#67 Narrações – Desmistificando dúvidas sobre nutrição – Para reduzir o peso – Fim - a podcast by Pablo Couto

Nesse novo episódio finalizamos o projeto de leitura do documento Desmistificando dúvidas sobre alimentação e nutrição. O narrações realiza a leitura de documentos oficiais relevantes cientificamente seguros sobre alimentação e nutrição. Nesse penúltimo episódio entramos no capitulo "Para reduzir peso" do documento intitulado "Desmistificando dúvidas sobre Alimentação e Nutrição - material de apoio para profissionais da área da saúde" elaborado em parceria da Universidade Federal de Minas Gerais com o Ministérios da Saúde.







IMPORTANTE - Não realizamos alterações no conteúdo tão pouco fazemos interpretações, mas, sim a leitura na íntegra. Esse produto audiofônico não visa a substituição ou melhoria do original, o mesmo ainda deve ser lido e/ou consultado pois existem muitas representações visuais, gravuras e em alguns casos o formato de diagramação pode elucidar melhor o conteúdo.Tempo e conteúdo:



00:01:29 - Goji Berry00:04:19 - Vinagre de maçã00:06:10 - Beber água em jejum00:07:42 - Chás verde, branco, amarelo, vermelho e preto00:11:45 - Chá de hibisco00:13:57 - Alimentos diet e light00:17:03 - Salada antes do almoço e jantar00:18:19 - Dieta livre no fim de semanaReferênciasDesmistificando dúvidas sobre alimentação e nutrição - material de apoio para profissionais da área da saúde - acesse aqui Link alternativo para download no Ministério da SaúdeGuia alimentar para a população brasileira acesse aquiLink alternativo para download no Ministério da Saúde

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