#067 - Creatina pode ajudar a Emagrecer? - a podcast by Nutricionista Jonathan Alexim

from 2020-08-11T18:00

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A Creatina já é um suplemento muito conhecido por praticantes de atividades físicas, em especial para aqueles que querem ganhar massa muscular.

Mas o que poucos sabem é que a creatina pode ser usada para a perda de peso. Um dos principais meios de ação da creatina pode ajudar você emagrecer.

Desde que você faça o consumo desse suplemento da maneira correta, a suplementação da creatina pode ser uma grande ajuda para seus resultados.