich macht - Folge #035 from 2020-11-16T05:00
Wie können wir ein gesundes und glückliches Leben führen? Ist es Ruhm und Geld? Ist es Berühmtheit und Anerkennung? Welche Lebensumstände führen dazu, dass wir wirklich glücklich und körperlich ges...
Listen
Bist du gutmütig und wirst ausgenutzt? - Folge #034 from 2020-11-09T05:00
Hast du Angst, dass du von anderen Menschen ausgenutzt wirst? Bist du ein großzügiger, gutmütiger Mensch, der immer seine Hilfe anbietet? Wie kommt es, dass sich diese Menschen immer wieder ausgenu...
Listen
Wie geht Selbstverwirklichung? - Interview Special mit Sarah Desai - Folge #033 from 2020-11-02T05:00
Wie schaffe ich es, mich selbst zu verwirklichen und ein erfülltes Leben zu führen? Warum lassen wir uns all zu oft von unserem inneren Kind leiten? Und welche Rolle spielt die Selbstliebe auf unse...
Listen
Minimalismus und bewusster Konsum - Interview Special mit Lina Jachmann - Folge #032 from 2020-10-26T05:00
Was bedeutet es, minimalistisch zu leben? In welchen Bereichen kann ich das Konzept des Minimalismus in meinen Alltag integrieren? Ist Minimalismus immer mit Verzicht und Opfer verbunden? Diese un...
Listen
Willst du in deiner Partnerschaft glücklich sein oder recht haben? - Folge #031 from 2020-10-19T04:00
Eine elementare Frage, die über das Glück einer Beziehung entscheidet, ist die Frage, wie groß das Ego der beiden Partner ist. Wollen sie recht haben? Wollen sie das letzte Wort haben? Wollen sie s...
Listen
Herbstmeditation für innere Kraft und Ruhe - Folge #030 from 2020-10-12T04:00
Mit dieser neuen Podcast-Folge möchte ich dir ermöglichen, voller Ruhe, Kraft und Zuversicht in den Herbst zu starten. Die Meditation ist eine exzellente Übung, um die eigenen Gedanken besser verst...
Listen
Mit positiven Gedanken und voller Zuversicht durch den Herbst - Folge #029 from 2020-10-05T04:00
Der Herbst ist mit all seinen Facetten angekommen. Bei manchen löst er Freude und Glücksgefühle aus. Bei vielen von uns löst er jedoch Angst, Unsicherheit und negative Gedanken aus. Dieser Herbst ...
Listen
Schluss mit den schlechten Gewohnheiten! So wirst du sie endgültig los - Folge #028 from 2020-09-28T04:00
Gibt es etwas in deinem Leben, das du schon lange aufhören möchtest zu tun? Vielleicht rauchst du, isst du zu viele Süßigkeiten oder sitzt unnötig lange am Handy? Schlechte Gewohnheiten begleiten d...
Listen
So schaffst du es anzufangen, auch wenn der Berg zu groß erscheint - Folge #027 from 2020-09-21T04:00
Weißt du nicht, wo und mit was du anfangen sollst? Hast du den Eindruck, dass du so viel für deine Ziele tun musst, dass es sich gar nicht lohnt zu starten? Fehlt dir die Motivation, den ersten Sch...
Listen
Abendroutine, Ziele setzen und Motivation - Folge #026 from 2020-09-14T04:00
In dieser Folge geben wir euch einen kleinen Einblick in unseren Alltag. Wir sprechen über alles was uns gerade beschäftigt: Unsere Abendgestaltung, unsere Ziele und wie wir uns motivieren, an uns ...
Listen
So kannst du herausfinden, ob deine Partnerschaft (noch) Sinn macht - Folge #25 from 2020-09-07T04:00
Soll ich mich von meinem Partner trennen? Sind wir überhaupt füreinander gemacht? Ist er oder sie der/die richtige für mich? Was kann ich tun, um unsere Beziehung zu stärken? Diese und ähnliche Fra...
Listen
3 einfache Wege um das Selbstvertrauen deines Kindes zu stärken - Folge #024 from 2020-08-03T04:00
Viele Mamas und Papas wünschen sich für ihre Kinder ein Leben, das sie voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit leben. In dieser Folge teile ich 3 Möglichkeiten mit dir, wie du das Selbstvertra...
Listen
So wird dein Sommerurlaub ein voller Erfolg - Folge #023 from 2020-07-27T04:00
Fährst oder fliegst du diesen Sommer in den Urlaub? Vielleicht sogar mit der ganzen Familie? Dann könnte dir diese Podcast-Folge deinen Urlaub retten ;-) Erfahre was du tun kannst, damit du nach de...
Listen
Warum viele Mamas unsicher sind und an sich zweifeln - Folge #022 from 2020-07-20T04:00
Zunehmende Unsicherheit, fehlendes Selbstvertrauen, ein geringes Selbstwertgefühl. Viele Mamas sind in der heutigen Zeit verunsichert und beschäftigen sich mit der Frage: "Was ist für mein Kind das...
Listen
Unsere besten Tipps, um nicht mehr alles persönlich zu nehmen - Folge #021 from 2020-07-13T04:00
Kennst du Situationen, in denen dich jemand schief anschaut, dir eine kritische Frage stellt oder dir sagt, dass er dein Verhalten nicht gut findet? Oft reagieren wir in diesen Momenten mit Selbstz...
Listen
So kannst du ganz einfach Selbstvertrauen aufbauen - Folge #020 from 2020-07-06T04:00
Wir denken oftmals, dass Selbstvertrauen durch das Feedback und die Anerkennung von anderen zustande kommt und dass unser Umfeld etwas damit zu tun hat. Das Gegenteil ist jedoch der Fall. Selbstver...
Listen
So wirst du körperlich fit - Alles Wichtige auf einen Blick - Folge #019 from 2020-06-29T04:00
In dieser Podcast Folge zeigen wir dir, was wir unter körperlicher Fitness verstehen und was du tun kannst, um sie zu verbessern. Egal ob Anfänger oder Profi, wir sind sicher, dass du aus dieser Fo...
Listen
Das könnte der Grund sein, warum du gerade nicht voran kommst - Folge #018 from 2020-06-22T04:00
Kennst du solche Momente in deinem Leben, in denen du feststeckst? In denen du nicht weiter weißt? Hast du manchmal das Gefühl, dass du schon so viel tust, aber dein Ziel nicht wirklich näher komm...
Listen
Der Pfad des friedvollen Kriegers - Folge #017 from 2020-06-15T04:00
Was ist das Geheimnis des glücklich seins? Was ist die Voraussetzung, um in anderen Menschen eine Veränderung zu bewirken? Wie schaffe ich es, meine Gedanken zum Ruhen zu bringen? In dieser Folge g...
Listen
Kurzfristige Erfolge bringen langfristige Sorgen - Folge #016 from 2020-06-08T04:00
Innerhalb von wenigen Wochen fit werden, als Start-Up gleich Millionen machen, über Nacht reich werden. All das sind Beispiele von unterbewussten Erwartungshaltungen, bei denen wir uns kurzfristige...
Listen
Hannahs Gedanken zur aktuellen Rassismusdiskussion from 2020-06-03T04:00
Letzten Montag ist der Afroamerikaner George Floyd gestorben, nachdem ein weißer Polizist ihm fast 9 Minuten lang sein Knie in den Nacken gedrückt hat. Das Ganze wurde gefilmt und per Video in den ...
Listen
Verbessere deine Lebensqualität mit diesem einfachen Coachingtool from 2020-06-01T04:00
In dieser Folge stellen wir dir ein einfaches Tool vor, mit dem du die Qualität deines Lebens und der einzelnen Momente, die du täglich erlebst, langfristig verbessern kannst. Du möchtest täglich ...
Listen
11 Jahre Beziehung - Das sind unsere wichtigsten Erkenntnisse from 2020-05-25T04:00
In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere gemeinsame Geschichte. Du bekommst nicht nur Einblicke in schöne und herausfordernde Momente unserer Partnerschaft. Noch viel wichtiger: Wir teilen mit...
Listen
Mit diesen 3 Tipps wirst du glücklicher und hast sofort mehr Lebensfreude from 2020-05-18T04:00
Kommen dir deine Aufgaben und Herausforderungen manchmal wie ein großer Berg vor? Weißt du gar nicht wo du anfangen sollst? Und bist du enttäuscht, wenn gar nichts nach deinen Vorstellungen klappt?...
Listen
Glaubenssätze erkennen und verändern from 2020-05-11T04:00
Für diese Solo-Folge von Theo brauchst du unbedingt einen Stift und Papier. Denn du wirst Schritt für Schritt lernen, wie du dich selbst aus deinem Gefängnis von limitierenden Denkmustern befreien ...
Listen
Die 5 Sprachen der Liebe - so blüht deine Beziehung wieder auf from 2020-05-04T04:00
Fühlst du dich manchmal nicht geliebt von deinem Partner? Fühlt sich dein Partner manchmal nicht geliebt von dir? Fühlt ihr euch beide nicht richtig wertgeschätzt obwohl ihr wisst, dass ihr euch ei...
Listen
Pimp Your Job - Wie du als Angestellte(r) deine Berufung leben kannst from 2020-04-27T04:00
Ist es möglich, im Angestelltenverhältnis die eigene Berufung zu finden? Können wir so viel Freude an der Arbeit haben, dass wir mit Elan und Motivation jeden Morgen aufstehen? Was braucht es, um d...
Listen
Der Compound Effect: So überwindest du endlich deine Ungeduld from 2020-04-20T04:00
Ungeduld ist der Hauptgrund, warum wir unsere Ziele nicht erreichen und frühzeitig aufgeben. Aber woher kommt diese Ungeduld? Warum haben wir die Erwartungshaltung in kurzer Zeit große Ergebnisse z...
Listen
Das Motivations 1x1 - Was du wirklich über den inneren Antrieb wissen musst from 2020-04-13T04:00
Let's talk about Motivation! In dieser Folge zeigen wir dir was es wirklich braucht um dich täglich für die Dinge zu motivieren, die dir wichtig sind. Du lernst praktische Tipps für den Alltag und...
Listen
3 praktische Tipps, wie du als Paar gestärkt aus der Corona-Krise hervorgehst from 2020-04-06T04:00
Corona ist mehr als eine Krankheit, mehr als eine Krise, mehr als eine Herausforderung. Corona ist eine riesengroße Chance. Für viele Lebensbereiche. Aber vor allem für deine Partnerschaft. In die...
Listen
Trennung trotz Kindern? Streiten wegen Kleinigkeiten? Live Q&A zum Thema Partnerschaft from 2020-03-30T04:00
Wir wünschen dir viel Spaß mit dieser Aufzeichnung eines sehr spannenden Livestreams, den wir vor einigen Tagen auf Instagram gemacht haben. Wir diskutieren unter anderem, ob Kinder ein Grund sind,...
Listen
Praxistipps für deinen Alltag: So kannst du aus schwierigen Situationen das Beste rausholen from 2020-03-23T05:00
Kennst du Menschen, die in jeder noch so schwierigen Situation gelassen bleiben, einen kühlen Kopf bewahren und das Positive sehen anstatt das Negative? Diese Menschen haben kein besonderes Talent...
Listen
#3 Diese drei Lügen halten dich davon ab, deine Berufung zu finden from 2020-03-19T10:30
Solo-Folge mit Hannah - Wie finde ich meine Berufung? Diese Frage hat mich jahrelang begleitet. Sie hat mich zum Nachdenken, zum Forschen und zeitweise zum Verzweifeln gebracht.Yvonne aus unserer ...
Listen
#2 Q&A - Wir beantworten eure häufigsten Fragen from 2020-03-17T19:00
In dieser Folge beantworten wir ein paar spannende Fragen aus unserer Community. Let's go! 1. Was hältst du von Detox Kuren und Saftkuren an einem Tag pro Woche? (Petra)2. Welche Gewohnheiten habt...
Listen
#1 Heute schon optimiert? from 2020-03-17T19:00
Die persönliche Weiterentwicklung hat Hochkonjunktur. Wir sollen schneller, besser und effizienter werden und dabei das ganze Leben optimieren. Aber sollen wir das wirklich? Wir hinterfragen aktuel...
Listen