Podcasts by Mental stark; Mentaltraining

16. Perfektionismus - wozu genau? - Guter Gedanke Folge 4 from 2023-04-06T04:01

Gehörst Du zu den Perfektionisten? Hast Du Dir schon mal die Frage gestellt, warum für Dich "gut" nur selten auch "gut genug" ist? Dann solltest Du Dir jetzt diese Folge anhö...

15. Dein Selbstbild bestimmt Dein Leben - Guter Gedanke Folge 3 from 2022-11-02T11:05:09

"Du wirst Dich immer im Rahmen Deines Selbstbildes bewegen" - darum geht es in dieser Podcastfolge. Was glaubst Du, wer Du bist und was Du kannst? Und wie kommst Du zu dieser Einschätzung? Setzt...

14. Ungeliebtes Verhalten abgewöhnen - Guter Gedanke Folge 2 from 2022-01-13T11:07:32

Ist Dir bewusst, dass über 90 % unseres Verhaltens "antrainiert" sind? Diese Erkenntnis hilft uns enorm im Mentaltraining, wenn es darum geht, ungeliebte Verhaltens-  oder Reaktionsmuster a...

13. Die Wahrheit über Deine Angst - Guter Gedanke Folge 1 from 2021-11-16T20:47:24

Ist Dir bewusst, dass Dein Unbewusstes jeden Tag tausende kleiner Entscheidungen für Dich treffen muss? Wie wäre es, wenn DU selbst entscheiden würdest, ob Angst eine berechtigte Emotion in Dein...

12. Der Weg zur Selbstdisziplin mit Kirsten Reska im Interview, Mentaltraining from 2021-02-25T14:24:57

Wünscht Du Dir auch manchmal etwas mehr Selbstdisziplin - im Sport, bei Deiner Ernährung oder der Umsetzung Deiner Pläne und Ziele? Dann wird Dir dieser Podcast vermutlich neuen Antrieb geben. I...

11. Die Angst vor der Angst, Mentaltraining from 2021-02-03T16:48:57

Die Angst vor der Angst - sie ist es, die uns häufig in ein völliges Vermeidungsverhalten führt. Ob Reiter, Führungskraft, Mitarbeiter oder Trainer - diese Folge hält mindestens einen Aha-Effekt...

10. Geführte Nasenatmung, Mentaltraining from 2020-11-24T09:15

Reine Entspannungszeit bietet diese Folge... für jeden, der die Nasenatmung unter Anleitung praktizieren möchte.

9. Die Nasenatmung Mentaltraining from 2020-11-24T09:10:18

Wünschst Du Dir eine schnelle Methode zum Stressabbau oder zur Entspannung? Etwas, dass sich ganz einfach in den Alltag integrieren lässt? Dann solltest Du Dir diese Folge anhören.

8. Zeit - Dein mentales Zeitfenster from 2020-10-30T10:35:10

Zu viel oder zu wenig Zeit - kennst Du das? Dann solltest Du mal reinhören. Vielleicht findest Du hier ein paar Interessante Antworten zu Deinem Zeitproblem.

7. Reiz-Reaktionsverhalten, Mentaltraining from 2020-07-21T09:55:51

Spontane Reaktionen auf "Reize" - jeder kennt das. Nicht immer ist schnell reagiert auch gut. Wie sowas kommt und was Du dagegen tun kannst erfährst Du in dieser Folge.

6. Das Auge des Reiters, Mentaltraining from 2020-06-14T10:48:04

Wusstest Du, dass Deine Augen einen starken Einfluss auf Deine Körpersprache haben? Dein Pferd nimmt all das wahr und nicht selten reagiert es unmittelbar darauf.

5. Vergangenheit & Zukunft, Mentaltraining, Mental stark from 2020-05-14T16:16:17

Wenn das Leben Dir Zitronen schickt... profitiere aus dem Blick in die Vergangenheit und profitiere von der Zukunft. Hier erfährst Du, wie Du mit negativen Ereignissen im Hier und Jetzt mental s...

4. Magic Moments, Mentaltraining from 2020-04-29T12:44:05

In dieser Folge erfährst Du, was echte Magic Moments sind und wie diese Dir zu einem besseren Gefühl verhelfen können.

3. Ziele - wirklich immer sinnvoll? Mentaltraining, from 2020-04-24T12:49:07

Ob die Arbeit mit festen Zielen wirklich der beste Weg ist voran zu kommen, erfährst Du in dieser Folge.

2. Mental Reiten - ungewöhnliche Vorbilder, Mentaltraining, Mental stark from 2020-04-20T11:56:57

Wie ein Gummibärchen Dir helfen kann ein besserer Reiter zu werden erfährst Du in dieser Folge.

1. Gutes Selbstbild; Mentaltraining; Mental stark from 2020-04-16T13:58:06

Die wirst Dich immer im Rahmen Deines Selbstbildes bewegen!

Ein gutes Selbstbild ist die Basis Deiner Persönlichkeit. Überprüfe Dein Meinungsbild von Dir selbst, ob im Sport, beruflich od...

Willkommen... und wer ich bin from 2020-04-14T14:01:34

Was erwartet Dich auf diesem Kanal und wer bin ich überhaupt? Das erfährst Du kurz und knackig in dieser Folge.