Sino tomo carbohidratos no tendré fuerza - a podcast by Antonio Yuste

from 2023-05-18T10:00:53

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En este programa hablo sobre:

1. Las empresas de alimentación te engañan para sacarte el dinero
2. Las recomendaciones estúpidas de la oms
3. Necesidades energéticas reales
4. Por qué realmente puedes perder fuerza
5. Somatizaciones en definición
6. Cómo debería ser una dieta en definición y volumen
7. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/