#07 - Meditação da Auto-Observação - a podcast by Talita Teixeira

from 2020-09-09T09:18:13

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Um dos principais benefícios da meditação é promover a auto-observação. Com ela, você pode traçar pequenas estratégias que vão te ajudar a percorrer o dia da melhor forma possível.
Mãe, sei que sua vida pode estar bastante turbulenta nesse momento, mas saiba que você também pode praticar a auto-observação ao longo do seu dia. Vem comigo nessa meditação!