Podcasts by MEGABAMBI - Für mehr Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, gelebte Weiblichkeit
Dich erwarten hier Coaching-Tipps, Solo Folgen, Powertalks, Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen, dich in deine Kraft zu bringen und dein Leben aktiv nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. „Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“
Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“.
Further podcasts by Caterina Pogorzelski
Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
Selbstliebe Übung: 1 Minute Selbstliebe am Tag für Dich wird Dein Leben positiv verändern. / 13.Adventskalendertür 💫 from 2023-12-13T04:15
Selbstliebe ist eines meiner Herzensthemen meiner Arbeit als Coach. Oft höre ich, dass für die eigene Selbstliebe und Selbstfürsorge im Alltag einfach keine Zeit ist. Ich möchte Dich heute inspiri...
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Nutze die Sperrnächte, um das alte Jahr abzuschließen und dich neu auszurichten. from 2023-12-12T12:32:15
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen den Rauhnächten und den Sperrnächten? Die Rauhnächte kennen viele mittlerweile ja ganz gut, aber die Sperrnächte sind noch nicht so bekannt. Ich erkläre ...
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Selbstliebe Übungen: Nutze die Energien der Sperrnächte für Deine persönliche Weiterentwicklung / 12. Adventskalendertür from 2023-12-12T04:15
"Was sind die Sperrnächte", fragst Du Dich. Die Sperrnächte können wir für unsere persönliche Weiterentwicklung sehr schön nutzen. Die Sperrnächte haben ähnlich wie die Rauhnächte eine sehr alte ...
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Selbstliebe Übung: Verabrede Dich mit Dir selber regelmäßig / 11.Adventskalendertür from 2023-12-11T04:15
Mit 15 Jahren las ich in einem Buch, dass es für die Kreativität förderlich ist, sich mit sich selber zu verabreden. Seitdem ist es Teil meiner Selbstfürsorge und Selbstliebe Praxis. Wofür das gut ...
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Selbstliebe Impuls: Genieße Deine Weihnachtsköstlichkeiten in vollen Zügen / 10.Adventskalendertür from 2023-12-10T04:10
Mein Gedanke ist heute, dass Du ganz achtsam und voller Freude Deine Weihnachtsköstlichkeiten isst, ohne Reue und schlechte Gedanken, sondern. isst. Ohne Reue und schlechte Gedanken sondern voller ...
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Selbstliebe Impuls: Auch ein vermeintlich schlechter Tag bietet Chancen für Dich / 9. Adventskalendertür 💫 from 2023-12-09T08:25:20
Gerade an Tagen, die nicht nach unseren Wünschen laufen, haben wir die Chance zu erkennen, was wir stattdessen wollen. Auf dem Weg, herauszufinden, wie Du Dein ganzes Potenzial ausleben kannst, is...
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Selbstliebe Übung : Erschaffe Platz für Schönes und bewerte heute einmal nicht / 8. Adventskalendertür 💫 from 2023-12-08T04:10
Heute habe ich eine kleine Selbstliebe Übung für Dich. Gehe heute durch Deinen Tag und höre Dir selber gut zu.Wann immer Du etwas bewerten möchtest, unterbreche Dich dabei. Vor allem wenn es eine ...
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💫Selbstliebe Impuls: Die Kraft der Berührung / 7. Adventskalendertür from 2023-12-07T04:15
Wie Du mit einer einfachen Berührung Deiner Haut die Bindung zu Dir selbst verstärken kannst. Es lohnt sich, sich kurz einmal Gedanken darüber zu machen, ob wir uns das nicht zu Nutze machen, ob wi...
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💫Selbstliebe Impuls: Selbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben in vollen Zügen zu genießen/6. Advents from 2023-12-06T04:10
Heute möchte ich dich daran erinnern, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst. Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest, dass Du die Schönheit in jede...
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Selbstliebe Impuls: Bitte verbinde Dich heute mit Deinem Atem / 5. Adventskalendertür 💫 from 2023-12-05T14:29:02
Ich möchte Dich heute daran erinnern, wie wichtig es ist, bewusst zu atmen. Es kostet nichts und Du kannst es überall machen und für Dich nutzen!Atme bewusst ein und wieder aus. Meine Lieben,es i...
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Hast du heute schon in die Wolken geschaut? from 2023-11-12T12:05:13
In unserer hektischen Welt ist es oft eine Herausforderung, Zeit für sich selbst zu finden und sich um unser zu kümmern Ich möchte dir heute zeigen, dass Selbstfürsorge und Selbstliebe leicht und ...
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Strahlend schön mit Adaeze Wolf from 2023-11-04T14:27:02
In dieser Podcastfolge gibt es viele Tipps und Impulse für ein gesünderes Leben.Das alles unter holistischen Gesichtspunkten, die für Adaeze und mich sehr wichtig sind. Wer ist Adaeze Wolf: Adaeze...
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Selbstliebe Übung: „Dein Selbstliebe Glas“ from 2023-08-28T17:59:04
Heute habe ich eine wundervolle Idee für Dich für Deine Selbstliebe Praxis.Entdecke die Magie der Selbstliebe mit meiner neuesten Podcast-Folge: "Selbstliebe Übung: Dein Selbstliebe Glas." Tauche e...
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Entdecke die Kraft der Achtsamkeit und Selbstliebe! from 2023-08-08T09:30:26
In dieser Episode entführe ich dich in die wundervolle Welt der Achtsamkeit und teile mit dir meine persönlichen Lieblingsübungen, die mich im Alltag begleiten und inspirieren. Achtsamkeit und Selb...
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Coaching Impuls für dich: Der Selbstliebe Koffer from 2023-08-06T08:08
Mit all unseren wunderbaren Ressourcen und Möglichkeiten haben wir die Fähigkeit, unser Leben aktiv und bewusst zu gestalten. Die Entscheidung für ein erfüllteres Leben, das von Selbstliebe, Selbs...
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Meine Erkenntnisse aus der Begleitung eines kranken Menschen from 2023-06-27T13:25:22
In welchem Kapitel deines Lebens bist du gerade? In dieser Podcastfolge erfährst du,* wie du immer beginnen kannst, etwas für dich zu tun. * Was mich zu einem bewussteren und gesünderen Leben gebr...
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Du möchtest mit Leichtigkeit und Spaß gesünder leben? Interview mit Adaeze Wolf. from 2023-06-25T11:15:41
Ich habe mit meiner Kollegin Adaeze ein wirklich tiefes Gespräch über gesundes Leben geführt. Wir beide glauben an die Kraft von Routinen und Gewohnheiten dabei. Im Podcast Gespräch mit Karin Adae...
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Was mir aktuell hilft gesünder zu leben from 2023-05-02T12:39:39
Es würde mich sehr freuen, dich mit dieser Podcastfolge dazu zu inspirieren, gut zu dir zu sein. Frage dich gerne:Wie fühle ich mich damit? Wenn es sich gut anfühlt, probiere es gerne aus.Lasse mi...
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Es ist niemals egoistisch, jeden Tag Gutes für dich zu tun from 2023-04-10T11:10:44
Ich gebe dir in dieser Podcastfolge meine kraftvollen Tools mit. Ich erzähle dir, wie ich auch in anstrengenden Lebenszeiten mich immer wieder für entscheide. Mir hilft es sehr, mir bewusst zu mach...
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Die Diätindustrie, Beauty und viele weitere Wirtschaftszweige leben davon, dass wir uns nicht gut genug finden from 2023-03-16T09:57:14
Es geht in dieser Podcast Folge auch darum, dass sehr viel Geld damit verdient wird, uns einzureden, dass wir nicht schön, schlank und jung genug sind. Die Diätindustrie, Beauty und viele weitere W...
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Charismatischer werden: Selbstliebe Mini-Impuls from 2023-03-09T12:36:20
Wie oft werde ich genau das von Klienten oder auch von Hörerinnen gefragt. Viele wollen anziehender wirken, auf andere oder auch einfach charismatischer wirken.Die große Frage ist dann oft, wie wer...
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Wir können uns nicht vergleichen from 2023-02-27T06:42:38
Ich möchte Dich dazu einladen, zu sehen, was für ein Geschenk im Vergleich liegen kann. Ich möchte Dich mit der Podcastfolge inspirieren, Dich weniger negativ zu vergleichen. Ich möchte dich dazu e...
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Date dich selber um erfüllter zu sein from 2023-02-26T15:48:29
Heute möchte ich dir vorschlagen, dass du dich regelmässig mit dir selber verabredet. Wofür das gut ist fragst Du Dich vielleicht? Für deine persönliche Weiterentwicklung in jedem Fall.Für mich ist...
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Selbstfürsorge ist deine Superkraft in herausfordernden Lebenssituationen from 2023-02-12T10:30:17
Das Glück liegt in den ganz kleinen Dingen und das Glück ist für uns letztendlich oft was ganz anderes, als was wir vordergründig denken. Ich wünsche mir, dich mit dieser Podcastfolge zu inspirie...
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Selbstliebe Powertalk: Du bist genau richtig, wie du bist from 2023-01-11T17:32
ndlich gibt es wieder einen PowerTalk. Heute geht es darum, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst.Kein anderer ist daf...
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Wir reflektieren die Rauhnächte from 2023-01-08T15:04:34
Heute lassen wir gemeinsam die Rauhnächte ausklingen. Wir sprechen darüber, welche Erkenntnisse uns die Rauhnächte gebracht haben, welche Botschaften wir von unserer inneren Stimme erhalten haben. ...
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12. Rauhnacht / 5. Januar / Die Nacht der Wunder from 2023-01-05T17:29
Wir haben noch heute und morgen die Möglichkeit die besondere Energie der Rauhnächte für uns zu nutzen. Das ist heute noch ein wunderbarer Tag für Dich zu schauen, was Du gerne in dieser besonderen...
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Love your body – Love yourself Deine Selbstliebe - Reise from 2022-04-09T16:48:42
Selbstliebe ist eines der zentralen Botschaften meiner Arbeit Es ist meine tiefste Überzeugung, dass jeder Mensch die Erlaubnis hat, eigene Bedürfnisse zu spüren und eigene Wünsche real werden zu l...
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Selbstliebe Tipps für die innere und äußere Schönheit. from 2022-04-05T10:16:28
Heute geht es um meine aktuellen Tipps für eine Steigerung deiner Selbstliebe. Gerade wenn es dir nicht so gut geht, kann es sehr hilfreich sein, dich um selber zu kümmern. Ich wünsche Euch viel Sp...
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Wie Du schöner und charismatischer durch Selbstliebe wirst from 2022-03-12T18:12:49
Selbstliebe führt dazu, dass Du Dich attraktiver, besser, kraftvoller und charismatischer fühlst und auch auf andere so wirkst. Heute möchte ich mit Dir darüber sprechen, dass für mich der Weg zu D...
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Scham hält Frauen klein und sie hält sie davon ab, ihr Ding zu machen. Caterina Pogorzelski bei "Kasia trifft..." from 2022-03-07T16:27:12
Wer ist Caterina Pogorzelski? Caterina Pogorzelski aka Megabambi hat schon ganz schön viel gemacht. Sie ist unter anderem Kulturarbeiterin, Moderatorin, Schauspielerin, Bloggerin, Podcasterin und s...
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Sei Deine eigene Löwenmama: Selbstliebetipps, wenn Du verzweifelt bist from 2022-02-15T17:34
In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir meine ganz persönlichen Tipps für solche Situationen: Wir alle kennen das Gefühl, verzweifelt zu sein und nicht weiter zu wissen.Manchmal erscheinen die Sit...
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Selbstliebe: Sei Dein eigener Fels in Deiner Brandung from 2022-02-01T19:50:42
Es ist etwas sehr Schönes, wenn wir das Gefühl haben, dass wir in uns ruhen, dass wir unser eigener Fels in der Brandung unseres Lebens sind.Ich glaube, jeder von uns kann mal mehr mal weniger der ...
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EFT (Emotional Freedom Technique)- Klopfakupressur - verändere Deine Glaubenssätze und lindere Deine Beschwerden mit Pet from 2022-01-29T20:40:34
Hast du schon mal von EFT gehört ? Von Klopfakupressur oder von Emotional Freedom Technique? Du möchtest bestimmte Glaubenssätze ändern ?Du würdest gerne Deine Blockaden auflösen? Du möchtest mehr...
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Selbstliebe Impuls für Dich: Wenn Du Dich alleine fühlst from 2022-01-24T13:16
Selbstliebe und Selbstfürsorge sind genau die Komponenten, die uns helfen, wenn wir uns manchmal alleine fühlen.Es gibt manchmal in unserem Leben Zeiten, in denen wir uns alleine fühlen. Ich bin üb...
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Wie Dankbarkeit sofort deine Stimmung anhebt und dein Leben verändern wird. from 2022-01-23T13:05:21
Eine tägliche Dankbarkeitspraxis ist sehr einfach umzusetzten und du kannst jederzeit damit Starten. Es ist so einfach und kostet kein Geld und du kannst es überall machen.Es wird sofort deine St...
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Was ich mir für Dich und diesen Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Lebensfreude wünsche from 2022-01-21T15:38
Ich möchte dich dieses Jahr noch mehr mit meinem Podcast Megabambi noch mehr in deine Lebensfreude, Selbstliebe und in noch mehr Selbstbewusstsein bringen. Ich freue mich auf dieses Jahr 2022, wo i...
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13. Rauhnacht / 6. Januar / Abschluss der Rauhnächte from 2022-01-06T12:54
Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davo...
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11. Rauhnacht / 4. Januar / Den Zyklus des Lebens annehmen from 2022-01-04T11:18
Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davo...
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Meditation, um mehr Deine Selbstliebe zu steigern from 2022-01-03T12:45
Du möchtest mit mir als systemischer Coach, Hypnose Coach, Wingwave Coach, Stylistin oder als Beraterin ein 1-zu-1 Coaching buchen? Dann schreib mir einfach eine Email und teile mir mit, was Du Dir...
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10. Rauhnacht / 3. Januar / Wertschätzung für deinen Lebensweg from 2022-01-02T22:13
Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davo...
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9. Rauhnacht / 2. Januar / übe dich im Nichtstun from 2022-01-02T09:40:43
Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davo...
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8. Rauhnacht / 1. Januar / fühle dich heute schon, wie du dich fühlen möchtest from 2021-12-31T21:25:56
Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davo...
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6. Rauhnacht / 30. Dezember /Selbstliebe from 2021-12-30T08:34
Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass wir uns dadurch auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Wir geht es Dir gerade? Was würde Dich glücklich machen, was darf dieses Jahr noch passieren. Was davo...
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Meditation zum transformieren, Loslassen, Verzeihen und Vergeben. from 2021-12-29T09:39
Was haben wir in den letzten Monaten alles erlebt, was uns vielleicht noch heute belastet. Vielleicht spürst Du eine schwere Traurigkeit oder andere Gefühle, die Du lieber ziehen lassen möchtest....
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5. Rauhnacht / 29. Dezember / Fülle / Potenzial Entfaltung und die Freundschaft zu Dir und anderen from 2021-12-28T22:09
Lass die Rauhnächte die Zeit im Jahr zu sein, die Du Dir selber schenkst. Stell während der Rauhnächte die Fragen an das Leben, die Du hast.Nicht immer sind die Antworten klar; manchmal sind sie au...
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Mediation: dein Herz für das neue und schöne öffnen. from 2021-12-28T10:25:35
Bei dieser Meditation kann Dir bewusst werden, dass Dein Herz immer für Dich da ist, dass Ihr gemeinsam sehr stark seid. Diese Meditation kann auch sehr schön sein, wenn Du mal traurig bist oder Di...
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4. Rauhnacht / 28. Dezember / Phönix aus der Asche/ Transformation und Gelassenheit from 2021-12-27T21:30:47
Die 4. Rauhnacht steht für den Monat April. Ähnlich wie das Wetter im Monat April oft ist, sind auch die Themen für Deine 4. Rauhnacht; die Möglichkeit uns selber zu stellen, uns anzunehmen mit a...
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Meditation, um in das Gefühl der Dankbarkeit zu kommen from 2021-12-27T17:50:15
Heute habe ich eine geführte Meditation für Dich, damit Du Dich leichter mit dem Gefühl der Dankbarkeit verbinden kannst. Je öfter wir Dankbarkeit praktizieren, desto leichter fällt es uns, den Fok...
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3. Rauhnacht / 27. Dezember / Öfter mal nichts tun / Dankbarkeit kann alles verändern from 2021-12-26T21:50:43
Auch heute habe ich wieder viele Impuls Fragen, Ritualideen und Impulse für Deinen 3. Rauhnachts Tag und die Nacht. Heute habe ich den Impuls für Dich, dass Du mal die Perspektive veränderst, dass ...
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2. Rauhnacht / 26 Dezember / Lausche Deiner inneren Stimme und höre auch auf Deine innere Stimme. from 2021-12-25T20:20:12
Je besser wir uns und unsere Bedürfnisse kennen, desto leichter fällt es uns, unserer inneren Stimme Raum zu geben. Heute geht es darum, sie überhaupt wieder wahrzunehmen. Das wir mehr ins Vertraue...
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1. Rauhnacht / 25 Dezember / Deine Wurzeln / Das Jahr reflektieren und Ritualvorschläge für Dich. from 2021-12-24T23:20:25
Heute zelebrieren wir gemeinsam die 1. Rauhnacht gehen. ✨ Vielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört oder Du bist ganz neu in dem Thema. Ich empfehle Dir diese Einführungsfolge von mir zu...
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Anleitung für Deine Rauhnächte from 2021-12-23T14:03
Vielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört oder Du bist ganz neu in dem Thema. Ich erzähle Dir, was Du heute und in den nächsten Tagen machen kannst, um mit dem Jahr abzuschließen.Es ist ...
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Die Rauhnächte sind Dein Geschenk an Dich from 2021-12-22T12:47
Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören nicht mehr zum alten Jahr und auch noch nicht zum neuen Jahr.Es ist eine besondere, magische Zeit, die Du für Dich aktiv positiv nutzen ka...
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Die Kraft der Wintersonnenwende und meine Ritualvorschläge from 2021-12-21T10:25:47
Wie Du die Wintersonnenwende heute erleben kannst, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Mit der Wintersonnenwende kommt das Licht zurück und die Tage werden endlich wieder länger. Heute ist Winters...
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20.Adventskalendertür 💫Selbstliebe Meditation : Meditation zum Loslassen, Verzeihen und Vergeben from 2021-12-20T10:55:39
Was haben wir in den letzten Monaten alles erlebt, was uns vielleicht noch heute belastet. Vielleicht spürst Du eine schwere Traurigkeit oder andere Gefühle, die Du lieber ziehen lassen möchtest. ...
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18. Adventskalendertür Selbstliebe Impuls: Digital Detox – brauchst Du auch eine digitale Auszeit? from 2021-12-18T12:22
Als ich in den 80er Jahren Kind war und in den 90er Jahren als Jugendliche, gab es zunächst noch kein Mobiltelefon. Ich weiß noch, wie herrlich entspannt das eigentlich war.Es gab nur das Festnetz...
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17. Adventskalendertür 💫Selbstliebe Impuls: Behandle Dich so, wie Du Deine beste Freundin oder Deinen besten Freund be from 2021-12-17T14:14
Frage Dich heute bei allem, wie Du agieren würdest, wenn es um Deine beste Freundin geht.Was würdest Du ihr sagen? Wie würdest Du Sie unterstützen ?Welche Ratschläge würdest Du ihr geben? Stell ...
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16. Adventskalendertür 💫Selbstliebe Impuls: verbinde Dich mit deinem Zukünftigen Ich from 2021-12-16T11:01
Heute möchte ich Dich darum bitten, dich mit deinem Zukünftigen eigenen Ich zu verbinden. Es kann so inspirierend sein, sich mit seinem zukünftigen Ich zu verbinden.Es kann Dich im Hier und Jetzt s...
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15. Adventskalendertür 💫Selbstliebe Impuls: Überprüfe bitte den Antreiber von Deinem Perfektionismus from 2021-12-15T07:45:51
Liebe, Wertschätzung und Anerkennung können wir uns selber geben. Ich lade Dich heute ein, mal zu schauen, wofür Du perfektionistisch handelst. Oft sind die Gründe sehr aufschlussreich.Es kann sein...
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14. Adventskalendertür 💫Selbstliebe Impuls: Übe Dich darin, dem Vergleichen weniger Raum zu geben. from 2021-12-14T09:07
Teil der eigenen Selbstliebe Reise ist es immer mehr in Akzeptanz mit Dir zu gehen!Du wirst merken, wie befreiend es ist, Dich immer mehr anzunehmen. Wir können das mit verschiedenen Übungen üben....
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13.Adventskalendertür 💫Selbstliebe Übung: 1 Minute Selbstliebe am Tag für Dich wird Dein Leben positiv verändern. from 2021-12-13T12:10:56
Selbstliebe ist eines meiner Herzensthemen meiner Arbeit als Coach. Oft höre ich, dass für die eigene Selbstliebe und Selbstfürsorge im Alltag einfach keine Zeit ist. Ich möchte Dich heute inspiri...
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12. Adventskalendertür Selbstliebe Übungen: Nutze die Energien der Sperrnächte für Deine persönliche Weiterentwicklun from 2021-12-12T06:55
"Was sind die Sperrnächte", fragst Du Dich. Die Sperrnächte können wir für unsere persönliche Weiterentwicklung sehr schön nutzen. Die Sperrnächte haben ähnlich wie die Rauhnächte eine sehr alte ...
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11. Adventskalendertür Selbstliebe Übung: Verabrede Dich mit Dir selber regelmäßig from 2021-12-11T10:05:23
Mit 15 Jahren las ich in einem Buch, dass es für die Kreativität förderlich ist, sich mit sich selber zu verabreden. Seitdem ist es Teil meiner Selbstfürsorge und Selbstliebe Praxis. Wofür das gut ...
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10.Adventskalendertür 💫Selbstliebe Impuls: Genieße Deine Weihnachtsköstlichkeiten in vollen Zügen. from 2021-12-10T20:47
Mein Gedanke ist heute, dass Du ganz achtsam und voller Freude Deine Weihnachtsköstlichkeiten isst, ohne Reue und schlechte Gedanken, sondern. isst. Ohne Reue und schlechte Gedanken sondern voller ...
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9. Adventskalendertür 💫Selbstliebe Impuls: Auch ein vermeintlich schlechter Tag bietet Chancen für Dich from 2021-12-09T07:32
Gerade an Tagen, die nicht nach unseren Wünschen laufen, haben wir die Chance zu erkennen, was wir stattdessen wollen. Auf dem Weg, herauszufinden, wie Du Dein ganzes Potenzial ausleben kannst, is...
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8. Adventskalendertür 💫Selbstliebe Übung : Erschaffe Platz für Schönes und bewerte heute einmal nicht from 2021-12-08T13:22
Heute habe ich eine kleine Selbstliebe Übung für Dich. Gehe heute durch Deinen Tag und höre Dir selber gut zu.Wann immer Du etwas bewerten möchtest, unterbreche Dich dabei. Vor allem wenn es eine ...
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7. Adventskalendertür 💫Selbstliebe Impuls: Die Kraft der Berührung from 2021-12-07T07:18
Wie Du mit einer einfachen Berührung Deiner Haut die Bindung zu Dir selbst verstärken kannst. Es lohnt sich, sich kurz einmal Gedanken darüber zu machen, ob wir uns das nicht zu Nutze machen, ob wi...
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6. Adventskalendertür 💫Selbstliebe Impuls: Selbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben in vollen Zügen from 2021-12-06T06:52
Heute möchte ich dich daran erinnern, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst. Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest, dass Du die Schönheit in jed...
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5. Adventskalendertür 💫Selbstliebe Impuls: Bitte verbinde Dich heute mit Deinem Atem. from 2021-12-05T04:22
Heute habe ich eine Impuls Podcastfolge. Ich möchte Dich heute daran erinnern, wie wichtig es ist, bewusst zu atmen. Es kostet nichts und Du kannst es überall machen und für Dich nutzen!Atme bewus...
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4. Adventskalendertür 💫Selbstliebe Übung: „Dein Selbstliebe Glas“ from 2021-12-04T09:27
Heute habe ich eine wundervolle Idee für Dich! Wir fertigen ein Gefäß der Selbstliebe für Dich persönlich an.Du benötigst ein Gefäß Deiner Wahl, einen Stift und ein Blatt Papier. Dieses Selbstliebe...
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3. Adventskalendertür 💫Selbstliebe Impuls: Geführte Abendmeditation from 2021-12-03T12:48
Heute habe ich eine geführte Abendmeditation für Dich.Sie hilft Dir, den Tag mit allem hinter Dir zu lassen. Sie hilft Dir auch, Anspannung loszulassen und den Tag noch mal in der wachen Phase abl...
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2. Adventskalendertür 💫Selbstliebeimpuls: Der Moment im Hier und Jetzt zählt. from 2021-12-02T04:20
Nutze diesen Tag, um ihn achtsam zu erleben. Erlebe die Geschenke die dieser Tag für Dich bereit hält, wenn du heuteim gegenwärtigen Moment mit all Deinen Sinnen bist. Wenn Deine Aufmerksamkeit ni...
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1.Tür💫Selbstliebe Impuls: Stell Dir vor, dass eine Fee all Deine Herausforderungen in der Adventszeit löst. from 2021-12-01T04:20
Meine Lieben, es ist auch dieses Jahr wieder soweit :Es gibt zum 3. Mal den „Selbstliebe und Selbstfürsorge Megabambi Podcast Adentskalender" für Euch! Ich finde, es ist die ideale Zeit dafür, dass...
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Besser spät als nie. Warum es sich immer lohnt, damit anzufangen, Dein leben so zu leben, wie es Dich glücklich macht from 2021-11-18T08:13
Oft haben wir das Gefühl, in einem imaginären "Hamsterrad " gefangen zu sein. Wir glauben dann oft, dass wir da nicht mehr herauskommen. Es lohnt sich sehr, regelmässig einmal inne zu halten und a...
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Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin from 2021-11-13T08:40:28
Kennst Du das, Du möchtest Dich aktiver an Deinem eigenen Leben beteiligen? Du möchtest alles mit mehr Leichtigkeit und Humor nehmen?Du möchtest den Zyklus des Lebens und Deinen eigenen verstehen u...
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Lass Dich Sehen - Warum Dein Kleiderschrank Dich glücklich machen darf - Interview mit Carola Nahnsen from 2021-10-31T15:00:27
Ich habe mit meiner Kollegin Carola ein wirklich tiefes Gespräch über Mode geführt. Wir beide glauben an die Kraft von Mode.Carola Nahnsen ist davon überzeugt, dass jede Frau das Potenzial hat, zu ...
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Systemisches Coaching bringt Dich in Deine Kraft und Kompetenz / Interview mit Marcel Hübenthal from 2021-10-21T06:59
Meine Leidenschaft ist es, mit Coaching Menschen auf Ihrem Weg ein Stück weit zu begleiten. Der Gründer der Akademie, bei der ich meine Coaching-Ausbildung absolviert habe, ist Marcel Hübenthal; fü...
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Die Vorteile von Hypnobirthing und Hypnose für dich - Interview mit Jutta Wohlrab from 2021-10-01T07:47
Euch erwartet ein Interview mit Jutta. Jutta ist Hebamme, Coach, Trainerin, internationaler Speaker und bestselling author. Außerdem ist sie Hypnotherapist und eine Frau, die ihr Gebiet voller Le...
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Magische Fragen, die ein Türöffner sein können zu einem schöneren Leben. from 2021-09-09T07:42
Heute erfährst du, wie Du durch gewisse magische Fragen, die Du Dir stellen kannst, den Zauber erfahren kannst, der entsteht, wenn Du anfängst, Dein Leben aktiv zu gestalten. Es fühlt sich an wie...
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Du bist für Deine Stimmung verantwortlich und niemand anderes sonst from 2021-08-27T13:49
Ich erzähle Dir heute von meiner Reise in Bezug auf das Thema des Titels der Podcast-Folge.Ich erzähle Dir darin, warum ich glaube, dass es wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse zu kennen, damit wir...
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Selbstliebe Guten Morgen Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben zu genießen from 2021-08-07T11:25:48
Heute geht es darum, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst. Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebe...
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Wie wir lernen können, den eigenen Körper mehr anzunehmen from 2021-08-06T18:13
Ich glaube, dass es uns helfen kann, den eigenen Körper mehr zu spüren, wenn wir ihm Freude und Genuss zustehen.Der Weg dahin sind für mich Sauna und Massagen und für Dich ist es vielleicht etwas a...
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Was Bibi Blocksberg mit Selbstfürsorge zu tun hat from 2021-08-04T15:44
Ihr Lieben, in den letzten Wochen hatte ich einen kleinen Aha-Moment.Ich finde, Selbstfürsorge können wir uns am allerbesten angedeihen lassen, wenn wir nicht im Alltag sind.Deswegen möchte ich mit...
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Meine aktuellen Gedanken from 2021-08-02T09:15:13
Endlich mal wieder eine sehr persönliche Podcast-Folge über mich und meine aktuellen Gedanken. Heute geht es um alles das, was mich gerade bewegt. Mein Gratis Selbstliebekurs: Schenke Dir 7 Tage ...
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Kurze Selbstliebe Affirmationen to go from 2021-08-01T13:10:24
Mir persönlich helfen Affirmationen sehr in allen Bereichen des Lebens. Ich habe festgestellt, dass Affirmationen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen sehr hilfreich sind. Sie sind...
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Meine wertvollsten Impulse für Dich aus 4 Jahren Megabambi – Geburtstags-Special from 2021-07-31T06:39
Meine wertvollsten Impulse für Dich aus 4 Jahren Megabambi – Geburtstags-Special Was erwartet Dich in dieser Podcast-Folge?Was möchtest Du in Deinem Leben ?Was möchtest Du in Dein Leben ziehen?Wa...
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Warum ich es liebe, älter zu werden und mir wünsche, dass Du das auch mehr genießen kannst from 2021-07-21T17:30
Ich war als Frau nie glücklicher als heute. Ich weiß, dass uns das in unserer Gesellschaft nicht so vermittelt wird, sondern eher das Gegenteil davon. Wir brauchen Vorbilder und gute Beispiele, di...
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Mode&Styling: Eure Styling Fragen beantworten Julia und ich mit einem guten Glas Rosé from 2021-07-16T18:30
Ihr Lieben, es war ein schöner Sommertag im Les Soeurs Shop. Julia und ich haben uns wieder für unser Format „ lets get dressy“ getroffen. Wir beantworten Eure Mode- und Styling Fragen und wir wol...
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Warum ich es gut finde, „Body Neutrality“ Beachtung zu schenken from 2021-07-15T07:45:18
Ich habe mich in den letzten Wochen viel mit Body Neutrality beschäftigt. In meiner Tätigkeit als Systemischer Coach begegnen mir oft Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich so anzunehmen, wie si...
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Curvy Sport Tipp: Meine neue Leidenschaft Trendsport SUP ( Stand - Up- Paddling ) from 2021-06-24T14:58
Ich hatte so viele Bedenken, Vorurteile und mir selber viele Grenzen gesetzt, warum das nicht mein Sport sein kann.In dieser Podcast-Folge erzähle ich Dir sehr ehrlich von meinem Weg zum SUP. Ich l...
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Body Positivity: Jeder Körper ist ein Bikini Körper from 2021-06-22T18:40:04
Diese plakative Überschrift meine ich genau so und nicht anders. Ich möchte mit dieser Podcast-Folge daran erinnern, dass wir in diesem Leben nur diesen Körper haben, um den Sommer, unseren Körper ...
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Mode&Styling – Wie sind die Mode Trends in diesem Sommer 2021?„Let’s get dressy“ from 2021-06-19T10:30:51
Herzlich willkommen bei der dritten Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“. Die wichtigsten Modetrends für den Sommer 2021 bieten etwas für jeden Geschmack.In dieser Folge erzählen Julia und...
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Dr. Katarzyna Mol-Wolf , Chefredakteurin und Verlagsinhaberin der EMOTION- Gründerin von Inspiring Network from 2021-06-11T16:35:33
Dr. Katarzyna (Kasia) Mol-Wolf ist Geschäftsführende Gesellschafterin von INSPIRING NETWORK, Editorial Director der Frauenzeitschrift EMOTION und Herausgeberin des Philosophie-Magazins HOHE LUFT. S...
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Curvy Motivation: Mach diesen Sommer alles was, Du Dir wünscht, zu machen from 2021-06-03T15:50
Heute teile ich mit Dir ganz private Gedanken. Ich möchte heute meinen Curvy Ladies Mut machen. Natürlich auch allen anderen. Es gibt Dinge, die viele von uns nicht machen, weil uns vieles davon ab...
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Was mich das Leben bisher gelehrt hat (Teil 1) from 2021-06-01T12:50:45
Ich habe die letzten Tage über mein Leben nachgedacht und für mich zusammen gefasst, was ich für wichtig erachte. Ich möchte heute mit Dir genau das teilen. Morgen folgt dann Teil 2. Ich finde den ...
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Wenn Du es möchtest, wird das der Sommer Deines Lebens from 2021-05-30T07:00
Ich möchte Dich heute daran erinnern, dass wir die Verantwortung für unser Leben übernehmen können. Wir haben so einen großen Einfluss darauf, ob es uns gut geht oder nicht. Wenn wir die Verantwort...
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Daniela Batista dos Santos: Wie findet und lebt man seine Vision ? from 2021-05-26T18:30:46
Heute möchte ich Euch eine tolle Frau und liebe Freundin, Daniela Batista dos Santos, Podcasterin, Poetin und Mentorin für Female Empowerment und Selbstverwirklichung, vorstellen.Vor ein paar Woche...
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Ein Mini Selbstliebe Tool für Dich, das Dein Leben schnell verbessern kann from 2021-05-24T06:45
Mir und vielen anderen hilft dieses Tool sehr, um sich besser zu spüren. Wenn wir uns täglich fragen, wie es uns geht und was wir heute für uns tun können, damit es uns besser geht, wird sich viel ...
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Fühle Dich heute schon so, als wenn Deine Träume in Erfüllung gegangen sind from 2021-05-23T06:00
Heute möchte ich Dir Mut machen und Dir ein paar tolle Gedanken an Die Hand geben, damit Du in schwierigen Situationen etwas für Dich tun kannst. Heute geht es darum, das es keine Option ist aufzug...
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Wie Du Dich selbstbewusster in Deiner Kleidung fühlen kannst: 5-Tage-Challenge, die alles verändern kann from 2021-05-16T06:40:26
Ich habe die Erfahrung als Stylistin gemacht, dass diese 5-Tage-Challenge bei meinen Klienten oft der Beginn für eine immense Veränderung war, die zum Wohlfühlen mit dem eigenen Style führen kann....
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Die Wahl Deiner Kleidung kann darüber entscheiden, wie wohl Du Dich fühlst. from 2021-05-12T19:00:50
Es ist unglaublich wichtig, uns das immer wieder bewusst zu machen. Wir können sehr viel an unserem Mindset arbeiten, um uns besser zu fühlen.Wir können aber parallel dazu mit viel Spass und Wissen...
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Neumond Meditation fürs Loslassen und Neubeginn from 2021-05-11T04:30:25
In dieser geführten Meditation möchte ich mit Dir gemeinsam die Kraft des Neumondes nutzen. Jeder Neumond steht für Neuanfang. Es ist der perfekte Zeitpunkt, um Neues zu wagen, Neues in Dein Leben ...
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Neumond Ritual fürs Loslassen und Neubeginn from 2021-05-11T03:45
Jeder Neumond steht für Neuanfang. Es ist der perfekte Zeitpunkt, um Neues zu wagen, Neues in Dein Leben zu ziehen, neue Vorhaben zu etablieren und neues Schönes in Dein Leben zu ziehen. Gleichzeit...
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Affirmationen, um mehr in die Selbstliebe zu kommen from 2021-05-09T12:30:10
In dieser Podcastfolge begleite ich Dich durch wundervolle Affirmationen, die Dich dabei unterstützen, wieder mehr in Deine innere Balance zu kommen, Dich mehr verbunden mit Dir zu fühlen, mehr in ...
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Du möchtest mich als systemischen Coach, Stylistin oder Beraterin buchen? from 2021-05-08T15:10
Diese Podcast-Folge ist für alle gedacht, die mit mir arbeiten wollen. Oft werde ich gefragt, wie ich vorgehe und was meine Haltung als systemischer Coach, Stylistin und Beraterin ist. Diese und we...
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Wie komme ich mit Liebeskummer wieder in meine eigene Mitte? from 2021-05-05T20:10
Da ist er mal wieder, Du hast Liebeskummer und möchtest es dieses Mal anders machen? Du möchtest heute damit anfangen etwas für Dich zu tun? Dann bist Du hier genau richtig. Ich werde heute mit Dir...
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Dein Selbstliebe Koffer von Caterina Pogorzelski from 2021-05-04T08:50:49
Wir können gerade nicht in andere Länder reisen aber wir können in unsere innere Welt reisen. Wir können uns daran erinnern und uns mit all unseren wunderbaren Ressourcen und Möglichkeiten dazu ent...
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Das Q&A Special - Die Antworten auf Eure Fragen, gestellt von meiner guten Freundin Franci from 2021-05-02T15:48
Die Antworten auf Eure Fragen - Das Q&A Special - gestellt von meiner guten Freundin Franci. In dieser Podcast Folge gibt es eine Premiere. Ich beantworte zusammen mit meiner guten Freundin Franci ...
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Meine Selbstliebe Gedanken from 2021-05-01T11:35:43
Endlich mal wieder eine sehr persönliche Podcast-Folge über mich und meine aktuellen Gedanken. Heute geht es um alles das, was mich gerade bewegt. In dieser Podcastfolge gebe ich Dir Impulsfragen...
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So wirkst und wirst Du selbstbewusster, charismatischer und souveräner bei der nächsten Video Konferenz from 2021-04-27T15:40:57
Meine Lieben, heute geht es um die vielen Video-Calls, in denen wir alle gerade häufig zu finden sind. Ich erzähle Dir, wie Du ganz einfach an Deiner Wirkung und Haltung arbeiten kannst.Nach der Po...
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Aufräumen: So wirst Du Dich mehr schätzen und mögen, wenn Du Dein Zuhause mehr sortierst, aufräumst und entrümpelst. from 2021-04-25T10:25
Ordnung halten, sortieren und sich einen Überblick über unseren Besitz zu verschaffen, kann ein Schlüssel sein für mehr Selbstliebe. Alles, was wir besitzen macht etwas mit uns. Oft sind es ja auch...
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Meine Abend Routinen für Selbstliebe, Beauty und Entspannung from 2021-04-22T17:50:06
Deine Abend Routine kann Deine Zeit sein nur für Dich! Deine Momente des Tages, wo Du Dich um Dich und Deinen Körper kümmern solltest.Es wird Dir helfen, besser runter zu kommen und Dich besser en...
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Liebe: Meine Antworten auf Eure häufigsten Fragen zum Thema Liebe, Sex, Partnerschaft. from 2021-04-20T07:59
Heute beantworte ich Eure Fragen der letzten Monate. Ich teile mit Euch meine Erfahrungen und natürlich ist das alles gewürzt mit einer Prise Selbstliebe und Selbstfürsorge. Es geht auch um ganz ko...
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Selbstliebe ist für Singles und Paare gleichermaßen wichtig from 2021-04-17T16:35
Warum Du Dich, gerade dann, wenn Du Dich in einer Beziehung befindest, um Dich kümmern solltest. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie wichtig es gerade in Beziehungen ist, dass Du Dich u...
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Wie Du mit dem Druck in Deinem Leben leichter umgehen kannst from 2021-04-14T15:30:15
Ich selber, mein Umfeld und meine Klienten leiden oft unter dem Gefühl, Druck zu empfinden. Oft merken wir den Druck erst, wenn er schon komplett präsent Tango in unserem Leben tanzt :)In dieser Po...
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Dein Kleiderschrank ist Dein Bodyguard in Deinem Leben from 2021-04-05T09:40:44
Dein Kleiderschrank ist Dein Bodyguard in Deinem Leben Dein Kleiderschrank kann Dich darin unterstützen das Leben zu leben, von dem Du träumst.Warum trägst Du nicht immer das, was Dir Spaß macht?Wa...
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Wie kleine Achtsamkeitsrituale Dir dabei helfen können, verbunden mit Dir zu sein. from 2021-04-03T19:15:11
Diese mini Impulsfolge soll Dir aufzeigen, dass es gerade mal 1 bis 5 Minuten von Deiner täglichen Zeit benötigt, dass Du mit Dir und Deinem Leben achtsamer wirst. Gerade im stressigen Alltag verli...
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Bachblüten können Dich dabei unterstützen, Dich wohler zu fühlen (Interview mit Katja Heß / Bachblüten Beraterin) from 2021-03-27T16:00
Heute spreche ich mit der Bachblüten Expertin Katja Heß über die Bachblüten-Therapie. Katja erzählt uns, wie die Bachblüten sich positiv ausgleichend auf unser Gemüt auswirken können. Gerade in d...
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Selbstliebe Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben zu genießen from 2021-03-24T10:15
Endlich gibt es wieder einen PowerTalk. Heute geht es darum, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst.Kein anderer ist da...
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Mache Dir bewusst, dass Du immer liebenswert bist from 2021-03-21T08:00
Oft denken wir, wir sind noch nicht liebenswert. Es müssen noch Dinge passieren und wir uns verändern, damit wir liebenswert sind. Es ist aber so, dass Du genau jetzt liebenswert bist.Du warst imme...
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Wie findest Du Deinen Style, mit dem Du Dich selbstbewusst und wohlfühlen kannst from 2021-03-20T08:40:04
Ich habe in meinen Styling-TV- Jobs immer darauf geachtet, dass der Style auch zum Alltag und zum Leben meiner Schützlinge gepasst hat. Ich möchte heute mein Wissen mit Dir teilen und Dir Lust und ...
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Warum es in meinen Augen wichtig ist, Deine Weiblichkeit zu leben, um glücklicher und erfüllter Durch Dein Leben zu geh from 2021-03-17T14:15
Heute erzähle ich Dir, dass für mich das Jahr 2021 auch bedeutet, noch viel stärker mich mit dem Thema der eigenen Weiblichkeit zu beschäftigen, sie anzunehmen und das Potenzial davon zu schöpfen u...
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Hör auf, anderen die Schuld für Dein Leben zu geben und übernimm für Dich und Dein wunderbares Leben Verantwortung from 2021-03-14T16:00:14
Auch wenn ich verstehe, dass Du Dir selber und Anderen Ausreden erzählst, warum es Dir so schwer fällt, Dich selber anzunehmen und wertzuschätzen, weiß ich, liegt ganz allein bei Dir die Entscheid...
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Über 60 Prozent der Frauen tragen die Größe 42 oder größer from 2021-03-05T15:00:51
Über 60 Prozent der Frauen tragen die Größe 42 oder größer Wusstet Du, dass mehr als 60 Prozent der Frauen die Größe 42 oder größer tragen?Ich denke immer, dass es allen klar ist. Natürlich ist da...
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Warum Krisen immer Chancen für Wachstum sind from 2021-03-02T19:40
Aus jeder Krise ob klein oder groß in meinem Leben habe ich so viel erlebt, mitgenommen und daraus Kraft gezogen. Ich bin der festen Überzeugung, dass Krisen ein persönliches Geschenk sein können....
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Challenge: Mache 30 Tage jeden Tag etwas from 2021-02-26T20:35
Routinen geben Sicherheit und wenn wir nie unsere Komfortzone verlassen, kann das auch wenig spannend sein. Gerade können wir nicht so viel Aufregendes machen während der Pandemie. Jedoch macht es ...
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Warum mein aktueller Corona Befund mich noch dankbarer gemacht hat from 2021-02-25T18:10
Ich möchte heute ganz ehrlich mit Dir sein. Ich praktiziere Dankbarkeit schon so lange und natürlich habe ich auch blinde Flecke.Noch nie war mir so klar wie in diesen letzten Tagen, wie sehr mir d...
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Das Kraftpotenzial von Deinem Menstruationszyklus erkennen from 2021-02-21T13:55
Ich beschäftige mich seit Jahrzehnten damit, Frauen zu helfen, ihre Weiblichkeit zu feiern, ihre Talente, Potentiale und ihre besondere Art und Weise zu erkennen und zum Leuchten zu bringen. Zu un...
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Der Wunsch, von anderen gemocht zu werden, schränkt Dich ein from 2021-02-20T15:50
Viele meiner Klienten haben das Thema in den letzten Wochen angeführt, dass sie immer wieder zu dem Punkt kommen, dass sie von anderen gemocht werden wollen. Aus diesem Grunde sind sie oft nicht in...
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Erkenne die Geschenke, die aus der Ruhe und Erholung entstehen können. from 2021-02-17T15:40:11
Ich freue mich unglaublich, Dich in dieser Folge ganz persönlich mitzunehmen in meine aktuelle Gedankenwelt, die Dir vermitteln kann, wo ich gerade stehe. Ich erzähle Dir heute, warum in meinem Le...
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Mode&Styling: Wie möchtest Du aussehen? from 2021-02-09T20:50
Trägst Du das, worauf Du Lust hast? Wählst Du bewusst Deine Kleidung aus? Weißt Du um die Kraft von Mode, Accessoires, Schmuck, Schuhen und Schmuck?Weißt Du, dass es wie ein Zauberpower sein kann,...
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MEGABAMBI / Dein Podcast für Selbstliebe, Lebensfreude&Motivation: Trailer from 2021-02-07T11:40
Herzlich Willkommen bei Megabambi. Dein Podcast für Selbstliebe, Lebensfreude&Motivation: In diesem kurzen Trailer erfährst Du mehr über mich und die Themen von diesem Podcast.Ich möchte Frauen daz...
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Gabriele Schleicher - Wohlfühlen mit der eigenen Stimme: Stimme - Mystik oder Handwerk? from 2021-02-06T14:55
Wir schauen uns kurz an, wie der Stimmapparat funktioniert und sprechen darüber, wie Stimme wirkt und was Charisma ausmacht! Es gibt Übungen für dich zum ausprobieren.Gabriele Schleicher ist Stimmt...
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Welche Kraft uns Imbolc geben kann from 2021-02-02T16:45:53
Imbolc ist ein Fest unserer Vorfahren. Es ist die Zeit, in der die Menschen früher gefeiert haben, dass das Licht zurück kommt. Das Alte geht zu Ende und das neue Leben nimmt Form an.Es ist die Zei...
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Selbstliebe: 1 Minute am Tag für dich, um etwas zu verändern from 2021-01-31T13:00
Wenn Du Dir jeden Tag eine Minute Zeit schenkst, wird sich in Deinem Leben viel verändern. Du kannst die Welt, die aktuelle Situation, die Menschen nicht ändern aber Du kannst Dich und Deine Haltun...
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Meine Selbstliebe Abend- und Einschlafroutinen from 2021-01-28T22:10:01
Ein Schlüssel zu mehr Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbstannahme ist für mich unter anderem auch mein Abendprogramm. Wie meine Beauty- und Pflegeroutine aussieht, erzähle ich Dir genau in dieser...
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Die Beziehung zu unseren Eltern überdenken from 2021-01-25T21:05
Die einen von uns sind noch Kinder von jemandem und die anderen nicht mehr. Der Satz meiner Mutter nach dem Tod Ihrer Mutter: „Ich bin nun nicht mehr das Kind von Jemandem“, hat mich damals zum Nac...
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"Kill your Darlings"; es kann sich sehr lohnen, Dinge loszulassen from 2021-01-24T20:35:12
Der Begriff kommt aus dem Bereich der Drehbuchschreibung. Drehbuchautoren müssen oft auf dem Weg zum fertigen Drehbuch, geliebte Figuren, Orte oder auch Handlungsstränge loslassen.Mich hat es inspi...
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Unser Unterbewusstsein kann nicht zwischen Vorstellung und erlebter Realität unterscheiden. from 2021-01-23T20:05:55
Unser Unterbewusstsein kann nicht zwischen Realität und Vorstellung unterscheiden. Es ist sehr wichtig, das zu wissen. Wir können damit unsere Vergangenheit und unsere Zukunft in gewisser Art und ...
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Selbstliebe: Wie kann ich meinen eigenen Körper mehr wertschätzen und annehmen? from 2021-01-23T13:40
Eine kleine Impulsfolge für alle, die gerne mehr an ihrer eigenen Körperliebe arbeiten wollen. Das Ziel von unserem Körper ist nicht, dass andere Ihn attraktiv finden, sondern dass wir dank ihm die...
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Meine Beauty- und Hautpflege-Routinen from 2021-01-19T08:45:48
Sehr oft werde ich gefragt, was meine Schönheits-Routinen sind, ob ich Tipps habe, damit wir uns in unserer Haut wohler fühlen, welche Nahrungsergänzungen ich zu mir nehme.Weiter werde ich gefragt,...
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Höre bitte auf, Dich selber zu enttäuschen from 2021-01-15T18:55:06
Du kennst das bestimmt, dass Menschen Dich in Deinem Lebe enttäuscht haben. Vielleicht sogar so sehr, dass Du ihnen nicht mehr trauen kannst.Vielleicht haben sie irgendwann Dein Vertrauen zurückero...
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Selbstliebe Power-Talk, um erfrischt in den Tag zu starten from 2021-01-14T05:05
Mit diesem Selbstliebe Power-Talk möchte ich Dich unterstützen, dass Du mit guter Energie in den Tag starten kannst. Ich erinnere Dich daran, wie einzigartig Du bist, dass Du nur das Beste verdiens...
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Mode und Styling: Schwarz tragen Statistinnen, Hauptdarstellerinnen tragen bunt from 2021-01-11T06:10
Was ich mit diesem provokanten Satz meine, erzähle ich Dir in dieser Podcast-Folge. Mode und Styling gehören zum Thema Selbstliebe für mich zusammen. Es ist elementar wichtig , die eigene Wirkung z...
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Mode und Styling: Was trage ich beim Zoom-Meeting? „Le‘s get dressy“ from 2021-01-10T13:50
Wir kennen das alle, durch die neue Situation mit der Pandemie sind wir alle vermehrt im „Home Office“. Auf einmal treffen wir Menschen vermehrt online und das in den unterschiedlichsten Kontexten....
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Meditation um Deinen Selbstwert und Deine Selbstliebe zu steigern from 2021-01-09T11:39
In dieser geführten Meditation geht es darum, dass Du Dich entspannst. Wenn Du Dich regelmäßig mit dem Thema des positiven Selbstbildes und der Selbstliebe beschäftigst, wirst Du Dich glücklicher ...
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Wir können unser Leben immer zum Guten verändern from 2021-01-07T15:50
In dieser Podcastfolge möchte ich uns daran erinnern, dass wir in jedem Jahr, in jedem Monat, an jedem Tag, in jeder Minute und in jeder Sekunde unser Leben verändern können. Ich stelle uns allen e...
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Reflektieren der Rauhnächte from 2021-01-06T14:35:53
Heute lassen wir gemeinsam die Rauhnächte ausklingen. Wir sprechen darüber, welche Erkenntnisse uns die Rauhnächte gebracht haben, welche Botschaften wir von unserer inneren Stimme erhalten haben.W...
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12. Rauhnacht / 5. Januar / Nacht der Wunder from 2021-01-04T21:30:07
Gehe heute ins Vertrauen, dass 2021 Dein Jahr wird. Heute in der letzten Rauhnacht nutze noch mal den Tag und die Nacht aktiv. Heute ist eine besondere Nacht, die gut fürs Wünschen, Räuchern und d...
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11. Rauhnacht / 4. Januar / Nutze die Energie der Rauhnächte from 2021-01-04T09:55:43
Wir haben noch heute und morgen die Möglichkeit die besondere Energie der Rauhnächte für uns zu nutzen. Das ist heute noch ein wunderbarer Tag für Dich zu schauen, was Du gerne in dieser besonderen...
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10. Rauhnacht / 3. Januar / Kenne Dein warum from 2021-01-02T22:15:46
Es ist so viel schöner und langfristig leichter, wenn wir unser Warum kennen. Es ist so viel leichter, damit Schönes ins eigene Leben zu ziehen.Es hilft Dir, Deine wahren Wünsche und Träume zu fin...
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Vision Board: Wie Du Deine Wünsche und Träume in Dein Leben holen kannst from 2021-01-02T16:35:20
Ich könnte mir gut vorstellen, dass Du nach dem Hören dieser Folge Lust hast, Dich mit Deinen Wünschen und Träumen näher zu beschäftigen. Meine konkrete Bitte wäre heute, dass Du Dir die Zeit nur f...
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9. Rauhnacht / 2. Januar / Erwecke Deine innere Löwin from 2021-01-02T11:50:47
Heute geht es darum, dass Du Dich mit Deiner inneren Löwin verbindest. Du kannst Dir innerlich vorstellen, wie Sie Dich durch Dein neues Jahr 2021 begleitet und Dir Kraft, Mut und Stärke geben wird...
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8. Rauhnacht / 1. Januar / Erwecke deine Träume, Wünsche und Sehnsüchte from 2021-01-01T08:45:23
Heute am Neujahrstag geht es darum, voller Zuversicht und Freude auf das neue Jahr zu schauen. Vielleicht wünscht Du Dir Veränderung in deinem Leben. Kleine Veränderungen die wir heute starten verä...
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Geführte Meditation: Das Jahr beenden und das neue begrüßen. from 2020-12-31T15:10:52
In dieser geführten Meditation möchte ich mit Dir gemeinsam das Jahr abschließen.Es geht aber nicht nur darum, sondern auch darum, Dich zu feiern, wie Du dieses Jahr überstanden hast und was Du all...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #20 from 2020-12-31T13:00:12
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen Ich erzähle Dir heute, wie für mich das Jahr 2020 war.Ich resümiere das Jahr 2020 und erzähle Dir viel Persönliches, ...
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7. Rauhnacht / 31. Dezember /wir verabschieden uns vom Jahr 2020 from 2020-12-30T23:15:28
Eine kurze Folge mit ein paar Impulsen, wie Du das Jahr abschließen kannst. Ich wünsche Dir einen tollen Jahreswechsel; bis zum 1. Januar 2021.Heute zelebrieren wir gemeinsam die 7. Rauhnacht gehen...
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6. Rauhnacht / 30. Dezember / Dein aktueller Zustand ist nicht statisch. from 2020-12-29T22:40:47
Dein aktueller Zustand ist nicht statisch.Falls es Dir heute und in den letzten Tagen nicht immer super gegangen ist, ist das nicht ungewöhnlich.In den Rauhnächten beschäftigen wir uns mit uns selb...
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5. Rauhnacht / 29. Dezember / schau Dir mal Dein aktuelles Leben an from 2020-12-28T23:06
Die heutige Rauhnacht steht für den Monat Mai. Wir machen heute eine Bestandsaufnahme.Wir schauen uns Dein leben an und das ist wirklich so gemeint. Welche Bereiche möchten mehr Aufmerksamkeit von ...
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Geführte Meditation, um in das Gefühl der Dankbarkeit zu kommen from 2020-12-28T16:05:20
Heute habe ich eine geführte Meditation für Dich, damit Du Dich leichter mit dem Gefühl der Dankbarkeit verbinden kannst. Je öfter wir Dankbarkeit praktizieren, desto leichter fällt es uns, den Fok...
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4. Rauhnacht / 28. Dezember / Deinen aktuellen Zustand annehmen from 2020-12-27T22:45:17
Vielleicht spürst Du schon, wie diese Zeit der Rauhnächte wirkt. Heute sprechen wir darüber, wie wir damit umgehen können.Ich versuche Dir in dieser Podcast-Folge mehr Leichtigkeit zu vermitteln u...
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Meditation: Öffne Dein Herz für das Schöne from 2020-12-27T21:20
Bei dieser Meditation kann Dir bewusst werden, dass Dein Herz immer für Dich da ist, dass Ihr gemeinsam sehr stark seid. Diese Meditation kann auch sehr schön sein, wennn Du mal traurig bist oder D...
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3. Rauhnacht / 27. Dezember / Öffne Dein Herz und fühle Dich verbunden from 2020-12-26T22:35
Heute zelebrieren wir gemeinsam die 3. Rauhnacht gehen. ✨ Vielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört oder Du bist ganz neu in dem Thema.Ich empfehle Dir diese Einführungsfolge von mir zu ...
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Geführte Meditation zum Loslassen, Verzeihen und Vergeben from 2020-12-26T19:15:42
Was haben wir in den letzten Monaten alles erlebt, was uns vielleicht noch heute belastet. Vielleicht spürst Du eine schwere Traurigkeit oder andere Gefühle, die Du lieber ziehen lassen möchtest. I...
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2. Rauhnacht / 26. Dezember / lausche Deiner inneren Stimme from 2020-12-25T22:53
Heute zelebrieren wir gemeinsam die 2. Rauhnacht gehen. ✨ Vielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört oder Du bist ganz neu in dem Thema. Ich empfehle Dir diese Einführungsfolge von mir zu...
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1. Rauhnacht / 25 Dezember / Mit dem Jahr abzuschließen und das neue zu begrüßen. from 2020-12-24T23:50:38
Heute zelebrieren wir gemeinsam die 1. Rauhnacht gehen. ✨ Vielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört oder Du bist ganz neu in dem Thema. Ich empfehle Dir diese Einführungsfolge von mir zu ...
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Deine Anleitung für die Rauhnächte from 2020-12-24T15:00
Vielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört oder Du bist ganz neu in dem Thema. Ich empfehle Dir diese Einführungsfolge von mir zu hören, wenn Du noch ganz neu bist.Ich erzähle Dir, wie Du ...
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Mode und Styling: Weihnachten und Silvester dieses Jahr. „Le‘s get dressy“ from 2020-12-23T16:20
Herzlich willkommen bei der siebten Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“. Julia Chevalley und ich haben ein eigenes Mode- und Styling- Format innerhalb dieses Podcasts, dieses Format heißt...
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Die Rauhnächte sind ein Geschenk für Dich from 2020-12-21T15:05:07
Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören nicht mehr zum alten Jahr und auch noch nicht zum neuen Jahr. Es ist eine besondere, magische Zeit, die Du für Dich aktiv positiv nutzen ka...
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Wintersonnenwende und meine Ritualvorschläge für heute. from 2020-12-21T13:50:52
Wie Du die Wintersonnenwende heute erleben kannst, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Mit der Wintersonnenwende kommt das Licht zurück und die Tage werden endlich wieder länger. Heute ist Winters...
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Gespräche unter Freundinnen : Sagt mal Ladies, wie habt Ihr es geschafft, so selbstbewusst zu werden from 2020-12-18T15:40:36
Kathy und ich haben beide auf Instagram unsere Ladies gefragt, ob Sie Themenwünsche haben. Wir wurden aufgefordert, über Selbstwert zu sprechen. Vor allem wie wir das machen, dass wir uns mögen. Di...
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Dankbarkeit hat eine unglaubliche Kraft, Deinen Tag positiv zu gestalten from 2020-12-18T05:30
Versuche heute mal dankbar durch Deinen Tag zu gehen. Ich wache jeden Morgen auf und zähle auf, wofür ich in meinem Leben dankbar bin.Genau das Gleiche mache ich auch am Abend. Wenn es mal nicht so...
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Eine kleine Übung: Versuche heute mal nicht zu bewerten from 2020-12-17T15:25
Jeder Mensch hat seine eigene Landkarte und seine eigene Realität. Wir sind oft sehr schnell bereit, andere Menschen zu bewerten und zu beurteilen.Es kann so kostbar und erkentnisreich sein, zu üb...
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Selbstliebe: Kümmere Dich Jeden Tag um Dich selber from 2020-12-16T08:45
Heute spreche ich darüber, wie hilfreich es sein kann, etwas zu tun, was Dir selber gut tut. Wir wissen heute, dass der größte Teil von uns unbewusst ist; nur ein Bruchteil ist bewusst. Wenn wir da...
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Hörerfrage: Wie verlasse ich die Komfortzone während der Pandemie from 2020-12-15T08:30
Der Titel dieser Podcast-Folge ist entstanden durch die Frage einer Hörerin. Sie schrieb mir, dass die Pandemie bei Ihr bewirkt hat, dass sie sich in letzter Zeit sehr in ihre Komfortzone zurück ge...
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Was würde ich heute meiner jüngeren Version raten? from 2020-12-14T07:10
Was ich meinem jüngeren Selbst sagen würde? Heute gibt es eine kleine Impulsübung für Dich.Versuche mal, Dich zu fragen, was Du Deiner jüngeren Version mitgeben würdest. Das kann dazu führen, dass...
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Wenn wir uns in dieser Zeit sehr gestresst fühlen, können wir bewusst mit kleinen Mini-Auszeiten dagegen steuern from 2020-12-13T05:16
Wir kennen das alle, die Weihnachtszeit ist super stressig. Viele von uns haben eine lange To-Do-Liste mit Dingen, die wir alle bis Heilig Abend noch erledigen wollen. Der anstehende Lock-Down mach...
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Hörerfrage: Was kann ich tun, wenn ich nicht mehr Single sein möchte from 2020-12-12T09:05
Du kannst versuchen, Dich selber noch mehr zu akzeptieren, genauso so wie Du bist.. Wir wollen um unserer selbst willen geliebt werden.Wenn Du darüber nachdenkst, welche Menschen Du toll, spannend ...
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Diese Podcastfolge kann dir helfen, wenn du das Gefühl hast, jeder Tag verläuft gleich mit wenig schönen Momenten. from 2020-12-11T05:55
Heute möchte ich dir 3 kleine Mini Impulse geben, die mir helfen, wenn ich mal in einer nicht so guten Phase bin. Manchmal helfen klitzekleine Dinge von außen, die wir anders machen als sonst und s...
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Anderen eine Freude zu machen und ihnen ein wenig zu helfen, kann sehr glücklich machen from 2020-12-09T05:11
Heute möchte ich Dir als kurzen Impuls in Deinen Tag mitgeben, dass Du anderen Menschen eine Freude machst. Natürlich ist es toll, wenn wir an Fremde etwas spenden. Aber Deinen Freunden und/oder De...
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Hege und pflege Deinen Körper from 2020-12-08T05:10
Heute möchte ich mit Dir über Deinen Körper sprechen. Wenn alles gut ist, vergessen wir oft, ihm die nötige Aufmerksamkeit zu schenken.Gerade dann, wenn unser Köper nicht mehr so im Lot ist, fangen...
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Meditation für mehr Ruhe, Sicherheit und Geborgenheit from 2020-12-07T05:11
Wenn Du Dich ab und an gestresst, genervt, überlastet, irgendwie unsicher fühlst oder vielleicht auch einfach überfordert von der aktuellen Weltsituation, dann habe ich heute eine wunderschöne Medi...
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Warum es sich lohnt, sein eigenes Telefonverhalten zu überdenken from 2020-12-06T05:05
Mein Telefon war jetzt 4 Tage nicht funktionsfähig und ich damit nicht erreichbar. Es gab in diesen 4 Tagen Höhen und Tiefen für mich. Eines habe ich dabei für mich erkannt; ich möchte nicht mehr i...
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Warum sich gerade jetzt im Dezember aufräumen, entrümpeln und sortieren so befreiend anfühlen kann from 2020-12-05T05:11
Gerade jetzt im Dezember ist die perfekte Zeit, um noch mal zu überprüfen, ob Du noch etwas bei Dir in der Wohnung sortieren möchtest. Vielleicht gibt es noch Dinge aufzuräumen oder zu entrümpeln. ...
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Mode&Styling - Eure Styling Fragen die Julie Chevalley und ich in dieser Podcastfolge beantworten from 2020-12-04T05:05
Herzlich willkommen bei der sechsten Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“. Julia Chevalley und ich haben ein eigenes Mode- und Styling- Format innerhalb dieses Podcasts, dieses Format heiß...
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Wie wir mit der fehlenden Nähe, ohne Berührungen und Körperkontakt in dieser Zeit besser umgehen können from 2020-12-03T05:13
Es wird uns gerade so viel abverlangt. Wir können uns nicht umarmen, müssen bis zu 2 Meter Abstand voneinander halten, selbst Hände schütteln geht nicht. Wir sind soziale Wesen und es ist uns ein t...
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Achte darauf, wie Du mit Dir selber sprichst from 2020-12-02T05:10
In dieser Podcastfolge stelle ich Dir zwei Impulse für Deinen heutigen Tag vor. Versuche Dich heute zu beobachten, wie Du mit Dir selber sprichst. Wann immer Du merkst, dass Du nicht wertschätzend ...
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Carola Niemann: Chefredakteurin vom „The Curvy Magazine“ from 2020-12-01T05:12
Carola Niemann ist mit ihrer Expertise eine wichtige Größe in der Deutschen Curvy Community. Carola hat sehr viel Erfahrung in der Modewelt gesammelt als Stylistin und Moderedakteurin. Das hat sie...
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Warum ich es so wichtig finde, die Stärken von uns zum Wachsen zu bringen from 2020-11-29T19:45
Der Satz: “Du hast aus Deiner Schwäche eine Stärke gemacht“, hat mich lange beschäftigt. Ich glaube der bessere Weg ist der, dass wir unsere Ressourcen stärken und uns nicht damit beschäftigen, uns...
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10 Tipps für den Bodyguard deiner Bedürfnisse from 2020-11-27T05:05
Dich um deine Bedürfnisse, deine Selbstfürsorge und deine Selbstliebe zu kümmern, bedarf nur 1 bis 3 Minuten täglich. Das geht ganz leicht und mühelos und kann dazu führen, das es dir in Windeseile...
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200. Folge Megabambi / Wie wir ins Handeln und in die Selbstliebe kommen from 2020-11-24T06:05
Das ist heute die 200. Podcast-Folge von Megabambi. Ich erzähle Dir heute, warum ich 2018 mit diesem Podcast gestartet bin und was ich auf dieser Reise gelernt habe. Ich erzähle Dir, was ich mir f...
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Mode&Styling - Lockdown-Looks gegen Mode-Müdigkeit from 2020-11-20T12:00:26
Herzlich willkommen bei der fünften Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“. Julia Chevalley und ich haben ein eigenes Mode- und Styling- Format innerhalb dieses Podcasts, dieses Format hei...
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Tipps für meine Single-Frauen und Männer und alle, die sich manchmal einsam fühlen from 2020-11-17T04:15
In dieser Podcastfolge möchte ich allen meinen Single-Hörerinnen Mut machen. Zum Einen, möchte ich Euch versichern, dass Euer Wert nicht davon abhängt, ob Ihr einen Partner habt und einen gut bestü...
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Selbstliebe Affirmationen für mehr Zufriedenheit from 2020-11-13T21:05:30
Mir persönlich helfen Affirmationen sehr in allen Bereichen des Lebens. Ich habe festgestellt, dass Affirmationen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen sehr hilfreich sind. Sie sind e...
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Selbstliebe und Selbstfürsorge / Impulse to go from 2020-11-10T17:20:12
Heute möchte ich Dir eine neue Reihe innerhalb dieses Podcasts vorstellen. Du kannst Dich am Besten um Dich selber kümmern.Ich glaube, Impulse zum Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge können uns he...
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Idealmasse einer Frau? Humorvoll, charmant, sympathisch und etwas verrückt. from 2020-11-06T21:24:25
Mach es Dir gemütlich mit einem Tee oder Wein und lass uns über die Liebe und die Partnerwahl sprechen. Ich glaube an die Liebe zu Dir selber und zu anderen Menschen. In dieser Podcastfolge geht e...
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Gedanken zu: Selbstliebe und wie wir diesen Monat gut für uns nutzen können from 2020-11-05T12:21:17
Heute möchte ich mit Dir meine Gedanken teilen, die mich aktuell beschäftigen. Ich möchte erläutern, was mir gerade hilft, mit der aktuellen Situation umzugehen.Es ist eine Podcast-Folge, in der ic...
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Wir können die aktuelle Situation nicht ändern aber gleichzeitig können wir unsere Einstellung dazu ändern from 2020-11-01T12:41:07
Ich weiss, es ist eine schwere Zeit für uns alle. Die Rahmenbedingungen sind gesteckt. Wir können die aktuelle Situation nicht ändern. Wir können aber unsere Gefühle, unsere Emotionen und unsere in...
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Herbstmeditation/ Geführte Meditation / Loslassen und entspannen from 2020-10-31T13:54:17
Mit dieser geführten Herbst-Meditation möchte ich Dir helfen, Dich zu entspannen und Dich von der Natur inspirieren zu lassen, damit wir das loslassen können, was wir nicht mehr benötigen. Mit dem...
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Das Geschenk in diesem Herbst sehen. from 2020-10-23T15:34:20
Es ist jedes Jahr das Gleiche und doch spüren wir es, wenn die Tage wieder dunkler und kürzer werden. Wir merken, es wird später hell und schneller dunkel. Für viele ist es eine tolle Jahreszeit, i...
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Wie sind die Großen Größen&Plus Size Mode Trends in diesem Herbst 2020?„Let’s get dressy“ from 2020-10-19T15:20:32
Herzlich willkommen bei der vierten Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“ In dieser Folge erzählen Julia und ich Dir, was unserer Meinung nach die Curvy Mode Trends für diesen Herbst 2020...
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Mode&Styling – Wie sind die Mode Trends in diesem Herbst 2020?„Let’s get dressy“ from 2020-10-15T10:53:47
Herzlich willkommen bei der vierten Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“ In dieser Folge erzählen Julia und ich Dir, was unserer Meinung nach die Trends für diesen Herbst 2020 sind. Jedoc...
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Gespräche unter Freundinnen: Kathy Weber / Teil 2 from 2020-10-05T13:47:51
Man nehme 2 gute Freundinnen, eine Flasche Cremant, einen Freitag Abend, 2 Mikrofone und die Themen, die uns gerade bewegen. In dieser Podcastfolge beantworten wir Fragen, die uns Kathys und mei...
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Gespräche unter Freundinnen: Kathy Weber / Teil 1 from 2020-10-03T13:59:03
Gespräche unter Freundinnen: Kathy Weber / Teil 1 Man nehme 2 gute Freundinnen, eine Flasche Crement, einen Freitag Abend, 2 Mikrofone und die Themen die uns gerade bewegen.Es ist ein authentisch...
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Generation Girlpower / TV-Moderatorin und Stylistin Caterina Pogorzelski: "Ich glaube daran, dass es nicht den einen Ber from 2020-10-02T14:13:59
In dieser Podcastfolge werde ich von Katharina für Ihren Podcast „GENERATION GIRLPOWER - Dein Podcast für Female Empowerment von Katharina Heilen“ befragt. Caterina Pogorzelski ist Powerfrau und...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #19 from 2020-09-23T10:14:47
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen ————Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: * Website: https://www.caterina-pogorzelski.de* Blog - https://www.mega...
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Gast 20 / Tijen Onaran / Selfbranding / "Nur wer sichtbar ist, findet auch statt" from 2020-09-13T15:06:12
"Nur wer sichtbar ist, findet auch statt" So heisst das zweite Buch von Tijen Onaran. Das Buch ist so aktuell und wichtig, wie bisher noch nie gewesen. Tijen ist Gründerin des Netzwerks „Global D...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #18 from 2020-09-12T13:53:28
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen _____Die erwähnte Podcastfolgen; http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfue...
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Selbstliebe-Gehmeditation from 2020-09-07T08:56:19
In dieser Geh-Meditation möchte ich Dir helfen, Dich wieder mit Deiner Selbstliebe zu verbinden, damit Du Deine Stärke wieder spürst. Für mich hat das bewusste Spazierengehen mein Leben verändert. ...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #17 from 2020-08-27T19:44:30
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen _____Die erwähnte Podcastfolgen; http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfue...
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Mode&Styling – Tipps für eine charismatischere Ausstrahlung „Let’s get dressy“ from 2020-08-26T08:30:44
Herzlich willkommen bei der dritten Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“ Eine der oft gestellten Fragen an Julia Chevaley und mich ist: „Wie kann ich eine bessere Ausstrahlung bekommen?“...
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Gast 19 / Susanne Ackstaller / Texterella / Gespräch über das Geschenk vom Älterwerden. from 2020-08-22T12:37:32
Susanne Ackstaller ist Texterin, Kolumnistin und Bloggerin. Seit 2009 schreibt sie auf ihrem Blog Texterella über Mode und Lifestyle. Texterella richtet sich insbesondere an Frauen über 40, vor al...
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Morgen Meditation für Selbstliebe und Visualisierung Deiner Wünsche. from 2020-08-20T07:53:13
Guten morgen meine Lieben. Heute habe ich eine Morgen Meditation für dich.Eine geführte Meditation, für den Moment am Tag, an dem wir noch sehr Aufnahmefähig sind. Wir werden gemeinsam wach und ...
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Selbstliebe-Talk mit Kathy Weber from 2020-08-17T17:23:57
Man nehme 2 gute Freundinnen, eine Flasche Rosé, einen lauen Sommerabend, 2 Mikrofone und das Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge. Es ist ein authentisches Gespräch unter Freundinnen über Selbstli...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #16 from 2020-08-15T08:09:09
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. _____Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich. Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf d...
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Mode&Styling : Figurtypen erkennen und stylen / „Let’s get dressy“ from 2020-08-11T11:49:24
Herzlich willkommen bei der zweiten Mode- und Styling-Folge von „lets get dressy“ Eine der meist gestellten Fragen an Julia Chevaley und ich mich ist: „Was steht meiner Figur“? Oder auch: „Was für...
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Selbstliebe lernen - Spiegelübung - Ein Geschenk für dich. from 2020-08-09T08:48:44
Eine meine liebsten und einfachsten Übungen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe. Probiere es einfach aus und ich bin mir sicher, es wird dir gut tun!Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lerne...
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Selbstliebe Powertalk von Instagram from 2020-08-07T13:36:26
Dieser Selbstliebe Powertalk ist vor ein paar Tagen auf meinem Instagram Kanal entstanden. Hier (https://www.instagram.com/tv/CDhBMdnInnv/?utm_source=ig_web_button_share_sheet) kannst du dir Vide...
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Gast 18 Masha Sedgwick / Maria Astor from 2020-08-01T12:02:41
Masha Sedgwick ist für mich persönlich und viele andere Menschen eine der ersten und bekanntesten Bloggerinnen überhaupt. Masha, die sich mittlerweile nur Masha nennt, ist eine meiner liebsten Blog...
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Plus Size Mode / Dich selber und Deine Curvy Outfits lieben lernen from 2020-07-28T11:24:32
Seitdem ich Anfang 20 bin, habe ich mich mit Plus Size Mode beschäftigt und habe sehr früh mit vielen Marken, Designern und Warenhäusern im Großen-Größen-Segment gearbeitet. Dass man keine Größe 3...
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Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 5 from 2020-07-26T18:10:25
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte...
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Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 4 from 2020-07-25T06:08:01
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte...
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Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 3 from 2020-07-24T14:44:04
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte...
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Die Selbstliebe-Podcast-Woche Tag 2 „Klartext by Caterina Pogorzelski“ from 2020-07-23T16:18:21
Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran erinnern, wie großartig Du bist,dass Du die Hauptdarstellerin in Deinem eigenen Leben bist. In dieser Woche möchte...
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Die Selbstliebe-Podcast-Woche für Dich auf „Klartext by Caterina Pogorzelski“ from 2020-07-22T12:17:02
Bitte trage Dir den 22. – 26. Juli in Deinen Kalender ein, denn da läuft meine Selbstliebe-Woche auf meinem Podcast.Ich glaube ganz fest, Selbstliebe können wir lernen. Diese Woche soll Dich daran ...
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Warum Spazierengehen auch Dein Leben schöner machen kann from 2020-07-19T12:34:40
Warum Spazierengehen auch Dein Leben schöner machen kann Meine Recherche hat damit angefangen, dass ich geschaut habe, was Künstler über Jahrhunderte gemacht haben, um mehr Kreativität in ihr Leben...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #15 from 2020-07-17T09:52:23
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Die erwähnte Podcastfolgen;Wenn Dich Meditationen und Affirmationen von mir interessieren, verlinke ich Dir hier al...
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Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #7 from 2020-07-14T10:21:31
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. I...
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Selbstliebe Affirmationen für mehr Zufriedenheit im Alltag from 2020-07-12T10:09:54
Ich glaube an die Kraft der täglichen Routine. Jeden Tag 5 -30 Minuten, in denen wir gut über uns denken, können unser Leben verändern.Ich habe für Dich neue Positive Affirmationen eingesprochen. I...
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Selbstliebe stärken nach einem emotionalen Tief from 2020-07-09T17:42:51
Heute geht es um die Nachwirkungen von Corona, die ich spüre. Ich möchte Dich einladen, eine Bestandsaufnahme von dieser Zeit zu machen.Gibt es da Wünsche oder Sehnsüchte, die entstanden sind in d...
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Meditation für mehr Dankbarkeit in deinem Leben. from 2020-07-04T07:16:37
Hier habe ich eine kurze Meditation für mehr Dankbarkeit in Deinem Leben.Diese Meditation kann Dir helfen, Dich wieder mehr über das im Leben zu freuen, was schon da ist. Wenn wir regelmässig Dankb...
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Let’s get dressy / Eure Style-Fragen an Julia und mich. from 2020-06-29T19:34:29
Was ziehe ich zu einem Bewerbungsgespräch an? Stehen mir Maxikleider?Wie setze ich meine Kurven in Szene? Gemeinsam suchen wir für Euch die Antworten darauf.Mit Erfahrung, Expertise und Humor dis...
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Gast 17: Nora-Vanessa Wohlert, Co-Gründerin von Edition F. from 2020-06-21T16:20:41
Wir sprechen darüber, wie es ihr persönlich und der Edition F., der Plattform für Female Empowerment, in diesen Tagen geht. Edition F. ist ein nicht typisches Frauenmagazin. 2014 wurde Edition F...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #14 from 2020-06-20T12:45:22
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Die erwähnte PodcastFolgen;https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/dd155432/vision-board-ziehe-tolle-...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #13 from 2020-06-13T14:21:13
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Die erwähnte PodcastFolgen;https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/dd155432/vision-board-ziehe-tolle-...
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Wodurch meine Menstruationsschmerzen weniger wurden! from 2020-06-11T10:40:17
Ihr Lieben, seit ca. einem halben Jahr betrachte ich die weibliche Periode und meinen Zyklus komplett anders. Heute möchte ich mit Dir teilen, dass mir das total geholfen hat in Bezug auf die Rege...
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Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #6 from 2020-06-09T16:58:58
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. I...
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Sei mutig und trau Dich - warum es sich lohnt, Ängste und Hemmungen zu überwinden from 2020-06-05T18:22:43
Heute möchte ich mit Dir darüber sprechen, dass es sich in meinen Augen lohnt, mutig zu sein. Das kann auch bedeuten, an unseren Ängsten zu arbeiten, sie anzugehen und evtl. zu überwinden. Es geht ...
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Meditation: Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #5 from 2020-06-02T18:12:06
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. I...
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30 Tage „Kalt-Duschen-Challenge“ / Wie Du es auch schaffen kannst from 2020-06-01T11:03:39
Heute geht es mal wieder um das Kalt-Duschen. Wenn Dich das Thema interessiert, empfehle ich Dir meine neueste Podcastfolge.Warum „Kalt-Duschen“ mein Leben positiv verändert hat: https://megabambi....
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PR und Personal Branding Expertin Verena Bender im Interview from 2020-05-31T17:47:58
Verena Bender ist ausgebildete Journalistin und PR-Managerin. Sie beschäftigt sich seit langem mit dem Thema Personal Branding, gibt Coachings und Workshops in diesem Bereich und ist Host des beka...
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Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #4 from 2020-05-27T20:28:04
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. I...
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Meine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #12 from 2020-05-21T11:08:11
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich spreche unter anderem darüber, dass wir aktuell vielleicht mehr Stimmungsschwankungen haben als sonst.Die erwäh...
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Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #3 from 2020-05-19T19:02:48
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. I...
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Umgang mit der Krise: Camilla Rando und ich sprechen über ihren Weg und wie es Frauen gerade geht. from 2020-05-17T16:23:16
Umgang mit der Krise: Camilla Rando und ich sprechen über ihren Weg und wie es Frauen gerade geht. Camilla Rando war eine der ersten Bloggerinnen in Deutschland.Sie ist Kommunikationsexpertin mi...
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Meditation: Wenn du Dich mal alleine und einsam fühlst. from 2020-05-15T15:06:38
Jeder von uns fühlt sich mal alleine. Das ist nicht schlimm und völlig normal.Jeder von uns braucht Unterstützung , Gemeinschaft, Zuneigung, Nähe und Liebe. Es ist schön, wenn wir uns in solchen ...
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Hörerfrage: Ich fühle mich alleine und einsam und möchte das gerne ändern. from 2020-05-14T21:36:58
Caterina ich fühle mich einsam, wie kann ich damit besser umgehen? Ich finde schwer Freunde und alte Freunde verlassen mein Leben.Wie finde ich neue Freunde? Ich wurde von meinem Freund verlassen...
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Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #2 from 2020-05-12T17:37
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. I...
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Warum kalt duschen mein Leben positiv verändert hat! from 2020-05-11T18:43:19
Mein Leben hat sich elementar zum Guten gewandelt, seitdem ich täglich morgens kalt dusche. Ich freue mich sehr, Dir davon zu erzählen, wie es dazu gekommen ist und wie mein morgendliches „Kalt-Du...
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Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken from 2020-05-05T18:53:18
Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. I...
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Umgang mit der Krise : Jeannette Sachse und ich sprechen über die Situation für Selbständige und Unternehmerinnen . from 2020-05-02T14:38:18
Jeannette arbeitet seit 18 Jahren als TV Moderatorin und hat vor zehn Jahren mit ihrer Geschäftspartnerin ihre erste Eventagentur gegründet. Mittlerweile sind es zwei geworden und die Ideen gehen d...
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Umgang mit der Krise : Tijen Onaran und ich sprechen über die Chancen für uns alle in dieser Zeit from 2020-04-25T11:19:17
wir sprechen über Social Distancing und Social ConnectingFür Tijen und mich bedeutet Social Distancing vor allem physische Distanz. Tijen und ich sprechen darüber, dass wir die bisher schon erlebt...
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Meine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #11 from 2020-04-22T18:56:32
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich spreche unter anderem darüber, dass wir aktuell vielleicht mehr Stimmungsschwankungen haben als sonst.Denk dara...
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Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 7 from 2020-04-19T18:18:54
Heute ist der letzte Tag der Selbstliebe Podcast Woche. Wie war es für Dich?Was konntest Du für Dich mitnehmen? Dich selber zu lieben ist für Deine seelische, körperliche und geistige Gesundheit el...
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Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 6 from 2020-04-18T18:44:28
Meine Liebe, heute möchte ich mit Dir beleuchten wie Du über Dich selber denkst und wie Du mit Dir selber sprichstWir lernen schon ganz früh, dass wir es leichter haben, wenn wir die Erwartungen u...
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Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 5 from 2020-04-17T18:30:08
Meine Lieben, heute ist Tag 5 meiner Selbstliebe- Podcast Woche.Heute geht es um Trennungen, die eigene Wohnung, Essen, Bewegung, Zucker und die Magie des Spazierengehens. Es geht darum, dass es...
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Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 4 from 2020-04-16T16:02:14
Meine Liebe, heute am Tag 4 unserer gemeinsamen Selbstliebe Wohlfühl-Podcastwoche geht es um bewusstes Denken.Ich spreche darüber, warum wir aufhören sollten zu erwarten, dass unser Umfeld unsere B...
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Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 3 from 2020-04-15T16:18:22
Warum ist Selbstliebe so wichtig? Wie kann ich konkret heute anfangen, meine Liebe zu mir selbst wichtiger zu nehmen?Was kann ich im Hier und Jetzt für mich tun?Das und viele weitere Fragen werden ...
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Selbstliebe kann man lernen: Wohlfühl-Woche Tag 2 from 2020-04-14T06:09:35
Warum ist Selbstliebe so wichtig? Wie kann ich konkret heute anfangen, meine Liebe zu mir selbst wichtiger zu nehmen?Was kann ich im Hier und Jetzt für mich tun?Das und viele weitere Fragen werden ...
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Selbstliebe kann man lernen: Hast Du Lust bei meiner Wohlfühl-Woche mitzumachen? from 2020-04-12T18:29:12
Warum ist Selbstliebe so wichtig? Wie kann ich konkret heute anfangen, meine Liebe zu mir selbst wichtiger zu nehmen?Was kann ich im Hier und Jetzt für mich tun?Das und viele weitere Fragen werden ...
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Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen from 2020-04-12T11:10:31
Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen Ich glaube an die Kraft der täglichen Routine.Jeden Tag 5 -10 Minuten, in denen wir gut über uns denken, können unser Leben verändern. Ich habe fü...
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Meine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen #10 from 2020-04-06T18:32:12
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich spreche unter anderem darüber, dass wir aktuell vielleicht mehr Stimmungsschwankungen haben als sonst.Denk dara...
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Körperakzeptanz spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, präsent Dein eigenes Leben zu leben. from 2020-04-05T06:12:11
In dieser Folge spreche ich darüber, dass es so wichtig ist, daran zu arbeiten, um mehr Freude und Präsenz im eigenen Leben zu spüren. Unsere Haltung zu unserem Körper beeinflusst die Beziehung zu...
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Caterina zu Gast bei Ben´s Couch: "Schön" dick - proportioniert from 2020-04-03T18:18:18
In dieser Podcastfolge werde ich von Ben für seinen Podcast „Bens Couch“ befragt. In Zeiten von der Corona Krise haben Ben und ich uns entschieden, das Interview auch hier zu veröffentlichen.Wie n...
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Legasthenie / warum es immer der richtige Moment ist anzufangen, an Dich zu glauben. from 2020-03-31T16:13:09
Ich erzähle Dir heute meine persönliche Lerngeschichte und wünsche mir damit, Dir Mut zu machen. Es ist eine sehr intensive Podcast-Folge, in der ich nur den einen Wunsch habe, Dich mit meiner Ges...
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Die Coronavirus-Quarantäne nutzen, um die verborgenen beruflichen Wünsche freizulegen und anzugehen. from 2020-03-26T20:29:53
Die neue Situation ist für uns alle neu. Die einen werden dadurch kreativ, andere wiederum sind sehr verzweifelt. Gerade wenn wir durch den Corona-Virus Jobs verlieren oder verloren haben, oder wen...
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Meine Gedanken, die mich aktuell in der Corona Krise beschäftigen.#9 from 2020-03-24T10:00:20
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Außerdem mache ich mit dir in dieser Podcastfolge ein paar Entspannungsübungen.Die dir vielleicht in dieser schwere...
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Vision Board; ziehe tolle und schöne Dinge in Dein Leben from 2020-03-22T20:28
Stell Dir mal vor, Du nimmst Dir nur Zeit für Dich und Deine Wünsche, Ziele und Deine Träume. Hast Du schon mal darüber nachgedacht, dass Du Dir das bestimmt einfach auch wünschen und in eine Art C...
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Gast 12 Vera Marie Strauch vom Female Leadership Podcast from 2020-03-21T06:54:05
Gast 12 Vera Marie Strauch vom Female Leadership Podcast Vera Marie Strauch hat eine unglaubliche berufliche, sehr erfolgreiche Reise hinter sich.Nachdem sie mehr als zehn Jahre lang erfolgreich ...
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„Curvy-Yoga“ ist für jeden geeignet. from 2020-03-19T20:06:11
Meine Lieben, Yoga begleitet mich seit meiner Kindheit. Als kleines Kind habe ich mit meiner Mama schon Yoga gemacht.Yoga macht glücklich und hat viel mit Achtsamkeit und Selbstliebe zu tun. Wenn w...
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Tipps für ein gesundes Immunsystem während der jetzigen Zeit, die vom Corona Virus bestimmt ist from 2020-03-18T18:49:03
Meine Lieben, wir sollten gerade jetzt in dieser Phase unser Immunsystem fit halten.In der Zeit vom Corona Virus können wir einiges tun, um gesund zu sein und zu bleiben. In dieser Folge erfährst ...
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Wie können wir mit dem Corona Virus umgehen? from 2020-03-17T19:57:26
Es ist eine Situation, die wir alle noch nicht erlebt haben. Niemand von uns weiß, wie lange dieser Zustand noch anhalten wird.Wir wissen auch nicht, welche Auswirkungen das auf jedes Einzelschick...
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Gast 11 Ann-Kathrin Schmitz from 2020-03-14T10:40:44
Ann-Katrin Schmitz ist eine der Stimmen ihrer Generation. Ihre Themen sind u. a. Influencer-Marketing, Social-Media-Marketing und E-Branding. Sie arbeitet als selbständige Beraterin undgründete 20...
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Die kleinen Wunder im Alltag finden from 2020-03-06T14:53:45
Meine Lieben, es ist so leicht im Urlaub, am Wochende, wenn wir home office machen oder einen Tag frei haben, glücklich und entspannt zu sein.Aber wie schaffen wir das auch im Alltag? Manchmal kann...
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Plus -Size News/ Neuigkeiten aus der große Größen-Welt/ Curvy Themen from 2020-03-03T17:46:35
Meine Lieben, in dieser Podcast-Reihe werde ich Dir regelmäßig die aktuellen Neuigkeiten aus der große Größen-Welt erzählen.Neuheiten aus der Plus-Size-Modewelt, Curvy-Lifestyle-Themen und tolle P...
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positive Affirmationen für mehr Selbstliebe from 2020-03-02T21:08:07
Ich bin sehr glücklich, heute diese kurze, etwas andere, Podcastfolge mit Dir zu teilen! In dieser Folge habe ich für Dich wunderschöne Affirmationen zusammengetragen und aufgenommen, die mir und ...
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Was sind diesen Frühling und Sommer 2020 die Mode Trends? from 2020-02-29T19:47:24
In dieser Folge erzähle ich Dir, was meiner Meinung nach die Trends für dieses Frühling und Sommer 2020 sind. Ich finde, die aktuellen Trends können uns inspirieren.Jedoch möchte ich deutlich sage...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#8 from 2020-02-28T19:20:36
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du fin...
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Gast 10 Kathy Weber from 2020-02-22T13:39:06
Mein heutiger Gast ist meine Moderationskollegin Kathy Weber. Sie arbeitet seit Jahren für das deutsche TV und hat eine eigene Moderationsschule.Wir erfahren im Podcast-Interview von Kathy Weber, ...
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Es ist völlig okay, auch mal traurig zu sein from 2020-02-08T21:08:20
Zuzulassen, dass wir traurig sind, ist manchmal gar nicht so einfach. Oft ist es die Angst, dann in einen negativen Gedankenstrudel zu kommen oder in ein Loch zu fallen.Ich glaube, es ist sehr heil...
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Berliner Fashion Week meine Eindrücke from 2020-02-06T19:09:53
Heute spreche ich über meine Erlebnisse und meine Wahrnehmung auf der Berliner Fashion Week. Wie steht es um die Berliner Fashion Week? Welche Trends habe ich gesehen und wie finde ich sie?Natürlic...
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Wie Du Konkurrenz- und Neidgedanken in etwas Kraftvolles und Positives verwandeln kannst from 2020-02-02T19:27:22
Warum haben wir Neidgefühle oder Konkurrenzgedanken? Warum ist es oft so, dass wir anderen den Erfolg nicht gönnen?Warum freuen wir uns nicht einfach für andere? Warum vergleichen wir uns oft mit a...
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Warum Krankheit immer eine tolle Möglichkeit bietet, in Kontakt mit Dir zu kommen from 2020-01-30T16:10:34
Ich glaube, jede Krankheit möchte Dir etwas sagen. In unserer heutigen, hektischen, digitalen Zeit ist es für uns zunehmend schwerer geworden, einen guten Kontakt mit uns selber zu haben.Aber gerad...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#7 from 2020-01-26T19:46:43
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doch etwas mehr.Ich würde mich riesig über Deine Bewer...
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Erstelle Deine persönliche Bucketliste from 2020-01-25T17:41:58
Es ist so kraftvoll und wichtig, Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kennen. Ein tolles Tool auf der Reise dorthin kann eine Bucketliste sein.In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, was eine B...
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Gast 10 Julia Chevalley from 2020-01-24T09:47:58
Julia Chevalley ist eine junge Frau, die sich mit Leidenschaft der Mode für große Größen angenommen hat. Für sie gibt es keine Figurprobleme, nur die nicht passende Kleidung. Die Tatsache, dass meh...
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Ein gut sortierter Kleiderschrank ist die Basis für eine gut sortierte Garderobe from 2020-01-22T10:01:22
Heute geht es in der Styling-Guide-Folge um unseren Kleiderschrank. Er ist eigentlich das Herzstück für unsere tägliche Auswahl, wenn es darum geht, was wir anziehen wollen.Wenn es darum geht, ein...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#6 from 2020-01-17T15:00:15
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Stat...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte/ letzte Rauhnacht from 2020-01-06T00:17:26
Heute am 5. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte a...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. from 2020-01-04T23:03
Heute am 5. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte a...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 12. Rauhnacht from 2020-01-04T11:37:10
Heute am 4. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte a...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 11. Rauhnacht from 2020-01-02T23:00
Heute am 3. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte a...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 10. Rauhnacht from 2020-01-01T23:10
Heute am 2. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte a...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 9. Rauhnacht from 2019-12-31T23:01
Heute am 1. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte a...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 8. Rauhnacht from 2019-12-30T23:42:20
Heute am 30. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhundert...
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Das Jahr geht zu Ende. Lasst es uns zusammen abschliessen. from 2019-12-30T18:54:43
Das Jahr 2019 geht zu Ende und ich finde es schön, das Jahr noch einmal zu reflektieren. Diese Podcastfolge soll Dich dazu anregen, das Jahr bewusst abzuschliessen und das neue Jahr zu begrüssen. ...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 7. Rauhnacht from 2019-12-30T11:24:42
Heute am 30. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhundert...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 6. Rauhnacht from 2019-12-28T23:21
Heute am 28. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhundert...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 5. Rauhnacht from 2019-12-28T02:21:28
Heute am 27. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhundert...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 4. Rauhnacht from 2019-12-27T02:02:39
Heute am 27. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhundert...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 3. Rauhnacht from 2019-12-26T10:10:45
Heute am 26. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhundert...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 2. Raunacht from 2019-12-25T09:09:19
Heute am 25. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhundert...
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Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 1. Rauhnacht. from 2019-12-24T13:04:12
Heute am 24. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhundert...
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24.Tag von dem Adventskalender "Ausklang des Adventskalender…“ from 2019-12-24T01:31:18
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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23.Tag von dem Adventskalender für Dich „Ideen für dich das letzte Jahr zu reflektieren …“ from 2019-12-23T09:11:59
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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22.Tag von dem Adventskalender für Dich „ Die hohen Erwartungen…“ from 2019-12-22T02:06
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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21.Tag von dem Adventskalender für Dich from 2019-12-21T02:00
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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20.Tag von dem Adventskalender für Dich from 2019-12-20T02:14
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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Warum die Rauhnächte eine tolleChance für Dich sind from 2019-12-19T20:31:57
Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören nicht mehr zum alten Jahr und auch noch nicht zum neuen Jahr. Es ist eine besondere, magische Zeit, die Du für Dich aktiv positiv nutzen ka...
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19.Tag von dem Adventskalender für Dich „Weniger streng sein…“ from 2019-12-19T02:29
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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18.Tag von dem Adventskalender für Dich „Eine kleine Auszeit für dich.“ from 2019-12-18T01:30
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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Dein styling Guide jeden Dienstag für dich. from 2019-12-17T20:35:14
Der Styling Guide Mode ist der Ausdruck unserer Persönlichkeit.Guter Style ist keine Frage der Kleidergröße. In diesem Styling Guide wird es um Mode gehen, um Tipps und Tricks und um die Geschichte...
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17.Tag von dem Adventskalender für Dich „eine Frage der Betrachtung “ from 2019-12-16T23:34:22
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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16.Tag von dem Adventskalender für Dich „Ein Impuls für den Montag.“ from 2019-12-15T23:02
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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15.Tag von dem Adventskalender für Dich „Dir wird es gelingen.“ from 2019-12-15T05:00:39
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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Gast 9 Angelina Kirsch from 2019-12-14T22:38:35
Angelina Kirsch ist nicht nur das bekannte deutsche Curvy-Model, sondern sie ist auch ein Vorbild für viele Frauen, sich selber mehr zu lieben. Angelina Kirsch ist aber auch als Moderatorin und Buc...
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14.Tag von dem Adventskalender für Dich „Lass dich nicht unter Druck setzten…“ from 2019-12-14T11:57:41
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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13.Tag von dem Adventskalender für Dich „Schenk dir selber etwas.“ from 2019-12-12T23:02
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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12.Tag von dem Adventskalender für Dich „Zeit mit den Lieben.“ from 2019-12-11T23:48:55
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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11.Tag von dem Adventskalender für Dich „Erholung in der Natur.“ from 2019-12-11T02:08:02
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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10.Tag von dem Adventskalender für Dich „Erkenne deine Schattenseiten." from 2019-12-09T23:01
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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9.Tag von dem Adventskalender für Dich „Dankbarkeit kann Dein Leben positiv verändern." from 2019-12-08T23:01
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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Gast 8 Annabelle Mandeng „Ich finde, dass jeder, solange er sich in seinem Körper wohl fühlt, auch immer eine sehr große from 2019-12-08T12:09:39
Sie ist Schauspielerin, Moderatorin, Synchronsprecherin, Sportlerin, Designerin – Annabelle Mandeng, eine Frau, die immer alles mit voller Passion macht. Ihre kreativen Tugenden erstrecken sich übe...
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8.Tag von dem Adventskalender für Dich „Wir reden heute über Nächstenliebe und Mitgefühl.“ from 2019-12-07T23:01
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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7.Tag von dem Adventskalender für Dich „Versuche heute mal nicht zu bewerten." from 2019-12-06T23:01
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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6.Tag von dem Adventskalender für Dich „Was wir von Kindern am Nikolaustag lernen können." from 2019-12-05T23:01
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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5. Tag von dem Adventskalender für Dich „Die Bedeutung und Ordnung der Alltagsgegenstände in unserem Leben" from 2019-12-05T00:07:20
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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4. Tag von dem Adventskalender für Dich „Wie wir wieder lernen können, richtig zu atmen.“ from 2019-12-03T23:01
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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3. Tag von dem Adventskalender für Dich „Warum Komplimente unser Leben schöner machen“ from 2019-12-02T23:01
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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2. Tag von dem Adventskalender für Dich „Du bist sehr wichtig“ from 2019-12-02T09:36:08
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen I...
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1. Tag von dem Adventskalender für Dich „Formuliere deine Wünsche“ from 2019-11-30T23:01
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oderes ist der erste Deines Lebens. Er ist gefüllt mit kreativen ...
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Meine Gedanken zur Adventszeit. from 2019-11-29T23:03:52
Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski...
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Sport&Übergewicht meine persönlichen, motivierenden Tipps from 2019-11-28T17:53:48
In dieser Folge erfährst Du, warum ich endlich nach jahrelanger Suche den richtigen Einstieg zum Sport gefunden habe. Weiterhin erfährst du, was in meinen Augen wichtig ist und worauf Ihr achten so...
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Wie funktioniert Instagram aktuell und in der Zukunft? from 2019-11-17T18:34:31
Ich gehe folgenden Fragen nach:Auf Instagram sollen bald die Likes abgeschafft werden. Nun ist die Frage, was passiert dann in Zukunft mit Instagram aus Sicht derer, die Instagram beruflich nutzen ...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#5 from 2019-11-14T17:18:59
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doch etwas mehr.- In meiner heutigen Podcastfolge gehe...
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Hörerfrage: Lebt es sich anders als Plus Size Frau? from 2019-11-10T18:14:17
In dieser Folge beantworte ich eine der meist gestellten Fragen, die ich bekommen habe. Wie ist es als Plus Size Frau im allgemeinen und dann auch im speziellen? Einen Teil meiner Arbeit verstehe i...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#4 from 2019-11-06T00:11:48
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. - In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich es liebe, Events zu veranstalten und warum mich mein eigenes Event,...
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SOS, ich packe meinen Koffer für mehr Selbstliebe from 2019-10-30T18:46:52
Kennt Ihr das? Mal gibt es Zeiten, da fällt es sehr leicht, sich zu mögen, zu lieben und/oder zu akzeptieren. Dann wiederum gibt es Zeiten, da ist es gefühlt total unmöglich.Nichts ist statisch im ...
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Meine Tipps gegen den Herbstblues from 2019-10-24T16:48
Es ist jedes Jahr das Gleiche und doch spüren wir es, wenn die Tage wieder dunkler und kürzer werden. Wir merken, es wird später hell und schneller dunkel. Für viele ist es eine tolle Jahreszeit, ...
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Was Dir helfen kann, wenn Dir gerade alles zu viel ist. from 2019-10-16T17:33:06
Was Dir helfen kann, wenn Dir gerade alles zu viel ist. Wir kennen das alle; es gibt Phasen im Leben, da ist uns alles zu viel,das Leben, die Arbeit, unsere Beziehung oder wir uns selber. Alles ist...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#3 from 2019-10-08T20:06:34
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doch etwas mehr.Eine für mich wichtige und ehrliche Fo...
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Warum wollen heute so viele Model werden? from 2019-10-05T12:45:32
In dieser Folge erfährst Du, warum ich es schwierig finde, dass heute so viele Model werden wollen. Ich erzähle Euch von meiner Erfahrung als Plus size Model und was in den letzten Jahrzehnten im M...
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Wie Wünsche und Träume sich erfüllen lassen from 2019-09-28T18:45:49
In dieser Folge erzähle ich Dir, warum ich es wichtig finde, Wünsche zu haben. Ich erzähle Dir, wie meine persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Wunscherfüllung sind.Du hast aktuell wenig Wünsche ...
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Wie ich den Umgang mit dem Internet und dem Smartphone sehe from 2019-09-25T18:45:06
In dieser Folge spreche ich über: Meine Kindheit und Jugend ohne Internet.Das Internet, dem ich auch viel Gutes abgewinnen kann. Die Chance, die die heutige Zeit für uns alle bietet, im Einklang m...
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Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#2 from 2019-09-21T17:48:22
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#2 In dieser Folge spreche ich über:Was bei mir in letzter Zeit passiert ist. Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich möchte etwas Neues au...
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Hörerfrage: Wie ist es als Plus Size Frau mit den Männern und der Liebe? from 2019-09-18T19:06:59
In dieser Folge beantworte ich eine der meist gestellten Fragen, die ich bekommen habe. Wie ist es als Plus Size Frau mit den Männern?Wie reagieren Männer auf Frauen, die nicht Kleidergröße 36 ode...
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Tipps&Tricks: Was Dir helfen kann, wenn Du erkältet bist from 2019-09-14T18:40:36
In dieser Folge erzähle ich Dir, was mir bei Erkältungen hilft . Ich habe meine Instagram-Follower bei meiner letzten Erkältung befragt, was ihnen bei Erkältungen hilft. Außerdem habe ich einen Hom...
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Was sind diesen Herbst und Winter die Mode Trends? from 2019-09-06T18:27:09
In dieser Folge erzähle ich Dir, was meiner Meinung nach die Trends für diesen Herbst und Winter 2019/ 2020 sind. Ich finde, die aktuellen Trends können uns inspirieren.Jedoch möchte ich deutlich ...
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Tipps&Tricks: Wie Du Deine Garderobe sinnvoll aufbauen kannst. from 2019-08-31T19:08:52
In dieser neuen Podcastfolge erzähle ich Dir, wie ich meine Garderobe aufbaue. Ich werde versuchen, Dir Impulse, wie Du auch Deine perfekte Garderobe aufbauen kannst.🌙Was ich außerdem besprechen ...
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Tipps&Tricks: Meine Pflege-&Beautyroutinen from 2019-08-28T19:36:41
Tipps&Tricks: Meine Pflege-&Beautyroutinen In dieser Folge erzähle ich Dir, welche Pflege- und Beautyroutinen ich anwende.Ganz viel Spaß mit dieser Folge meine Lieben. Deine CaterinaErwähnte Arti...
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Was können wir tun, damit uns unser Gegenüber sympathisch findet? from 2019-08-24T18:57:56
Was können wir tun, damit uns unser Gegenüber sympathisch findet? In dieser Folge erzähle ich Dir, was meiner Meinung nach der Schlüssel ist, um von anderen als sympathisch wahrgenommen zu werden....
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21 Ideen, wie Du aus einem schlechten Tag schnell wieder rauskommst from 2019-08-21T18:48:27
Es gibt Tage in unserem Leben, da sind die Emotionen einfach so negativ und der Tag läuft völlig in die falsche Richtung. Wenn wir anfangen, uns an diesen Tagen nicht einfach nur im Elend zu baden,...
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Meine Motivationstipps, wie Du Dich mehr für Bewegung und Sport begeistern kannst from 2019-08-17T20:53:45
Meine Motivationstipps,, wie Du Dich mehr für Bewegung und Sport begeistern kannst In der Folge erzähle ich dir meine Motivations – Tipps, wie ich es schaffe, meine sportlichen Ziele regelmäßig z...
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Gast 7 Lydia Maurer Teil 2- weil gerade in dieser Welt muss man was verändern from 2019-08-11T07:22:19
Im Teil 2 vom Interview sprechen Lydia und Caterina darüber, was in Lydias Leben nach Ihrer Zeit in Paris passiert ist bis heute. In dem ersten teil erfahrt Ihr Lydias Weg in der Mode und wie Ihr W...
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Klartext by Caterina Pogorzelski: Meine Tipps: Warum das dein Sommer ist from 2019-08-07T14:05:31
Ich habe heute in dieser kurzen Folge zum Thema, dass Ihr diesen Sommer geniessen solltet. Ich erzähle Euch ein bisschen, was bei mir los war in letzter Zeit. Ein Auszug aus meinem Radiomitschnitt...
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Gast 7 Lydia Maurer Teil 1- Ich wollte eine weibliche Frau feiern... from 2019-08-03T12:17:33
In diese Episode sprechen Lydia und Caterina über Lydias Weg in der Mode, die Welt in der Modeszene in Paris, Female Empowerment und vieles mehr. Ind dem ersten teil erfahrt Ihr Lydias Weg in der ...
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Gast 6 Tijen Onaran Teil 2 - Man muss nicht tausend Leute in seinem Netztwerk haben. from 2019-07-17T07:26:30
Im 2. Teil des Interviews mit Tijen Onaran sprechen wir über ihr Buch die "Netzwerkbibel": Zehn Gebote für erfolgreiches Networking. Sie gibt tolle und hilfreiche Tipps für die Kontaktpflege.Sie s...
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Gast 6 Tijen Onaran Teil 1 - Ein neues und anderes Netzwerk erfolgreich aufbauen. from 2019-07-12T17:28
In dieser Episode sprechen Tijen und Caterina über Politik, Netzwerken, Female Empowerment und Digitales. Tijen Onaran“ ist Unternehmerin, Moderatorin und Speakerin.Mit Global Digital Women engagi...
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Klartext by Caterina Pogorzelski /Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. from 2019-06-29T11:56:08
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.Ich möchte etwas Neues ausprobieren und regelmässig meine Gedanken mit Euch in einer Podcastfolge teilen. Ich rede üb...
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Gast 5 Carola Niemann - Die Mode wurde immer kleiner from 2019-06-27T12:42:15
In diese Episode sprechen Caterina und Carola über den Wandel der Mode. Über die Erfahrungen die Carola mit Lenny Kravitz und Monica Bellucci gemacht hat.Warum Carola am meisten die Kuh Nelly moch...
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Klartext by Caterina Pogorzelski: Meine Tipps für mehr Selbstliebe from 2019-06-07T13:44:20
Ich habe heute eine kurze Folge zum Thema Selbstliebe für Euch. Ich teile meine Gedanken mit Euch und auch meine Tipps für mehr Selbstliebe.Es ist eine Folge die spontan entstanden ist, weil das T...
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Klartext: Meine Tipps für eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung from 2019-04-22T15:48:11
Meine Tipps für eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung Mir fällt es mittlerweile tatsächlich sehr leicht, eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung zu haben. Unsere Gedanken...
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Klartext by Caterina Pogorzelski: Mein Zuckerrückfall&Tipps für weniger Zucker. from 2019-04-20T14:29:09
In der heutigen Folge erzähle ich Euch von meinem Rückfall bezüglich Industriezucker. Ausserdem berichte ich darüber, was meine Zuckerchallenge 2018 bei mir bewirkt hat. Ich erzähle über die Vorte...
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Klartext by Caterina Pogorzelski/ Für einen tollen Start in den Tag from 2019-04-15T12:31:49
Gute-Laune-Rezept,für einen tollen Start in den TagHeute habe ich eine kurze Folge für Dich, die Du Dir jeden Morgen anhören kannst. Damit Dein Tag mit guten Gedanken und lebensbejahenden Sätzen s...
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Klartext by Caterina Pogorzelski / Meine 13 Styling-Tipps für Große Größen from 2019-03-31T16:20:27
Ich möchte, dass alle Frauen, egal welche Konfektionsgröße sie tragen, im Hier und Jetzt glücklich sind. Sie sollen nicht darauf warten, dass sie irgendwann den Körper haben, von dem Sie träumen un...
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Klartext by Caterina Pogorzelski / Meine Tipps für mehr Selbstfürsorge from 2019-03-28T13:21:02
Megabambi: Klartext/ Meine Tipps für mehr Selbstfürsorge Ein Begriff, der für mich sehr wichtig geworden ist. Ich merke, dass es anderen in meinem Leben und leider auch manchmal mir selbst sehr sch...
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Klartext by Caterina Pogorzelski / Meine Tipps für mehr Dankbarkeit im Leben from 2019-03-09T19:00:26
Heute geht es darum, wie wir durch Dankbarkeit mehr Lebensfreude und -qualität bekommen können. Du erfährst in meiner neuen Podcastfolge heute auch, warum mir Dankbarkeit so wichtig ist. Für mich ...
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Gast 4 Caterina Pogorzelski from 2019-03-08T16:14:29
Meine Lieben, ich erzähle ich heute, warum ich die Frau bin, die ich heute bin.Anlässlich des Weltfrauentages erzähle ich Euch, wie ich mich als Frau fühle und die Rolle der Frau in der heutigen Ze...
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3 Gast: Vreni Frost from 2019-02-22T12:54:01
Mein heutiger Gast ist Vreni Frost Ich spreche mit Vreni Frost über ihren Weg, der bis heute viele aufregende Momente hatte. Wir sprechen darüber, wie sie, als Bloggerin der ersten Stunde, den Wan...
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2 Gast: Sängerin Alina Wichmann from 2019-01-19T11:15:06
Mein heutiger Gast ist die Pop Sängerin Alina. Alinas Album „die einzige“, war ein Erfolg.Vielleicht habt Ihr dieses Album oder eine der Singles wie zB. „Die Schönheitskönigin“, schon mal im Radio ...
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1 Gast: Natalia Weimann from 2018-11-30T14:16:12
Natalia Weimann, mein erster Podcast Gast hat Ihre Leidenschaft im Bereich Mode gefunden. Sie hat 2010 das Modelabel Weimann völlig im Alleingang gegründet. Sie hatte den Traum, nur mit hochwertige...
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klartext by caterina pogorzelski: Kolumne über Selbstakzeptanz from 2018-10-18T09:01:28
Heute spreche ich Euch eine meine meist gelesenen Kolumnen ein der letzten 4 Jahre. Für ein neues TV-Format, in dem ich demnächst als Stylistin arbeiten werde, beschäftige ich mich aktuell sehr v...
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Klartext by Caterina Pogorzelski: Plus Size Mode:„Vollkommen Braut“ from 2018-10-17T15:47:23
Plus Size Mode:„Vollkommen Braut“ Meine Lieben,heute wendet sich mein Artikel an Frauen, die eine Kleidergröße 42 und mehr tragen und heiraten möchten oder bald Hochzeitsgast sind. Ich selber war ...
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Klartext by Caterina Pogorzelski: Mein Leben Als Plus Size Model from 2018-09-27T15:07:36
Heute spreche ich Euch einen meinen meist gelesene Artikel ein. Mein Leben Als Plus Size ModelIch wurde oft gefragt, wie das Leben als Plus Size Model so ist? Ich versuche hier alle fragen zu bean...
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Klartext by Caterina Pogorzelski: Plus-Size: Findet ein Wandel der Schönheitsideale statt? from 2018-09-25T12:06:57
Ich glaube fest, dass jeder Mensch etwas Schönes an sich hat. Frauen stehen seit jeher unter dem Druck der Zeit, in der sie leben, dem jeweiligen Schönheitsideal zu entsprechen. Der Wandel des Schö...
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Klartext by Caterina Pogorzelski: Tipps: Sich selber Gutes tun und glücklicher sein from 2018-09-24T13:36:12
Eigentlich wissen wir das alle; unser anstrengendes Leben strengt uns an. Die eigene Arbeitskraft und die Energie, die wir jeden Tag nach außen geben, sollte eigentlich auch zurück zu uns kommen. V...
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Klartext by Caterina Pogorzelski: Kolumne: Unsere Beziehung zu unseren Eltern from 2018-09-23T20:23
meine Lieben, die einen von uns sindnoch Kinder von jemanden und die anderen nicht mehr. wir haben nur einen Vater und eine Mutter.Was das bedeutet für uns ist für jeden unterschiedlich…. Ich habe ...
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