3. Viajando por el cuerpo, meditación para niños. | Ep. 33 - a podcast by Mayra Cadengo

3/12 Meditaciones en víspera de la Navidad.
Meditación para niños que enseña la capacidad de relajar el cuerpo-mente y muestra cómo llenarse de energía a través de la respiración. Dirigiéndola hasta el lugar del cuerpo donde hay tensiones o dolor.

Los niños son expertos en visualizar y tienen la excelente capacidad de aprender muy rápido. Con esta meditación entenderán y aplicarán la técnica básica de respirar atentos, dirigirán la respiración hacia algún lugar específico del cuerpo y localizarán tensiones, emociones y pensamientos negativos que podrán modificar

MÁS INFO:

Este es el podcast de Meditaciones con Mayra Cadengo. Aquí encontrarás meditaciones que te den paz, que te eliminan la angustia, la ansiedad y que fortalezcan tu salud mental y emocional.

Para más información ¡Síguenos!
Instagram: @mayracadego + @sattvayogamx + @epybysattvayoga

Y no olvides suscribirte y valorar este podcast

Further episodes of Meditaciones con Mayra Cadengo

Further podcasts by Mayra Cadengo

Website of Mayra Cadengo