Ep. 6: ¿Qué son los hábitos? - a podcast by Angie Gza

Hablamos mucho sobre el que debemos formar hábitos en nuestra vida, pero ¿qué son? ¿para qué sirven?

• Su significado


• ¿Qué es un hábito?


• Por qué el cerebro prefiere los hábitos


• Crear nuevos hábitos en 21 días


• La teoría


• Condiciones para crear un hábito efectivamente

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💜 Angie

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