03 | 5 Strategien für mehr Bewegung - a podcast by Lana Nuth

In der dritten Episode des Podcasts "Abnehmen leicht gemacht" spreche ich als Teil der Starterreihe über die Bedeutung der Bewegung beim Abnehmen. Dabei geht es zunächst einmal um die Einordnung der Bewegung. Du erfährst, warum Bewegung nicht gleich Sport und Gesundheit nicht gleicht Fitness ist. Außerdem teile ich 5 Strategien für mehr Bewegung mit dir, die du leicht in in deinen Alltag integrieren kannst.

Further episodes of Abnehmen leicht gemacht

Further podcasts by Lana Nuth

Website of Lana Nuth