#060 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Carboidratos X Proteínas - a podcast by Nutricionista Jonathan Alexim

Cortar carboidratos e aumentar o consumo de proteínas é o melhor caminho para ter uma alimentação saudável e emagrecer?

Acreditando nisso muitas pessoas consomem quase nada de carboidratos e aumentam o consumo de proteína diária. Vamos descobrir juntos se isso é sempre o certo a se fazer!

Para saber mais sobre o consumo CORRETO desses nutrientes conheça meu livro, onde desmistifico várias mentiras que são faladas sobre nutrição!

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